Poznań

[yacool]

W sobotę zajęcia poprowadzi Robert. Zbliża się kolejny start gp na Rusałce. Szykować formę!

[Rudaa]

Zbliża się kolejny start gp na Rusałce. Szykować formę!

W ramach zaleceń trenerskich jedziemy jutro szlifować formę na bydgoskiej trasie gp - podobno pokrywa się w dużej mierze z trasą przyszłorocznych MŚ w Biegach Przełajowych.
Zapowiada się fajna zabawa we mgle!

[szymon_szym]

Dajcie znać jak poszło. Ciekawe jak wygląda trasa.
Ja przecieram się na Warmii. Wyścig jutro.

[Rudaa]

Bieg super, fajna kameralna w porównaniu do Poznania impreza - 110 uczestników. Trasa zupełnie płaska, prawie w całości po leśnych ścieżkach, sporo mokrych liści, ślisko, było też trochę piaszczyście, rozdeptane przez konie, albo zawodników biegnących przede mną..? mhm...?
Gratuluję Markowi życiówki! Rafałowi debiutu na dystansie 5km, Mariuszowi, że mimo kolki walczył dzielnie, yacoolowi pierwszego miejsca w kategorii wiekowej
No i sobie też gratuluję, a co!
Polecam gorąco, płaski bieg do robienia życiówek, kolejny start 22 grudnia.
WYNIKI

--------------------------------------------------------------------------------------------
A teraz czekamy na relację z Olsztyna. Bieg już jutro. Powodzenia Szym!

[Trebor400]

Byli tylko Twardziele!!!!!

[szymon_szym]

Kurcze, otwieram wczoraj stronę zbn, żeby pokazać siostrze mapkę z trasą w Olsztynie, a tu niespodzianka - dwa dni temu zupełnie zmieniono jej przebieg. Dzięki temu zamiast nudnawej rundki wokół jeziora po chodniku zrobili przełaj z prawdziwego zdarzenia. Kapitalna wymagająca trasa, sporo podbiegów, szybszy fragment na przetarcie nad samym brzegiem jeziora po 3. kilometrze i wreszcie fantastyczny finisz: jakieś 800 metrów przed metą mała pętelka z dość stromym i długim podbiegiem, chwila na poczucie jak bardzo dał w kość i zbieg na złamanie karku. Finisz po długim drewnianym moście przecinającym jezioro, zakręt i meta. Coś pięknego!

Mogę z czystym sumieniem polecić te zawody każdemu, kto lubi przełaje. Na pewno wystartuję tu jeszcze jak sypnie śniegiem, bo wtedy będzie masakra. Pod względem klimatu imprezy Poznań zdecydowanie wygrywa, ale jeśli chodzi o trasę to nie ma szans

Nic specjalnego nie nabiegałem, ale bezczelnie wyciąłem pierwszą dziewczynę na ostatnich kilku metrach

[Rudaa]

ale bezczelnie wyciąłem pierwszą dziewczynę na ostatnich kilku metrach

To jest ostatnio nowy, bardzo popularny nurt w bieganiu, tzw "na jemiołę", inaczej "na pasożyta" lub "na sępa".

[Dorotka Gonitwa]

Pięknie brzmi też na " na hubę".

[szymon_szym]

zdawało mi się, że finisz to miejsce, w którym się finiszuje mam taki odruch i nie zamierzam się go pozbywać

[Platini76]

zdawało mi się, że finisz to miejsce, w którym się finiszuje mam taki odruch i nie zamierzam się go pozbywać

Z perspektywy wyprzedzanych wygląda to nieco inaczej

[szymon_szym]

raz ty kogoś, raz ktoś ciebie

[lukas80]

w najblizsza sobote jest GP , oficjalnych zajec nie ma bo Robert nie moze a Jacek dopiero co zostanie wypisany ze szpitala (mówił ze wszystko jest narazie ok)

ale jest propozycja by spotkac sie o 9:30 przy biurze zawodów i przeprowadzic wspolnie biegowa rozgrzewke po sciezkach - co Wy na to?

[Crocodil]

w najblizsza sobote jest GP , oficjalnych zajec nie ma bo Robert nie moze a Jacek dopiero co zostanie wypisany ze szpitala (mówił ze wszystko jest narazie ok)

ale jest propozycja by spotkac sie o 9:30 przy biurze zawodów i przeprowadzic wspolnie biegowa rozgrzewke po sciezkach - co Wy na to?

Popieramy!

[szymon_szym]

ja też się piszę, tylko może spotkamy się o 10? żeby za szybko nie skończyć rozgrzewki i znów nie ostygnąć...

[Rudaa]

Ok, może być 10:00 z już odebranymi numerami startowymi.
Pobiegniemy się rozgrzać i potem na start.