MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[jackma]

Kurde, jak tak widzę skutki tych Waszych maratonów to się zastanawiam czy się nie ograniczyć do startów na 10 km ewentualnie połówek...

To nie tak. Niestety są rzeczy których nie przeskoczymy(wiek), chcielibyśmy wszystko na już, a najlepiej na wczoraj. Jeśli podejdzie się do tematu z głową, odpowiednio się przygotuje nie tylko biegając, ale pamiętając o innych ćwiczeniach i dobrej regeneracji to maraton jest SUPER!!! Ja wiem tylko jedno, za wcześnie do niego przystąpiłem.

[mppietia]

Kurde, jak tak widzę skutki tych Waszych maratonów to się zastanawiam czy się nie ograniczyć do startów na 10 km ewentualnie połówek...

Maraton to ogromny wysiłek dla organizmu, dlatego regeneracja trwa, a nie zaleczone lub ukryte kontuzje wychodzą

Ja się na maraton nie napalam, mam go gdzieś! Przyjdzie i na to czas, na razie "dyszki" i od czasu do czasu jakaś "połówka", jak będę dobry na "dychę", to pomyślę o maratonie. Wszystko w swoim czasie

[Lukas75]

To nie tak. Niestety są rzeczy których nie przeskoczymy(wiek), chcielibyśmy wszystko na już, a najlepiej na wczoraj. Jeśli podejdzie się do tematu z głową, odpowiednio się przygotuje nie tylko biegając, ale pamiętając o innych ćwiczeniach i dobrej regeneracji to maraton jest SUPER!!! Ja wiem tylko jedno, za wcześnie do niego przystąpiłem.

Kiedyś słyszałem takie chyba dość mądre słowa osoby która już parę maratonów ma za sobą tzn Augusta że do I maratonu żeby go biegać bezpiecznie powinno się przygotowywać organizm ok 2lat. Wiadomo można szybciej tylko tak jak Marcin pisze to ogromny wysiłek oczywiście mówiąc że będziemy go biec poniżej 4h bo "biec" 5-6h to chyba nie o to chodzi.

[mar_jas]

Wszyscy mamy takie samo zdanie

Tez uważam że maraton zrobiłem za wcześnie...u mnie przede wszystkim ze względu na krótki staz biegowy.....zgadzam się z tym ze przy maratonie wychodzą wszystkie bolączki jakie człowiek ma, o których mógł nawet nie wiedzieć...tak se myslę o tej mojej nodze to czasem tam bolało..ale przy dyszkach nie przeszkadzało, nie zwracałem na to uwagi....przy maratonie zrobił sie z tego problem gigant...


Jacek kuruj sie spokojnie..teraz masz ten swój problem bardziej "widoczny" , może będzie łatwiej go wreszcie do porządku zdiagnozować i w konsekwencji wyleczyć raz na zawsze.....dasz radę

[jackma]

Jacek kuruj sie spokojnie..teraz masz ten swój problem bardziej "widoczny" , może będzie łatwiej go wreszcie do porządku zdiagnozować i w konsekwencji wyleczyć raz na zawsze.....dasz radę

Dzięki, może problem nie jest bardziej widoczny, ale nie snuję planów co do startów więc można rozpocząć leczenie. Jak zdrowie pozwoli to docelowy start dopiero w lipcu, a jak nie uda się wyleczyć to trudno. Coś się wymyśli.

[Asiula]

Jak zdrowie pozwoli to docelowy start dopiero w lipcu, a jak nie uda się wyleczyć to trudno. Coś się wymyśli.

Muszę się nauczyć od Ciebie tego Twojego... optymizmu i pozytywnego nastawienia, nie ważne jak jest... jest dobrze
... ja smarkata jestem, może kiedyś w końcu zakumam Nauka idzie coraz lepiej.

Zdrówka życzę!

[RudiFM]

Jacek kuruj sie spokojnie..teraz masz ten swój problem bardziej "widoczny" , może będzie łatwiej go wreszcie do porządku zdiagnozować i w konsekwencji wyleczyć raz na zawsze.....dasz radę

Dzięki, może problem nie jest bardziej widoczny, ale nie snuję planów co do startów więc można rozpocząć leczenie. Jak zdrowie pozwoli to docelowy start dopiero w lipcu, a jak nie uda się wyleczyć to trudno. Coś się wymyśli.

Wracaj do zdrowia.
W międzyczasie wracania do zdrowia, chętnie posłucham cennych uwag jak trenować, żeby zejść poniżej 40 minut na 10km
Do zobaczenia w sobotę.
P.S. Ewa, czy "zajęcia" na rowerach są przewidziane w najbliższy poniedziałek?

[Adam_W]

Dużo mądrych słów dotyczących maratonu padło w postach powyżej.
Jacek i Marcin wy wiecie najlepiej ile was to kosztowało. Cenne są Wasze przemyślenia. Każdy z Was swój cel osiągnął ale niestety organizm na tym swoje ucierpiał.
Nic tylko uczyć się od Was i wyciągać wnioski.

Kurujcie się chłopaki.

[jackma]

Jak zdrowie pozwoli to docelowy start dopiero w lipcu, a jak nie uda się wyleczyć to trudno. Coś się wymyśli.

Muszę się nauczyć od Ciebie tego Twojego... optymizmu i pozytywnego nastawienia, nie ważne jak jest... jest dobrze
... ja smarkata jestem, może kiedyś w końcu zakumam Nauka idzie coraz lepiej.

Zdrówka życzę!

I tak trzymać, lepiej uczyć się na czyiś błędach. Ja niestety sam popełniłem ich wiele nie wyciągając wniosków i nie słuchając mądrzejszych. Sam sobie na to zapracowałem. Myślą, że teraz uda mi się wyciągnąć wnioski i popełniać coraz mnie błędów, a może i całkowicie je wyeliminować.

[wandzik20]

I u mnie zdaje się że maraton zrobił swoje. Średnio mądre było tydzień po maratonie biec połówkę a w następny weekend 10 w Miko. Jednak maraton właśnie cenię za tą walkę "sam ze sobą". To jest właśnie to co kocham.
Już 25 zapisy do Berlin Maraton. Mam nadzieję że uda mi się zapisać w pierwszym progu płatności - 60euro, później już 90 i zacznę się zastanawiać czy startować.
Pozdro dla Jackmy - trzymaj się i kuruj. Przeczytaj wcześniej o okładach - każdy poleca i sposób sprawdzony

[jackma]

Jacek i Marcin wy wiecie najlepiej ile was to kosztowało.
Kurujcie się chłopaki.

86euro

[jackma]

Przeczytaj wcześniej o okładach - każdy poleca i sposób sprawdzony

W tym miejscu takie okłady oj nie wiem czy pomogą, mogą wystąpić jakieś niekontrolowane napięcia

[Lukas75]

Przeczytaj wcześniej o okładach - każdy poleca i sposób sprawdzony

W tym miejscu takie okłady oj nie wiem czy pomogą, mogą wystąpić jakieś niekontrolowane napięcia

Pracuj Jacek na kontrolą napięcia zresztą masz w to twoim opisie że nie będzie łatwo "Praca nad samym sobą bywa najtrudniejsza.
jackma" Pozdrawiam.

[Asiula]

W tym miejscu takie okłady oj nie wiem czy pomogą, mogą wystąpić jakieś niekontrolowane napięcia

Pracuj Jacek na kontrolą napięcia zresztą masz w to twoim opisie że nie będzie łatwo "Praca nad samym sobą bywa najtrudniejsza.
jackma" Pozdrawiam.

PS.
Kadil ma też 'normalne' zdjęcia :
https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa

I wrzucam linki do zdjęć z Tychów, pewnie każdy się znajdzie - przypadkiem wczoraj na nie trafiłam
https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa
https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa

[Adam_W]

W tym miejscu takie okłady oj nie wiem czy pomogą, mogą wystąpić jakieś niekontrolowane napięcia

Pracuj Jacek na kontrolą napięcia zresztą masz w to twoim opisie że nie będzie łatwo "Praca nad samym sobą bywa najtrudniejsza.
jackma" Pozdrawiam.

PS.
Kadil ma też 'normalne' zdjęcia :
https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa

I wrzucam linki do zdjęć z Tychów, pewnie każdy się znajdzie - przypadkiem wczoraj na nie trafiłam
https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa
https://plus.google.com/photos/10048701 ... banner=pwa

Już widzę tą niedzielę i bieg w Żorach. Zapisanych już jest 410 osób - to może do 500 dobije.
Będzie świetnie.
Nasz BBl Mikołów z pewnością będzie najliczniejszą grupą (15 osób + Przemek). Super. Już się cieszę.