Kanas78 - komentarze

[Angua]

A mnie w Endo tylko pani bardzo poważnym głosem czyta dopingi znajomych, nie ma żadnych trąb... tym bardziej stestuję to Twoje cudo w niedzielę

[Gryzzelda]

No Kanas, to dalas do pieca mam nadzieje ze nie bdziesz jutro cierpiec tak jak ja. Mnie dalej te bicepsy bola i chyba z kazdym dniem bardziej

[azile]

Oby tak dalej Kanas,pokaż im wszystkim

[wolf1971]

Zerknij http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#lydka

[rubin]

Kanas78, od jakiegoś czasu podglądam Twój blog i muszę powiedzieć, że na prawdę moc jest z Tobą . Rolki, pływanie, bieganie, siłownia i kto tam wie co jeszcze ... skąd bierzesz tyle czasu i siły :uuusmiech: podziwiam .
W ostatni czwartek podczas biegu spotkałam gościa jeżdżącego po lesie na terenowych narto-rolkach - od razu przyszłaś mi na myśl. Jeżdziłaś kiedyś na czymś takim?
Ja ledwo wykrawam trochę czasu na li tylko sam bieg, a jak wracam do domu to zaraz mnie dopadają ... .

[Kanas78]

To żadna sztuka gospodarować czasem, kiedy się nie ma dzieci , ot cały sekret po pracy mam cały czas dla siebie.
A skąd mam siły, to też się czasem zastanawiam. Teraz w pracy mam wredny czas plus to, że jest to permanentny stres dzień w dzień a ja chyba poprzez aktywność fizyczną znajduję ujście tego stresu-muszę się po prostu wyżyć, oczyścić i fizycznie zmęczyć
I nie wiem, jak ja sobie dawałam radę, kiedy nie byłam osobą aktywną
A co do nartorolek, to nie, nie próbowałam, ale myślimy z moim Ukochanym o zakupie nart biegówek, żeby w nich pomykać zimą-wysiłek jeszcze większy i angażujący więcej mięśni, niż bieganie
Tak więc nie ma co podziwiać, podziwiać to należy aktywne mamy-jak one to ogarniają o skąd one mają siłę i czas na to, żeby biegać, to już doprawdy jest tajemnica
Tak więc ukłon w Twoją stronę
No i wiadomo-łatwiej jest, kiedy osoba ukochana też jest aktywna, wtedy nawzajem każdego dnia się motywujemy

[Angua]

Nooo, poszalałaś! A czemu na miętowo?
Ja dzisiaj uskuteczniłam bieg do tramwaju, dałam po garach, a co! Mąż, jak to stwierdził "po prostu trzymał się za mną", za to wyprzedziłam resztę biegnących. Satysfakcja prawie jak na finiszu w zawodach
[

T
Tak więc nie ma co podziwiać, podziwiać to należy aktywne mamy-jak one to ogarniają o skąd one mają siłę i czas na to, żeby biegać, to już doprawdy jest tajemnica

Ogarniają tak, że z mężem mijają się w drzwiach, stojąc już w pełnym rynsztunku i przebierając nogami

[Martyna_K]

Kanas, taki ścinający na kolana ból łydki pojawiał mi się z dwóch powodów-albo skurcz , albo nerwoból. Także albo magnezik, albo czas

[Gryzzelda]

Kanas, ty tez sobie zapodaj rytualna kapiel
moze pomoze, ale raczej nie zaszkodzi.

[rubin]

A nie przeziębiłaś sobie po prostu miesni nóg? Pamiętam jeszcze z dzieciństwa takie bóle, od czasu do czasu zdarzają mi się do dziś, co więcej zdarzają się też moim córkom. Podobne do reumatycznych, ale dotykają tkanki mięśniowej. Użyj jakąś maść przeciwzapalną. Z końskich maści - dla mnie dobra okazała się ta rozgrzewająca (taki czerwony żel) - tylko trzeba z nią uważać bo potrafi rozgrzać i przypiec równie dobrze jak papryczka chili

[Kanas78]

Kurczę, nie pomyślałam o tym. Ale gdzie ja bym mogła je przeziębić.. Mam maść końską, ale chłodzącą. Cholera, mam takie pulsowanie w nogach. Sama już nie wiem.. czy to nerwobóle, na bank nie skurcze, bo to nie ten rodzaj bólu..

[Martyna_K]

Słodziutkie pieseczki i ich właściciele...Grrrr....Właśnie dzięki jednemu z nich dwa lata temu robiąc zakres na treningu dostałam w prezencie dziurę w ledżinsach... I tak-to był sznaucer

[Gryzzelda]

Kanas, nie przejmuj sie tymi co te dychy biegaja bez przerwy
Biegaj w swoim tempie i tyle ile mozesz

A pieski to masakra, ja sie bardzo boje i ciesze sie, ze Norwedzy specjalnie psow nie umilowali i malo ich tu. A jak juz sie jakiegos spotka, to prawie zawsze na smyczy, biegajacych luzem praktycznie nie ma

[wolf1971]

Nastepnym razem krzyknij do wlaciciela, ze Ty zaraz pieseczka pogryziesz.

[rubin]

Hej Kanas78, 5 km brodząc po śniegu, na oślep i z bolącymi nogami, a Ty piszesz, że nie dajesz rady. Dajesz radę i to bardziej