Problem z zatokami podczas biegania

[KOŁO]

Witam
Mam problemy z zatokami podczas biegania.
Nie sądzę aby to miało coś wspólnego z alergią (mam ją od około 3lat ) ponieważ gdy biegam podczas mżawki czy deszczu to też występuje ten problem.
Macie jakieś pomysły jak się tego pozbyć?

[Adam Klein]

Ale na czym ten problem polega. Ból?

[KOŁO]

Nie, to nie boli.
Przed biegiem jest OK, a jak biegnę to muszę kilka razy przedmuchać nos co jest dla mnie uciążliwe.
Dziwi mnie po prostu, skąd on się bierze i dlaczego podczas biegu.

[Sahij]

Moze sie oczyszcza po prostu? Tak zeby sie lepiej oddychalo. Podczas biegu wszystko ożywa i pracuje lepiej.

[KOŁO]

Moze sie oczyszcza po prostu? Tak zeby sie lepiej oddychalo. Podczas biegu wszystko ożywa i pracuje lepiej.

Może się oczyszcza, ale wcale to nie ułatwia oddychania

[thomekh]

Oddychasz nosem podczas biegu ?

[maly89]

Macie jakieś pomysły jak się tego pozbyć?

Odchylasz głowę lekko w lewo, prawy palec wskazujący przyciskasz do prawej dziurki i mocno dmuchasz, to samo robisz z drugą stroną, a następnie lecisz dalej )))

A tak na poważnie to też tak mam, że ciągle mi z nosa leci jak jest nieco chłodniej, ale w sumie nigdy mi to nie przeszkadzało specjalnie. Ot tak wydmucham się raz na jakiś czas i biegnę dalej

[thomekh]

Jak leci z nosa podczas zimna to znaczy, że organizm prawidłowo reaguje, jest zdrowy. Martwiłbym się jakby nie leciało.