Kachita - komentarze.

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Biegalas po sztangach... Szacun.. Wiec to sa Twoje mocne strony! A co do slabosci-jaki sens mialyby cwiczenia mocnych czesci? A tak przynajmniej wiesz, nad czym pracowac i ze jest co robic :hejhej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
PKO
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Nie no, sztangi były w poniedziałek, a biegałam dzisiaj, więc to nie takie "po" ;) A swoje słabe strony to ja znam, niestety, szkoda tylko, że jakoś nie mogę się zmotywować do samodzielnej pracy nad nimi :jatylko:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kachita pisze:Chodziłam cały dzień jak pokraka, stękając niemal co krok Uda mam tak sponiewierane, że masakra Co ciekawe, podczas biegu było spoko, jak tylko przeszłam do marszu na koniec, to znowu pokraka
Kiedyś czytałem, że głównym teamte mrozmów zawodniczek na obozach jest: co dzisiaj mnie boli i dlaczego. :bum:
Tak więc, Kaczita się profesjonalizujesz :ojoj:
Kachita pisze:I ten, przelałam opłatę startową, zarezerwowałam sobie nocleg, więc wszystko wskazuje na to, że w przyszłą niedzielę jednak biegnę tę połówkę w Szamotułach. Mam nadzieję, że pogoda będzie sprzyjać - czyli bez deszczu i wiatru. I kto wie, może wylosuję pralkę
A ile waży taka pralka? :ojoj: :hahaha:


ps. A nie wiecie kto dostanie dziś literackiego Nobla ?

Btw. hayasy wylądowały... :hej:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

zoltar7 pisze:A ile waży taka pralka? :ojoj: :hahaha:
No też się zastanawiałam, jak to jest zaplanowane. Taki zawodnik, który wylosuje tę pralkę (są chyba dwie czy trzy do wylosowania, więc jakieś tam szanse są ;) ), to musi ją od razu zabrać ze sobą, czy może mu do domu dowiozą, czy jak? Bo ja jadę pociągiem, więc ten :ojoj: :hahaha:
zoltar7 pisze:Btw. hayasy wylądowały... :hej:
Poka fotkę :hej:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kachita pisze:
zoltar7 pisze:Btw. hayasy wylądowały... :hej:
Poka fotkę :hej:
Pani, twoje życzenie jest dla mnie rozkazem...

włala :jatylko:

Obrazek

A TU jest filmowa recenzja jednego Pana
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

No bardzo eleganckie :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Zoltar, nogi się goli... :bum:

Kachita, ładny, elegancki trening. Cooper też na pewno taki będzie. Co do tych Szamotuł, to jakieś miałam takie śmiganie myślowe, że tam jakiś termin był inny i już wiem. Niższa opłata do 3.10, o której zapomniałam. :hahaha: Generalnie to mi się nie chce połówek biegać, ale że do Kosciana nie jadę, to pewnie w Szamotułach jednak się pojawię. Ale decyzja po niedzieli ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Ja się zorientowałam jakoś 4.10., że do 3. była niższa opłata ;) Generalnie to nie namawiam, ale weź pojaw się, będzie fajnie. I pralkę można wylosować :hej:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

kachita pisze:No bardzo eleganckie :taktak:
Dziękuję :spoczko:
Aniad1312 pisze:Zoltar, nogi się goli... :bum:
Kochanie, czuję się niezręcznie, bo jeszcze w sierpniu ci to nie przeszkadzało :ojoj: :hejhej:
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
edit: [21:04 2012-10-14]

I ty Kaczita zamierzasz sama wchłonąć te wszystkie pyszne ciasteczka owsiane :ojoj: :bum:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O, jakaż to połówka się szykuje? Coś przegapiłam Kachita...? :ojoj:
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Kachita trzymac bede kciuki z calych sil! Wierze w Ciebie!! A jak poprawie forme, to zrobimy jeszcze niejedna polowke :hej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Martyna_K pisze:O, jakaż to połówka się szykuje?
Szamotuły :)
Kanas78 pisze:Kachita trzymac bede kciuki z calych sil! Wierze w Ciebie!! A jak poprawie forme, to zrobimy jeszcze niejedna polowke :hej:
Dzięki! :) I trzeba będzie złamać te 2h, więc szlifujemy formę (ja też, bo na razie do 2h to mi daleeeekooooo :bum: )
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
scieslik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 332
Rejestracja: 18 paź 2011, 21:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chruszczobród

Nieprzeczytany post

Kachita co to za smakołyki?
Obrazek
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Ciasteczka czekoladowo-owsiane, bez pieczenia: http://www.mojewypieki.com/przepis/cias ... -pieczenia
Są bardzo słodkie, ale też są pyszne! :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
scieslik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 332
Rejestracja: 18 paź 2011, 21:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chruszczobród

Nieprzeczytany post

Ech, namówiłaś mnie, jak tylko kupię płatki owsiane to wypróbuję przepis :usmiech:
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ