Poznań

[Qba Krause]

nie sądzę...

[Jurek z Lasu]

Jak tak zrobisz, to możesz przyjść na trening.

Zawsze się zastanawiałem w jaki sposób się Bekele rozciąga? Hmm... Cóż, trzeba ćwiczyć.

ps. Uważaj na ważki, latają jak helikoptery i atakują z nienacka.

[Ważka]

nie sądzę...

nie ma to jak słowa zachęty
nie ma ktoś ochoty wieczorem pobiegać?

[orso82]

Hej Ważko. Nie znasz naszego trenera, Yacoola, więc mogłaś nie zorientować się, że to takie specyficzne poczucie humoru z jego strony, które zaraża też inne osoby vel Qbę. Tak na prawdę jeżeli masz ochotę wpaść to jak najbardziej zachęcam. My na tych zajęciach nie biegamy dużo tylko ćwiczymy koordynację ruchową, technikę i rytm biegu. Robimy takie różne, pozornie łatwe ćwiczenia, które wcale takie proste nie są. Jeżeli chodzi o wytrzymanie psychiczne, to jedyne niebezpieczeństwo leży w tym, że jeżeli jesteś zbyt ambitna, to może ciebie zrazić nie radzenie sobie na początku. Przy czym podkreślę jeszcze raz, że dla KAŻDEGO na początku te ćwiczenia są trudne do wykonania. Fizycznie potrafią zmęczyć, zwłaszcza jeżeli dopiero zaczynasz swoją przygodę z bieganiem, ale nikt nie będzie na ciebie krzyczał jeżeli będziesz musiała robić sobie przerwy na odpoczynek, wiem bo sam przez to przechodziłem Uważam, że warto przyjść i się przekonać, a z tego co wiem to nikt u nas nie gryzie

Przy czym jedna drobna uwaga, nie jest pewne jak będą wyglądały oraz czy odbędą się zajęcia w nadchodzącym i kolejnym tygodniu. Yacool organizuje w nadchodzący weekend obóz biegowy, a w kolejną sobotę planujemy wybrać się grupą BBL-ową na zBiegiemNatury do Bydgoszczy. Być może trening będzie mógł poprowadzić Robert Maćkowiak, ale to Jacek będzie jeszcze z nim ustalał. Podsumowując w kwestii tego czy zajęcia się odbędą najlepiej śledzić forum

Co do ochoty pobiegania, to najlepiej gdybyś podała, w której części Poznania mieszkasz czy biegasz. Może wtedy uda się znaleźć kogoś z tej samej okolicy

[Ważka]

orso82 dzięki za pomoc:)
W najbliższym tygodniu na pewno odpadam, szykuje mi się mały wyjazd więc w sumie dobrze się składa.
Za to w kolejnym bardzo chętnie zapoznałabym się z waszym specyficznym humorem

A biegam nad Maltą więc jakby ktoś miał ochotę podłączyć to bardzo chętnie.

[Qba Krause]

stanowczo dementuję jakoby yacool miał mnie zarazić czymkolwiek :P

określiłbym to raczej jako pokrewieństwo dusz, mistyczne i tajemnicze połączenie, pozbawione treści dosłownych i fizycznych - już widzę wasze galopujące myśli.

ważka - sorry nie zwracaj na mnie uwagi, sam stosuję wobec siebie tę metodę.

[yacool]

Qba, ominęła mnie jakaś impreza ziołolecznicza?
---------------------------------------------------------
W niedzielę był ciekawy bieg na dyszkę w Luboniu. Wyniki już wstawiłem. Same życiówki, ale to akurat mnie nie interesuje. Najważniejsze, że widzę postęp w ruchu. No i bardzo cieszą mnie wasze relacje i spostrzeżenia z pracy nad techniką w trakcie zawodów. To jest kwintesencja całej tej zabawy, a nie pierdoły z mierzeniem sobie, co kilometr temperaturki w pupci. Brawa dla Łukiego za bieg bez zegarka. Witam w elitarnym klubie golasów i czekam na kolejnych, bo trzeba dużo odwagi żeby zdecydować się na taki szok termiczny.

[Qba Krause]

yacool, piję w pracy yerba mate, może to od tego

tęsknię za Wami ale w soboty o 11 mam basen z córka więc kiepsko z dotarciem...

gratki dla wszystkich.

łukasz - super, to jest 21 na piątkę do złamania!

bartek - to samo tylko, że 20...

a ja biedny?

[xbartekx]

dzięki Qba, na gp zabrakło 15 sekund więc powalczę na następnym biegu, spróbuj pobiec z nami następne gp!

Jeśli chodzi o wyniki to wszystkim gratuluje, to był naprawdę dobry bieg. Widzę że międzyczas na 5k mamy z drugiej piątki ? jakiś dziwny błąd wg mnie w wynikach. chyba wszyscy pobiegliśmy drugą połowę wolniej. pozdrawiam

[Qba Krause]

bartek, postaram się dołączyć w kolejnym biegu

[szymon_szym]

Punkt pomiaru był spory kawałek za 5. km, stąd różnica.

[Crocodil]

24 listopada jest crossowy bieg w ramach Zbiegiemnatury na 5km, tym razem w Bydgoszczy.
Może pomożemy im rozbujać imprezę i podbijemy frekwencję naszą obecnością?
Ja bym się chętnie przejechała i pobiegła. Jest ktoś chętny, by dołączyć?
W Myślęcinku są fajne trasy, w marcu 2013 będą tam kolejne MŚ w przełajach.

Niestety okazało się że nie możemy (Marek i ja) zabrać się z Agatą do Bydgoszczy. Być może ktoś jeszcze się wybiera i miałby miejsce?

[szymon_szym]

Ja w tym czasie, jak wszystko pójdzie dobrze, będę biegał z naturą w rodzinnym Olsztynie

[szymon_szym]

jestem pod wrażeniem zimowo-wiosennego natężenia przełajów w Poznaniu!
- GP (zbiegiemnatury)
- Lasek Marceliński
- Morasko

świetny sposób na zimową nudę

[Gife]

Nadejszła wielkopomna chwiła. Stawiam się