panucci10 - komentarze

[mihumor]

Następnym razem to nawet jak będzie w numerze startowym to i tak przywiążesz go do buta

[wiking1234]

Ja w tym roku zapomniałem na którymś biegu oddać czipa na mecie i musiałem go odsyłać. Jednak Twój wyczyn to mistrzostwo.
"Kto nie ma w głowie, ma w nogach"?
Przyjmij gratulacje z mojej strony.

[panucci10]

dzieki wiking! Mam nadzieje ze Ty juz w Dębnie złamiesz te 3:30! Tylko nie szalej za bardzo przez zime ! A jakies starty oprócz białego kościoła planujesz w tym roku?

[wigi]

Panucci10, a jak tam czuje się twoje rozcięgno po maratonie?

[panucci10]

Panucci10, a jak tam czuje się twoje rozcięgno po maratonie?

wigi powiem Ci ze rozcięgno póki co boli mniej niż przed maratonem! Ale tak samo było przed Wrocławiem! Różnica jest jednak taka ze po Wrocławiu biegałem juz we środe bo trzeba bylo jakos utrzymac forme przed Poznaniem, a teraz nie biegam minimum do końca października! Roztrenowanie sobie robie i to takie na maxa! Musze zaleczyc albo nawet wyleczyc to rozciegno i miec z nim spokoj! Poki co zęba juz wyrwałem, wiec jedną sprawe mam juz z głowy

[Krzychu M]

Cel osiągnięty,to i odpoczynek się należy!
Ja niestety poległem w Koszycach,cel nieosiągnięty, to muszę teraz tyrać!Taki life

[mar_jas]

Cel osiągnięty,to i odpoczynek się należy!
Ja niestety poległem w Koszycach,cel nieosiągnięty, to muszę teraz tyrać!Taki life

dorzuć jakies biczowania lub inną metodę samoukarania

ja tez niestety musze odpocząć, chociaż strasznie chciałem na tej fali "zrealizowanych celów" coś jeszcze podciągnąc....
U mnie pierwszy raz takie roztrenowanie, powiedzcie mi, ja wrócę do biegania za miesiąc to będzie dużo do odrobienia?? Bo mam wrażenie że będe zaczynał od zera..czyli z poziomu w maju...

No to przyjemnego wypoczywania i zaleczenie wszystkiego Ci życzę Wojtek

[panucci10]

ja tez niestety musze odpocząć, chociaż strasznie chciałem na tej fali "zrealizowanych celów" coś jeszcze podciągnąc....
U mnie pierwszy raz takie roztrenowanie, powiedzcie mi, ja wrócę do biegania za miesiąc to będzie dużo do odrobienia?? Bo mam wrażenie że będe zaczynał od zera..czyli z poziomu w maju...

No to przyjemnego wypoczywania i zaleczenie wszystkiego Ci życzę Wojtek

Marcin do formy dojdziesz w ok 1-2 tygodni! Organizm nie zapomina intensywnosci i wysiku który mu zafundowałeś od maja! Za to potrzebuje odpoczynku zebys mogl z niego jeszcze wiecej wycisnąć na wiekszym luzie! Właśnie po to jest to roztrenowanie

Cel osiągnięty,to i odpoczynek się należy!
Ja niestety poległem w Koszycach,cel nieosiągnięty, to muszę teraz tyrać!Taki life

Krzysiek nie przesadzaj! Nie poległeś w Koszycach tylko lekko przeliczyłeś swoje mozliwosci! Na wiosne osiagniesz swoj cel bez problemu ale pod warunkiem ze dasz sobie tez czas na relax i odpoczynek! Ja jakbym nie złamał tego 3:30 w Poznaniu < a duzo nie brakło> to tez bym zrobil tak jak i teraz czyli odpoczynek min do konca października!

[Krzychu M]

Mnie ten tydzień przerwy psychicznie wykańczał!
Po CM wróciłem do treningów na następny dzień.Mam straszne parcie na bieganie.
Może dlatego,że najkrócej z Was wszystkich biegam.
Z tą porażką to trochę przesadziłem,w końcu postęp jest
Wypoczynku i wyleczenia urazów!

[panucci10]

Mnie ten tydzień przerwy psychicznie wykańczał!
Po CM wróciłem do treningów na następny dzień.Mam straszne parcie na bieganie.
Może dlatego,że najkrócej z Was wszystkich biegam.
Z tą porażką to trochę przesadziłem,w końcu postęp jest
Wypoczynku i wyleczenia urazów!

No znam to Taka przerwa ładanie działa na psyche Tym bardziej jesli bieganie jest w pewnym sensie naszym sposobem na życie
Najkrócej może i biegasz ale jak szybko pszychodzą wyniki to juz nic nie wspomniesz
Wypoczne napewno Mam nadzieje ze w listopadzie wszystko bedzie juz ok i bede powoli wchodzil na obroty ! Zastanawiam sie tez czy jakis plan robic pod jakis czas?! Ty cos planujesz ?

[Dobajka]

Gratuluje wyniku :uuusmiech:

Relacja Super

Gdybym obejrzała film z taka historią, to pomyślałabym,ze scenarzystę trochę poniosła wyobraźnia :uuusmiech: :uuusmiech:
A jednak...życie jest piękne

[panucci10]

Gratuluje wyniku :uuusmiech:

Relacja Super

Gdybym obejrzała film z taka historią, to pomyślałabym,ze scenarzystę trochę poniosła wyobraźnia :uuusmiech: :uuusmiech:
A jednak...życie jest piękne

Dzieki Dobajka Jakos sie udało Nieraz ciezko wymyslic cos takiego jak samo zycie nam przynosi Jestem mega gamoń Ale zawsze to jakies doswiadczenie nie ? Nastepnym razem juz bede wszytsko sprawdzal
PS. Fajne wdzianko miałaś podczas biegu

[plusch]

Wojtek, jeszcze ode mnie gratulacje!
Faktycznie niezła historia z tym Chipem, ale ... przynajmniej dużo miejsca na starcie

[pulchniak]

Wyjątkowe fotki ze startu

[panucci10]

Wojtek, jeszcze ode mnie gratulacje!
Faktycznie niezła historia z tym Chipem, ale ... przynajmniej dużo miejsca na starcie

dzieki plusch miejsca na starcie sporo, nie musialem łokciami pracować

Wyjątkowe fotki ze startu

z tego pierwszego czy drugiego ? Bo chyba jako jedyny na świecie dwa razy startowałem podczas jednego maratonu