Nowicjuszka

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

A ja miałem pecha, wybrałem się na trening bez czapeczki no i złapało mnie jakieś cholerstwo. Siedzę teraz zakatarzony z podwyższoną temperaturą i najgorsze jest to, że dzisiaj nie pobiegam a maraton tuż tuż  :(
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
New Balance but biegowy
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Dawka uderzeniowa rutinoscorbinu + witamina C + herbatka po góralsku powinny postawiæ Ciê na nogi.
Kuruj siê szybko :)
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

Dzięki.  Wit. C + Rutinoscorbin w użyciu od wczoraj.

Jeszcze wczoraj biegałem myśląc, że uda mi się wypocić to cholerstwo. Przebiegłem 12km i nic - nie dało rady.  Żałuję, że nie przebiegłem 18km ;)
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
ania
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 18 cze 2001, 07:39

Nieprzeczytany post

Czosnek. I syrop z cebuli a Wit. C wyciskaj sobie wprost z grapefruitów i pomarańczy i zagryzaj kiwi.
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

O grejpfrutach i kiwi zapomniałem. Dzięki.
Jak tak wspieracie mnie duchowo drogie Panie - to od razu czuję się lepiej. Żałuję, że nie dałem znać wczoraj o moim przeziębieniu. Już dzisiaj byłbym pewnie zdrowy. :)
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
Cewuneta
Wyga
Wyga
Posty: 88
Rejestracja: 01 sie 2001, 10:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

:hahaha:
Wracaj do zdrowia szybciutko!!!
Michal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 329
Rejestracja: 19 cze 2001, 17:49
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Rzeczywiscie do biegu niedaleko a u mnie w pracy wyraźnie zwiększyła się liczba zasmarkanych ludzi. Dobrze że choć przez sieć nie można się zarazić.
Michał
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

Uważaj bo ci podeślę jakiegoś wirusa  :hej:
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
Awatar użytkownika
Agata
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 15 wrz 2001, 16:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ha! Właśnie wszłam się podzielić swoim małym nieszczęściem, a tu widzę, że przeziębienie nie nowina. A tak mi dobrze szło... I znów tydzień unieruchomienia :(  Skorzystam z rad witaminowych dla Bartka. A jak się robi "herbatkę góralską"? Jak wyzdrowieję to już więcej nie będę biegać bez czapki. Ech...
Agata co lata
Awatar użytkownika
Bartek Sz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1114
Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza

Nieprzeczytany post

Cześć Agata.
Mnie już udało się wyzdrowieć. Jedyne co mogę Ci poradzić to stosować się do przepisów podesłanych przez Joycat i Anię. To na prawdę działa. :taktak:
Cherbata po góralsku - nie wiem dokładnie co to jest ale domyślam się, że to cherbata + wyskokowy alkochol (rum) :ble:

Przy kuracji stosowałem też Panaxan (żeńszeń) polecony przez Irka. :wrr:  Niedobre w smaku ale stawia na nogi.

Zyczę szybkiego powrotu do zdrowia.

(Edited by Bartek Sz at 8:52 pm on Sep. 25, 2001)
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
joycat
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3301
Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa - Bemowo

Nieprzeczytany post

Agatko, herbatka po góralsku jest ¶rodkiem prostym, acz skutecznym. Ja zawsze robi³am j± tak: mocna herbata + 100 ml wódki (opcjonalnie rum, albo koniak, ale wódka daje lepsze efekty). Mikstura jest raczej obrzydliwa (co kto lubi :hej: ), ale da siê wypiæ. Po herbatce zakopujesz siê pod ko³dr±. Obowi±zkowo ciep³a pi¿ama oraz skarpetki. I bêd±c na leciutkim rauszu b³ogo zasypiasz. Podczas snu wypocisz wszystkie zarazki i wirusy.
Jako uzupe³nienie tej kuracji polecam tradycyjne ¶rodki i du¿o witamin :)
Awatar użytkownika
Dabek
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 184
Rejestracja: 18 cze 2001, 17:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Najlepiej zjeść 2 główki czosnku, żaden wirus nie wytrzyma takiego zapachu, podobnie jak ludzie w naszym otoczeniu :))
"Weakness is temporary..."
Awatar użytkownika
ania
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 18 cze 2001, 07:39

Nieprzeczytany post

Aż DWIE główki na takie małe wirusie noski? He, he.

Mnie też łapie, więc śmiech raczej niewesoły.
Awatar użytkownika
ania
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 476
Rejestracja: 18 cze 2001, 07:39

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy wódka (nawet w herbacie) taka zdrowa.
Poza tym herbata (nawet gorąca0 WYCHŁADZA.

Może imbirem się rozgrzewajcie?
(Do miksera korzonek obrany) i zmalinami np. na soku pomarańczowym...
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Herbatka na imbirze to bardzo dobra rzecz . Polecam na goraco z miodem .
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
ODPOWIEDZ