Pulchniak komentarze

[pulchniak]

Gife ale Ty masz większe doświadczenie i lepszą samoświadomość co za tym idzie. ja się tego uczę dlatego pulsometr mi pomaga. Mój kumpel Jacek (Maraton w okolicach 2:35) nic nie robi na pulsometr bo nie musi.
Mihumor to nie jest rozcięgno tylko jakiś ból z boku od wewnętrznej pięty. Czasem się odzywa ale tendencja jest zanikowa. na Maratonie nie czułem, ale po biegu bolało trochę. Następnego dnia już nic i tak do dzisiaj. jak wrócę do biegania i się będzie odzywało to lekarz.

[MackoMedyk]

Berlin- ach... czyli kariera międzynarodowa stoi przed Tobą otworem Wygląda, że pogoda dopisała, organizacja chyba bez zarzutu- tylko pozazdrościć.

[Krzychu M]

Mnie te plany z lauszene też się podobają.
Za dwa tygodnie po maratonie zrobie sobie test na dyszkę(znowu sporo schudłem i coś czuje większą moc )
i jak uciągne 42 minuty,to robie plan na 40 minut pod bieg sylwestrowy.
Później plan pod HM na wiosnę.
Bo wstyd pisać,że moja życiówka w połówce to 2h

[miniozam]

Krzychu nie rozpędzaj się tak, bo Cię nigdy nie dogonię :P

[pulchniak]

Krzychu powodzenia w Koszycach.

[Krzychu M]

Krzychu powodzenia w Koszycach.

Dzięki!
Jutro wyjazd.Zaczynam za dużo myśleć o maratonie.
To chyba oznaka,że lekki stresik się wkrada
Oby prognozy się sprawdziły.Pochmurno,przelotny deszcz,słaby wiatr,15-17 stopni.
Napisze w niedziele.
Odpoczywaj dalej.Ja mam jeszcze zadanie do wykonania

[pulchniak]

Będzie dobrze . Trzymam kciuki i czekam na bloga

[kszor]

Tomek,nie świruj,wrzuć na luz,odpuść na tydzień,dwa.A za 4tyg pierdyknij dyszkę z przytupem.Życiówka jak drut .

[pulchniak]

teraz to nawet muszę. Choróbsko mnie dopadło i leżę.
Ale Ty dajesz w połówce

[kszor]

no i dobrze że musisz

[Krzychu M]

Zdrówka!
Dwa tygodnie przerwy tez ci nie zaszkodzą

[Gife]

Zazdroszczę zakupów. Sam się powoli zastanawiam nad zimowym sprzętem na nogi, ale te ceny

[pulchniak]

Krzychu nawet pomogą. Potem mocny trening.
Gife gdybyś był w Poznaniu to może na expo coś się da upolować.
Z zimowych interesujący wydaje mi się jeszcze Iceburg Heros albo Inov-8 rocklite 319 (ale nie mają kolców)
Te Icebugi pytho mają ciekawy patent kolców na elastycznej poduszce i podobno nie niszczą się jak trzeba kawałek przebiec po twardym. Przetestuję i opiszę wrażenia.

[Sylw3g]

Ciekawy but.
Ale... cholernie drogi

Mi też by się coś przydało na zimę. Z lodem raczej nie wygram, ale mając jakiś agresywniejszy bieżnik mógłbym się czuć pewniej na śniegu. Tylko, że ja jestem francuski piesek i wolałbym, żeby one nie były tak ciężkie.

[pulchniak]

Startówka to nie jest.
Jeszcze pozostaje stara metoda. Wkręca się (po wyjęciu wkładki) od wewnątrz wkręty dłuższe niż grubość podeszwy o 3 mm.
Albo kolce z Decatlonu. Nowe 150 a z zeszłego sezonu widziałem za pół ceny.