MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[Wapel]

Co polecanie na katar?
Po teście Coopera mnie połamało. Jestem nieżywy. A do końca dniówki jeszcze 7 godzin.
Nie wiem jak podołam dzisiejszemu wyzwaniu pt. praca

wczorajsze 14 km w zimnej, deszczowej i wietrznej pogodzie mi pomogło

[Asiula]

Co polecanie na katar?
Po teście Coopera mnie połamało. Jestem nieżywy. A do końca dniówki jeszcze 7 godzin.
Nie wiem jak podołam dzisiejszemu wyzwaniu pt. praca

Ja już 2 tydzień tak się męczę - 2 razy dziennie ibuprom zatoki paczka chustek i jakoś daję radę ale co będzie dalej hmm.

Sól fizjologiczna i płukać noski... rano i wieczorem Mi zawsze pomaga na zatkane zatoki... szybciej katarek przechodzi
Nieprzyjemne, ale skuteczne Mleko, czosnek i miód... tez działają cuda Natural the best

[RudiFM]

Co polecanie na katar?
Po teście Coopera mnie połamało. Jestem nieżywy. A do końca dniówki jeszcze 7 godzin.
Nie wiem jak podołam dzisiejszemu wyzwaniu pt. praca

Ja już 2 tydzień tak się męczę - 2 razy dziennie ibuprom zatoki paczka chustek i jakoś daję radę ale co będzie dalej hmm.

Sól fizjologiczna i płukać noski... rano i wieczorem Mi zawsze pomaga na zatkane zatoki... szybciej katarek przechodzi
Nieprzyjemne, ale skuteczne Mleko, czosnek i miód... tez działają cuda Natural the best

Dziękuję za wszystkie polecane metody.
Reasumując:
- czekam na deszcz, zawieje i zamiecie
- zmierzam do lasu na ściezki paprocańskie i tam około 13-15km
- potem zaprzyjaźniam się z "naturą" tj. czosnek i miód
- łóżko

Liczę, że jutro obudzę się jak nowo narodzony.
Zdam relację co udało się zrealizować.

[wandzik20]

Heh,
ja jednak pozostaję przy febrisanie i septolete. Może na wieczór jakiś czosnek. Także już od tygodnia mam problem i ciężko się pozbierać. Byle do soboty - już czekam na weekend :D

[mar_jas]

Heh,
ja jednak pozostaję przy febrisanie i septolete. Może na wieczór jakiś czosnek. Także już od tygodnia mam problem i ciężko się pozbierać. Byle do soboty - już czekam na weekend :D

Widzę że więcej rozłożonych...tez walczę...i zdecydowanie wolę "domowe" sposoby....mleko z czosnkiem i miodem plus syrop z cebuli...daja radę

[Tomek Wawrzeń]

No ja też, póki co pulsometru nie posiadam. Dopiero zamierzam się w niego zaopatrzyć.

[Ewa N.]

Kochani Panowie, jedynym lekarstwem są Wasze Kobiety To wy jeszcze tego nie wiecie Miód, czosnek o czym Wy w ogóle piszecie?!

A tak na poważnie, nie myśleliście o osłabieniu i obniżonej odporności jako efekcie przemęczenia organizmu? Tyle osób na raz się posypało....

[mar_jas]

Kochani Panowie, jedynym lekarstwem są Wasze Kobiety To wy jeszcze tego nie wiecie Miód, czosnek o czym Wy w ogóle piszecie?!

A tak na poważnie, nie myśleliście o osłabieniu i obniżonej odporności jako efekcie przemęczenia organizmu? Tyle osób na raz się posypało....

No własnie zapomniałem to napisać przy opisie terapii ale dla mnie to tak wiadome ze...


I chyba masz rację, już pisałem na blogu, u mnie to pewnie efekt długich i męczących przygotowań, teraz po wszystkim to wyłazi...trza dac odchorować, odpocząć i z nowymi siłami wrócić na treningów

[Wapel]

nie myśleliście o osłabieniu i obniżonej odporności jako efekcie przemęczenia organizmu? Tyle osób na raz się posypało....

To chyba nie to Ja mam za sobą największe treningi w życiu i mimo, że córki z przedszkola przysmyczyły do domu jakieś wirusy i pełno chorych ludzi obok to czuję się zdrowo jak chyba jeszcze nigdy na przełomie września/października...

[mppietia]

Generalnie jesień sprawia u wszystkich spadek odporności, nasze treningi nie pomagają, bo po nich nasz organizm jest osłabiony i szybciej łapie wirusy, do tego pogoda w której trenujemy diametralnie się zmienia, ale taka już przypadłość biegaczy, z tego co wiem, to akurat normalne

Ja od siebie polecam saunę, teraz trochę zaniedbałem chodzenie, z braku czasu, ale od ponad roku systematycznie uczęszczam, zdarzyło mi się dwa razy być chorym, teraz przez ostatni tydzień i w lutym, kiedy także z braku czasu na saunie nie byłem Raz w tygodniu 30 minut i problem przeziębień z głowy, oczywiście najpierw się upewnijcie, że nie macie przeciwwskazań do chodzenia na saunę

[J@SIEK]

Sauna sauną, a okład z młodej piersi nie jest zły.

A od siebie - w zeszłym roku i 2 lata temu całą piękną polską złotą jesień męczyłem się z grypskiem. A w tym roku grypsko mnie dopadło, ale bieg mikołowski je pokonał, od tego czasu jestem zdrowy jak wróbel.

[Jacek L]

Kochani Panowie, jedynym lekarstwem są Wasze Kobiety To wy jeszcze tego nie wiecie Miód, czosnek o czym Wy w ogóle piszecie?!

... no tak, nie ma nic lepszego na wzmocnienie organizmu jak okład z młodej piersi

hehe J@siek ma podobne zdanie i mnie uprzedził o sekundę

[mar_jas]

... no tak, nie ma nic lepszego na wzmocnienie organizmu jak okład z młodej piersi

Sauna sauną, a okład z młodej piersi nie jest zły.

no właśnie..... MŁODEJ ..
z racji deficytu takiego towaru już wolę jednak klasyczne wygrzanie, mleko z miodem i czosnkiem plus syropek z cebuli....choc po tym mleku potem ciężko znaleźć chętnego na wygrzanie

[Asiula]

No to z tymi sprawami do żon/dziewczyn Panowie... (swoich żon/dziewczyn )

Tak muszą o was dbać :

To chyba nie to Ja mam za sobą największe treningi w życiu i mimo, że córki z przedszkola przysmyczyły do domu jakieś wirusy i pełno chorych ludzi obok to czuję się zdrowo jak chyba jeszcze nigdy na przełomie września/października...

Wszystko jasne... Jam jeszcze raczej młoda...

[mar_jas]

Jam jeszcze raczej młoda...

Buhhahahahaha..a to się ubawiłem