Problem z natychmiastowym powrotem wagi

[maly89]

A co po sylwestrze? Znowu powrót wagi?

[Vascodagamma]

Wtedy atak na 68 i potem w mase mięśniową.

[apaczo]

maly89 pytanie do ciebie.
Znajomi którzy cię spotykają a dawno ciebie nie widzieli nie pytają cie czy przypadkiem nie jesteś chory na raka?
Pytam bo ja w ciągu 2 lat z wagi około 100 kg powolutku zredukowałem do 83 kg suchej masy mięśniowej i ludziska mnie strasznie teraz żałują i pocieszają, że z rakiem można wygrać

[klosiu]

Haha, to jest nic, ja jak schudłem 5 kilo to co niektórzy z rodziny pytają czy nie jestem chory . Dla pełnego obrazu ważę teraz 78kg przy 175 wzrostu . Taka rodzina, chudych tu nie ma. Zaczynam się bać, że zaprowadzą mnie przemocą do lekarza, jak schudnę jeszcze 5kg .

[maly89]

maly89 pytanie do ciebie.
Znajomi którzy cię spotykają a dawno ciebie nie widzieli nie pytają cie czy przypadkiem nie jesteś chory na raka?
Pytam bo ja w ciągu 2 lat z wagi około 100 kg powolutku zredukowałem do 83 kg suchej masy mięśniowej i ludziska mnie strasznie teraz żałują i pocieszają, że z rakiem można wygrać

Powiem Ci tak. Za każdym razem jak spotykałem znajomych to najpierw nie poznawali, a potem tylko tak z lekko ogłupiałą miną pytali - "Nic Ci nie jest?" albo "Coś się stało?". Ale po kilku miesiącach mówią, że jak patrzą na te zdjęcia jak byłem taki zapasiony to w ogóle nie pamiętają, żebym tak wyglądał. Także to tylko kwestia przyzwyczajenia

Aczkolwiek miałem w pewnym momencie pomysł, żeby zgolić głowę, brwi i rzęsy i na ich pytania odpowiadać - "Nie chcę o tym mówić"

[maly89]

Wtedy atak na 68 i potem w mase mięśniową.

To ja Cię chłopię w ogóle nie rozumiem... Po co Ci były teraz te słodycze, piwo itd skoro masz w planach zjechać na wadze? Nie wiesz, że nie można się najeść na zaś? Zmiany powinno się zaczynać "tu i teraz", a nie "od jutra"

[fantom]

Wtedy atak na 68 i potem w mase mięśniową.

Mysle ze apaczo sie ze mna zgodzi ze robienie masy miesniowej jest nieodlacznie zwiazane z nabieraniem rowniez tluszczu w zwiazku z tym twoja kolejnosc jest delikatnie mowiac idiotyczna. Najpierw robi sie mase miesniowa biorac pod uwage ze bedzie sie przybieralo rowniez tluszcz a potem sie ten tluszcz zrzuca przy jak najmniejszej utracie masy miesniowej (jakas utrata jest niestety konieczna).

[apaczo]

Wtedy atak na 68 i potem w mase mięśniową.

To ja Cię chłopię w ogóle nie rozumiem... Po co Ci były teraz te słodycze, piwo itd skoro masz w planach zjechać na wadze? Nie wiesz, że nie można się najeść na zaś? Zmiany powinno się zaczynać "tu i teraz", a nie "od jutra"

ha ha.!
to tak jak mój sąsiad pił do upadłego przez kilka dni i jak go spytałem co mu odwaliło to powiedział, że pije na umór bo obiecał swojej kobiecie , że za kilka dni przestaje pić na rok

[apaczo]

Wtedy atak na 68 i potem w mase mięśniową.

Mysle ze apaczo sie ze mna zgodzi ze robienie masy miesniowej jest nieodlacznie zwiazane z nabieraniem rowniez tluszczu w zwiazku z tym twoja kolejnosc jest delikatnie mowiac idiotyczna. Najpierw robi sie mase miesniowa biorac pod uwage ze bedzie sie przybieralo rowniez tluszcz a potem sie ten tluszcz zrzuca przy jak najmniejszej utracie masy miesniowej (jakas utrata jest niestety konieczna).

a kiedy ja sie z tobą nie zgadzałem?
To prawda. Chcąc zrobić masę mięśniową zwiększamy oczywiście kaloryczność i załapanie tłuszczu jest gwarantowane. Cały pic polega na tym , żeby nie dopuścić do tzw. zalania tłuszczem.
Dobrym przykładem będzie moja osoba . Kiedyś przez całą dekadę poświęciłem na robieniu mięśni w w ciągu tych
10 lat z wagi około 60 kg doszedłem do 102kg . Chciałem zobaczyć czy mi sie uda i jak długo mi to zajmie. Jedyne czego pilnowałem to to żeby nadmiernie nie obrosnąć tłuszczem. Myśle , że mi się to udało. jak sprawdziłem na własnej kurze jak to jest być pakerem i stwierdziłem , że to wariactwo wróciłem do biegania wyczynowego. Jem tyle samo a i tak waga poszła znacznie w dół. Organizm sam sie przestawił .
Sami zobaczcie fotki (trzeba sie tylko zalogować) Niedawno na życzenie kolegi dodałem dwa zdjęcia z okresu masowania.
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=225.0

[radslo1]

maly89 pytanie do ciebie.
Znajomi którzy cię spotykają a dawno ciebie nie widzieli nie pytają cie czy przypadkiem nie jesteś chory na raka?
Pytam bo ja w ciągu 2 lat z wagi około 100 kg powolutku zredukowałem do 83 kg suchej masy mięśniowej i ludziska mnie strasznie teraz żałują i pocieszają, że z rakiem można wygrać

Kurcze jakbym słyszał kolegów z pracy. Ja zjechałem z 107 kg do 82 kg. Co chwila na korytarzu słyszałem, że kiedyś wyglądam lepiej i nawet moi pracownicy mówili, że ludzie się ich pytają czy ich szef przypadkiem nie jest chory i co mogą zrobić aby pomóc .

[apaczo]

Niestety w naszej kulturze jeszcze panuje mit, że tłusta okrągła buzia z porządnym podgardlem jest wyrazem zdrowia i dobrobytu o kufa!

[maly89]

U mnie to chyba raczej wygląda tak, że ludzie się przyzwyczaili, że wyglądałem tak a nie inaczej. Teraz chyba nikt nie wyobraża sobie mnie jako takiego klocka jak byłem i podejrzewam, że jak znowu bym się tak zapasł to zaczęli by też pytać czy nic mi nie jest, że tak nabrałem na wadze :P

[Vascodagamma]

Mały89 - po co to było? A po to, żeby sobie spokojnie żyć. Jak mi się nudzi już bieganie do roboty i ciągłe treningi to daję sobie siana i niewiele na tym tracę. Nie muszę wylewać płaczy, że snickers mnie woła. Taka oto wolność i przyjemnosć z życia.

Fantom: Po części racja i nie racja - znajomi z kręgu w którym się mielę nie mieli tego problemu. Wieczorem się rozpiszę, teraz na basen lecę.

[maly89]

Mały89 - po co to było? A po to, żeby sobie spokojnie żyć. Jak mi się nudzi już bieganie do roboty i ciągłe treningi to daję sobie siana i niewiele na tym tracę. Nie muszę wylewać płaczy, że snickers mnie woła. Taka oto wolność i przyjemnosć z życia.

Jak to Ci smakuje i daje Ci to przyjemność to po co z tego rezygnować? Tak ciężko dostrzec prosty fakt - zachowując umiar można jeść wszystko. A Ty najpierw ładujesz ile wlezie, a potem zero i potem znowu ile wlezie... Gdzie tu logika?

[Vascodagamma]

Mały, ustalmy, ze u mnie nie ma czegoś takiego jak "umiar". Albo 4 piwa, albo czekolady 200 gram, albo 5 bułek z serem i majonezem... ALBO siłownia co dwa dni, bieganie co dwa dni po 7 km, do tego codziennie rower, ogólnie jazda na całego. Po prostu nie uznaję kompromisu w stylu "po rowerze na hamburgera". I tego nie zmienię, zarwanie diety przez wypadek pt. impreza/ duża wyżerka to dla mnie wielkie obwinianie, unikanie wagi itp itd. Tak już jest i tego nie zmienię.
Docelowo na lato chcę uzyskać taki wygląd: http://tnij.com/iD520 , z tym, że trochę mniej mięśni. I póki co każdy kto mnie obserwuje, wierzy, że mi się to uda. Takie postępy idą
p.s a to co już wiemy, to nie ma problemu z natychmiastowym powrotem wagi tylko jest problem z obżeraniem się.