OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

[runkris]

to jeszcze tabelka z wynikami AKM Olimp Olsztyn:

Adam nanieś korektę

[weja]

to jeszcze tabelka z wynikami AKM Olimp Olsztyn:

Adam nanieś korektę Joanna przez zemnie nie zrobiła życiówki już miała wcześniej wynik 3:43:xx Wczoraj ją zamęczyłem gadaniem i biegła powyżej aktualnych możliwości. Na 20km mieliśmy tempo na 3:32:00 i nie dała rady Straciła na ostatnich 12km (ja przyspieszyłem) 15 minut do mojego czasu

It's done (-:
A tak w ogóle, to zauważyłem, że zamęczyłeś Asię. Od 30 km gasła, ale dobiegła poniżej 4 godzin.
Szacuneczek raz jeszcze dla niej, Marcina walczącego z przeciwnościami losu oraz wszystkich, którzy zmierzyli się ze sobą i dystansem maratonu.

[runkris]

Teraz na forum szczerze Adamie: walczyłeś z sobą czy dystansem?

[bosak]

Dwa wyniki z tabelki bardzo ładne. Reszta też, ale... trenować trzeba

[runkris]

Dwa wyniki z tabelki bardzo ładne. Reszta też, ale... trenować trzeba

Mi też się podobają ale nie wszyscy mają możliwości aby to osiągnąć

[weja]

Ja do 20 km biegłem z Waldkiem. Później już leciałem sam. Walczyłem z czasem i być może mogłem lepiej rozegrać taktycznie ucieczkę od peletonu 3:45'00, bo mnie połknęli na 38 km Ale i tak osiągnąłem super wynik (wg mojego mniemania)

[runkris]

Ja do 20 km biegłem z Waldkiem. Później już leciałem sam. Walczyłem z czasem i być może mogłem lepiej rozegrać taktycznie ucieczkę od peletonu 3:45'00, bo mnie połknęli na 38 km Ale i tak osiągnąłem super wynik (wg mojego mniemania)

Peleton ma dużą siłę Adam gratulację, piękny debiut i o własnych siłach (bez spacerowania).
Z Marcinem zasadzamy się na wiosnę do Łodzi ale jeden warunek że lecimy razem

[weja]

Debiut w Maratonie Warszawskim - tak, w maratonie - nie. To był mój drugi bieg na tym dystansie choć o pierwszym może nie wspominajmy
A dla wszystkich ciekawych oraz zainteresowanych artykulik :
http://sport.wm.pl/124794,Olsztyniacy-w ... wskim.html

[techgraph]

a ja dorzucę od siebie szczególne gratulacje dla Roberta Najdziona, Daniela Mitkowskiego , Darka i Krzyśka Pieczarki oraz Joanny Troszczyńskiej za 4 msce w Klasyfikacji Drużynowej

ps. Krzyśku powiem używając "rymu polskiego klatomkowego"
... Ty wiesz ... że ja wiem ... choć nie wszyscy wiedzą (ci oni) że my wiemy ...

i niezmiennie poczucia humoru życzę

[klatomek]

"rym polski klatomkowy"
urosłem prawie do rangi .... klasyka ....
Właśnie wróciłem z treningu z Kortowa- tak to jest jak człowiek zbyt wcześnie się budzi. Tego nie życzę nikomu.
PS Dobrze, że do Kortowa mam 4 km "z buta"

[klatomek]

Jeden bieg, tysiące powodów .....

[marius-p]

Gratulacje dla wszystkich, pokazaliście że Olsztyn jest mocny na biegowej mapie Polski

[Saamed]

Ja jestem bardzo zadowolony z wyniku. W końcu coś ruszyło się do przodu i nowa życiówka ustanowiona Jest bodziec do dalszej pracy i wysiłku. Następny cel - okolice 3.10-3.15. Małymi kroczkami ale do przodu. . Może w przyszłym roku, a jak nie, to nawet za 2 lata

[runkris]

Ja jestem bardzo zadowolony z wyniku. W końcu coś ruszyło się do przodu i nowa życiówka ustanowiona Jest bodziec do dalszej pracy i wysiłku. Następny cel - okolice 3.10-3.15. Małymi kroczkami ale do przodu. . Może w przyszłym roku, a jak nie, to nawet za 2 lata

Poczekaj na mnie bo się rozkręcam

[loko]

uwaga!!! test Coopera się szykuje, w najbliższą sobotę i następną również. Prowadzą Rysiu i Wojtek, ja w delegacjiiiii