No ja tym razem się piszę na 19,5 kmWapel pisze:eeee, to super, oby się to sprawdziło będzie znowu 19,5 km wybieganiaTomek Wawrzeń pisze:Nie zanosi się. Jak na razie Onet podaje na niedzielę 11 stopni i bez opadów
MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!
-
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 08 paź 2012, 07:24
- Życiówka na 10k: 46:11
- Życiówka w maratonie: brak
10 km - 46:11 netto (13.10.2013 - VI Bieg Żorski)
21,097 km - 1:45:49 netto (15.09.2013 - II Tyski Półmaraton)
http://www.endomondo.com/profile/7880511
21,097 km - 1:45:49 netto (15.09.2013 - II Tyski Półmaraton)
http://www.endomondo.com/profile/7880511
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 362
- Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
I znowu 15min. na forum żeby być na bieżąco.
Kurczę zawaliłem z tym brakiem dopalacza na naszych zajęciach biegowych - tylko że teraz tyle komisji antydopingowych się kręci że po prostu się bałem (patrz. Armstrong i maraton Poznań).
Co do wyzwania to nieźle, postaramy się także pomóc.
"Nie ma złej pogody dla biegacza - jest tylko zły ubiór" - w takim razie się kiepsko ubrałem bo choroba mnie bierze :/
pozdrowionka dla Was, sobota - bezcenna - tyle ludzi.
Jak popatrzycie na zdjęcia to inne miasta też są równie pokręcone jak my :D
Kurczę zawaliłem z tym brakiem dopalacza na naszych zajęciach biegowych - tylko że teraz tyle komisji antydopingowych się kręci że po prostu się bałem (patrz. Armstrong i maraton Poznań).
Co do wyzwania to nieźle, postaramy się także pomóc.
"Nie ma złej pogody dla biegacza - jest tylko zły ubiór" - w takim razie się kiepsko ubrałem bo choroba mnie bierze :/
pozdrowionka dla Was, sobota - bezcenna - tyle ludzi.
Jak popatrzycie na zdjęcia to inne miasta też są równie pokręcone jak my :D
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
-
- Wyga
- Posty: 68
- Rejestracja: 30 wrz 2012, 19:52
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
GRUPEN SPINNING SRODA 20:15 w elastycznych bandażach jak na HALLOWEEN PRZYSTAŁO!!!! Mamy 5 obecnych a gdzie reszta, jak nie na fb to na forum łobuzy OBECNI ZAPRASZAJĄ w środę na MAVI ideą jest grupa min 10 osób W przeciwnym razie tak jak szybko się zawiązaliśmy tak jeszcze szybciej się rozwiążemy CZYTAJ: GROŹBA
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Ale piękne fotki mamyAsiula pisze:Znalazłam jeszcze ładne zdjęcia z wczoraj
https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
Dobraliście się... oboje z Agą macie niesamowite parcie na szkłomar_jas pisze:
Ale piękne fotki mamy
- Lukas75
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 414
- Rejestracja: 29 maja 2012, 15:02
- Życiówka na 10k: 48:55
- Życiówka w maratonie: brak
Asia ty zawsze jakieś ciekawe fotki znajdziesz . Super ale co do Kadila i Tomka to mi i tak się kojarzy jakby biegli z bólem zęba .
Ps.
Dzisiaj oglądałem taki komin więc może dołączę za jakiś czas do grupy "stomatologicznej" .
1min40s już w misiu wiedzieli w czym się będzie biegać
http://www.youtube.com/watch?v=GYlPTNeq5X4
Ps.
Dzisiaj oglądałem taki komin więc może dołączę za jakiś czas do grupy "stomatologicznej" .
1min40s już w misiu wiedzieli w czym się będzie biegać
http://www.youtube.com/watch?v=GYlPTNeq5X4
"Świat łamie każdegoi potem niektórzy są jeszcze mocniejsi w miejscach złamania" Ernest Hemingway
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
Ja po prostu wyczaiłam jak się nazywa gość, który robi foty na tyskich imprezachLukas75 pisze:Asia ty zawsze jakieś ciekawe fotki znajdziesz .
Tomek odrobił homeworkkadil pisze:SMT- daj se obrazek (avatar) co by nie uciekało. hehehe
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Lukas skąd wiedziałeś że byłem dziś u dentysty. Fajny filmik
Super fotki Jak je oglądam to ciągle się zastanawiam czy mam większą formę czy nauczyłem się zmuszać organizm do większego wysiłku. Biegający trochę wolniej tak na 50 min nie wyglądają tak jakby mieli wydać ostatnie tchnienie. A Ja niestety ostatnio się tak czuję i wyglądam gdy łamię 45 nr 239 zresztą też.
No nareszcieTomek odrobił homework
Super fotki Jak je oglądam to ciągle się zastanawiam czy mam większą formę czy nauczyłem się zmuszać organizm do większego wysiłku. Biegający trochę wolniej tak na 50 min nie wyglądają tak jakby mieli wydać ostatnie tchnienie. A Ja niestety ostatnio się tak czuję i wyglądam gdy łamię 45 nr 239 zresztą też.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
- kadil
- Stary Wyga
- Posty: 205
- Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
- Życiówka na 10k: 42:38
- Życiówka w maratonie: 4:03:36
Aha był w Tychach gostek z BBL z Bierunia i będzie on liczony z nami bo też Biega Bo Lubi.
No i musimy zmobilizować w szczególności nasze panie coby 40-latki nie musieli nam za każdym razem extra 1000p dawać.
No i musimy zmobilizować w szczególności nasze panie coby 40-latki nie musieli nam za każdym razem extra 1000p dawać.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
-
- Wyga
- Posty: 80
- Rejestracja: 08 paź 2012, 07:24
- Życiówka na 10k: 46:11
- Życiówka w maratonie: brak
To ja postaram się zmobilizować żonkę żeby z kijami poszła
10 km - 46:11 netto (13.10.2013 - VI Bieg Żorski)
21,097 km - 1:45:49 netto (15.09.2013 - II Tyski Półmaraton)
http://www.endomondo.com/profile/7880511
21,097 km - 1:45:49 netto (15.09.2013 - II Tyski Półmaraton)
http://www.endomondo.com/profile/7880511
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Co by sie Wam nie nudziło w kolejne weekendy ....
W niedziele teraz jest Bieg Dzika
A w kolejna niedzielę w Święto Niepodległości proponuję taki krosik na Halembie , blisko, tanio, do wyboru 6 lub 12 km, jest Nordic Walking , fajny lesny teren... pewnie się wybiorę
http://mosir.rsl.pl/obrazki/cms/6937.zalaczniki.pdf
W niedziele teraz jest Bieg Dzika
A w kolejna niedzielę w Święto Niepodległości proponuję taki krosik na Halembie , blisko, tanio, do wyboru 6 lub 12 km, jest Nordic Walking , fajny lesny teren... pewnie się wybiorę
http://mosir.rsl.pl/obrazki/cms/6937.zalaczniki.pdf
- J@SIEK
- Stary Wyga
- Posty: 175
- Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
mar_jas, zarąbisty ten bieg znalazłeś. Znam te okolice z wycieczek rowerowych, fajnie, myślę że niezależnie od pogody może być niezły ubaw. No i świeto, więc raczej wszyscy mają wolne
- Asiula
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
- Życiówka na 10k: 45:37
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
My będziemy machać rodzince do okien po drodzeJ@SIEK pisze:mar_jas, zarąbisty ten bieg znalazłeś. Znam te okolice z wycieczek rowerowych, fajnie, myślę że niezależnie od pogody może być niezły ubaw. No i świeto, więc raczej wszyscy mają wolne
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Nie ja go znalazłem tylko Wapel, ale słabo zareklamował z tego co pamietamJ@SIEK pisze:mar_jas, zarąbisty ten bieg znalazłeś. Znam te okolice z wycieczek rowerowych, fajnie, myślę że niezależnie od pogody może być niezły ubaw. No i świeto, więc raczej wszyscy mają wolne
I zapomniałem o jeszcze jednym plusie, wpadnie znów kilka pkt do klasyfikacji BBL.....mam nadzieję że będzie fajna pogoda , reprezentacja BBLa jak zwykle dopisze , poświętujemy razem ten zacny dzionek :uuusmiech: