Pulchniak komentarze

[panucci10]

Ale nie jest to normalna sytuacja i wreszcie chciałbym to wyleczyć.
Ciekawe co mi powiedzą? Obstawiam ostrogę

a o ktorej masz to USG? Bo ja mam o 17:00! Ciekaw jestem co Tobie i mi wyjdzie! Ja u Ciebie nie obstawiam ostrogi! A to dlatego ze nie boli Cie <a raczej kłuje> co krok! Ostroge czujesz przy kazdym kroku! No chyba ze tak masz?

[Martyna_K]

Tomek,miałam niestety styczność z ostrogą i świetnie sprawdzają się silikonowe podpiętki z taką dziurką wydrążoną pośrodku- nic a nic jej nie czuć nawet podczas tempa

[pulchniak]

Martyna zobaczymy. Ja mam od zeszłego roku ostrogę u zaczepu ścięgna achillesa i na to nie trzeba podkładki. Ale może się nowa zrobiła???
Panucci o 11.

[panucci10]

Martyna a ostroga sama przeszła? Czy chodziłaś na jakieś rozbijanie ultradzwiekami albo na jakas rehabilitację? Mi sie Tomek wydaje ze mozesz miec to rozcięgno, choć ostatnio czytałem ze jest duza mozliwosc ze to ani nie rozciegno ani ostroga tylko jakies inne dokuczliwe schorzenia które objawiaja sie podobnym bolem. No nie ma co gdybac, poczekamy do poniedzialku Ty o 11 ja o 17 Bedziesz pierwszy znał diagnoze i mam nadzieje ze wszystko bedzie dobrze!

[panucci10]

no toś mnie wystraszył przed moim USG nie ma co Na ile masz zawiesic bieganie? W ogole mowili cos ile to ma sie leczyc? Kurcze, szkoda ze taką masz diagnoze! A przedtem jak miałeś coś z tym achillesem i miales przerwe to co wtedy było i ile trwało? Szybkiego powrotu do zdrowia życze! Te 2tyś to duzo! Nawet bardzo duzo! Tym bardziej ze nie gwarantuja pełnego wyleczenia !

[pulchniak]

Panucci nie martw się niepotrzebnie. Może to jakaś bzdura. Zaraz się przekonasz.
Ciężko powiedzieć ile będę miał przerwy. Muszę zmniejszyć ten obrzęk na rozcięgnie bo on boli. Na ostrogi nie specjalnie można coś poradzić. Trzeba mocno rozciągać. Najlepsze że mam od 1,5 roku ostrogę u zaczepu achillesa i ona nie boli. Ale rozciągam się po bieganiu zawsze i dość długo łydki.

[kachita]

O rany, jak to brzmi poważnie... Ale przynajmniej wiesz, co Ci dolega i co z tym fantem zrobić, żeby dalej biegać - to chyba dobra wiadomość

[Plague]

Szybkiego powrotu do zdrowia życzę (no i do biegania ma się rozumieć ).

[Krzychu M]

Szkoda...miałem nadzieje,że to nic poważnego.
To ile minimum tej przerwy?Znajdź coś w zastępstwie biegania,żeby nie zwariować i potrzymać kondyche.
Zdrowiaaaaa

[panucci10]

Panucci nie martw się niepotrzebnie. Może to jakaś bzdura. Zaraz się przekonasz.
Ciężko powiedzieć ile będę miał przerwy. Muszę zmniejszyć ten obrzęk na rozcięgnie bo on boli. Na ostrogi nie specjalnie można coś poradzić. Trzeba mocno rozciągać. Najlepsze że mam od 1,5 roku ostrogę u zaczepu achillesa i ona nie boli. Ale rozciągam się po bieganiu zawsze i dość długo łydki.

jednak mam troche obaw bo w koncu dłuzej mnie boli niz Ciebie ! Zmniejszaj ten obrzek i wracaj predko do biegania! Dobrze ze nie masz stanu zapalnego! Bo to by troche wydluzylo czas gojenia! A z ta ostroga to ładne jaja

[Sylw3g]

A stan zapalny nie jest czasem równoznaczny z bólem?

[Martyna_K]

Panucci- ostroga sama przeszłą-nie wiem,jakim cudem,ale przeszła...

[mihumor]

Mam obawy, że wspólnie "popauzujemy" bo u mnie to podobnie wygląda. Marna pociecha - wiem. Koleżanka z tym walczyła w zeszłym roku - prawie 3 m-ce przerwy tyle, że u niej to poszło po bandzie bo prawie nie mogła chodzić, dopadło ją na końcówce MW i to dosyć ostro - kończyła mocno kulejąc. Z tego co pamiętam zalecenia od lekarza i metody bardzo podobne jak w twoim opisie

[wigi]

Współczuję, ale szczęście w nieszczęściu, że jest już po sezonie i nie ma parcia na starty. Jest czas by wyleczyć/zaleczyć kontuzje, czego ci życzę.
Nawet miesiąc-dwa przerwy w treningach, to nie będzie jeszcze tragedii.

[Darekbe022]

Tomku współczuję ci i życzę szybkiego powrotu na trasy.
Ten sezon był wyśmienity w twoim wykonaniu, więc teraz spokojnie się podlecz i atakujesz w następnym życiowki.
Zdrówka życzę !