Qba Krause - komentarze

[klosiu]

Kuba, nie boisz się jak cię stopa boli że to jakaś poważna kontuzja, np rozcięgno?
Mnie po ostatniej piątce w ParkRunie zaczęło boleć śródstopie lewej stopy. Nie ma to objawów rozcięgna, typu mocniejszy ból rano, taki do rozchodzenia, w sumie nawet nie jest to ból, tylko dyskomfort. Może krzywo stąpnąłem na jakiś kamień. Ale jestem od soboty w ciężkiej panice, i boję się biegać . Ewidentnie za ostro poszedłem z szybkimi treningami, ale z drugiej strony jak czytam, że ty w tygoniu biegasz prawie tyle co ja w miesiącu...

[Qba Krause]

szczerze, klosiu, to mam w dupie macam, staram się trochę chłodzić, trochę smarować, ale póki naprawdę nie boli lecę do przodu.

podczas biegu nic nie czułem, więc zakładam, że jest dobrze.

jak coś wyjdzie to będę miał przerwę, i tyle.

[klosiu]

Hehe, no nieźle .
Może faktycznie za dużo się przejmuję, ale wolę jednak dmuchać na zimne niż później stopować. Ale myślałem, że zwracasz na takie rzeczy większą uwagę .

[Qba Krause]

ech, no właśnie to zależy.

pamiętam, jak mi doskwierały shin splintsy. przerwy nie pomagały, pomogły ćwiczenia i automasaż (masaż, akurat, wciskanie na chama palców w miejsce gdzie najbardziej bolało, tez mi masaż).

to teraz jak zaczyna boleć najpierw próbuję nic nie robić i biegac dalej. jak się nie pogarsza to czekam aż przejdzie. jak się pogarsza, to chłodzę, masuję, smaruję. przerwę robię w ostateczności.

teraz np. siedzę w pracy i czuję to miejsce, ale przez 10km rano nie czułem w ogóle.
i co to oznacza? ;P
sam nie wiem. rozcięgno to raczej nie jest bo ból/dyskomfort jest tylko przy samych palcach w jednym miejscu, nie przenosi się dalej.

[już tu byłam]

o krajst kuba, ale sobie dałeś do pieca. współczuję...

[Qba Krause]

ala, dzisiaj już lepiej

jakoś bym chciał odebrać moją książkę od Ciebie, wiesz?

[już tu byłam]

kajam się.
PRIV

[Qba Krause]

luuuuuz

[wojtek]

Przyszly SKORA FORM.

Pierwsze wrazenie - kozia skorka jest mieciutka ale sznurowki mozna by bylo zamienic na Yankz (za ciasno scisnalem).

Dodatkowym plusem (dla mnie) jest jednak podeszwa, rozumiejaca fakt ze przez cale zycie nie chodzilem boso (w przeciwienstwie do Vivobarefoot czy V5F).

Zaraz wylatuje na pierwszy spacer.

[Qba Krause]

bo w SKORA nie chodzi o to, by zmaksymalizować czucie podłoża, tylko w warunkach dostatecznej ochrony dać swobodę ruchu stopie

Base nie ma sznurówek więc nie ma dylematów.

[wojtek]

Bez skarpetek stopa wydziela pot na wyscilke. Z pomoca przychodza wtedy umiejscowione na niej grudki, zapobiegajace poslizgowi.
Madrze pomyslane.

[wojtek]

SKORA Form po przebiegu ponad 1600km:

https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater

A ponizej porownanie obydwu modeli:

http://birthdayshoes.com/skora-base-form-review

[strasb]

Mnie grudki/wypustki na wkładce nie przypasowały, po wyjęciu wkładki bosa stopa trafia na bardzo miłe wykończenie materiałowe, po którym się nie ślizga.

[Qba Krause]

jakiś czas temu zorientowałem się, że butach mini zawsze jest coś za coś - SKORA sa dla mnie bardzo przestronne i wygodne, jednak w biegu bez skarpet stopa przesuwa się nieco w bucie i moga wsytąpic otarcia. Adidas Adipure Adapt trzyma moją stopę bardzo dobrze, ale nie pozwala swobodnie pracować palcom i nie jest tak wygodny. Zawsze dana charakterystyka buta będzie miała możliwy plus i możliwy minus, pytanie co jest dla nas ważne, co jesteśmy w stanie zignorować, czego w ogóle nie zauważamy, i tak bez końca.

[strasb]

Ponoć częściowo za ruszanie się naszej stopy w bucie odpowiada nasza technika. Jeśli przejeżdżamy stopą po ziemi zanim na dobre wylądujemy -ja chyba tak mam - to właśnie zużywamy bardziej podeszwy i automatycznie noga nam się bardziej w środku rusza. By sie oduczyć - zalecają bosaka. Z drugiej strony problemu nie ma, jeśli but jest obszerny w palcach, ale ładnie przylegąjący wokół łuku i pięta - jak np. Evo Vivobarefoot. I NBWT110 w sumie też.