! Jeszcze raz powodzenia życze!Pulchniak komentarze
Moderator: infernal
-
panucci10
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4809
- Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
- Życiówka na 10k: 00:40:08
- Życiówka w maratonie: 03:15:19
- Lokalizacja: Niepołomice
- Kontakt:
Powodzenia życze i złamania nawet 3:10! Coś czuje że bedzie super czas! Żona niech zadba o Ciebie w tych ostatnich dniach a dopalacze na ostatnich km same sie włączą ! Jeszcze raz powodzenia życze!
! Jeszcze raz powodzenia życze!Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Komentarze
Dzienniczek run-log
5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
-
kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Powodzenia! I pozdrów ode mnie Hasenheide 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
-
mihumor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6204
- Rejestracja: 24 kwie 2012, 14:14
- Życiówka na 10k: 36:47
- Życiówka w maratonie: 2:48:13
- Lokalizacja: Kraków
Tomek - powodzenie w Berlinie, wynik będzie super bo pięknie odrobiłeś lekcje i jesteś w gazie, musisz tylko poradzić sobie w berlińskim tłumie i spokojnie robić swoje. Masz tu na rozluźnienie piosenkę o Berlinie 
http://www.youtube.com/watch?v=LkvyiejDzCc
http://www.youtube.com/watch?v=LkvyiejDzCc
Najszybsza kupa złomu w galaktyce
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880
-
Darekbe022
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Leć na trasie jak Polski orzeł w koronie 
Powodzenia Tomek, trzymam kciuki za ciebie
Powodzenia Tomek, trzymam kciuki za ciebie
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Dzięki i będę walczył 
A propos właśnie pojawił się stres
A propos właśnie pojawił się stres
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
Darko pomogłeś mi ostatnio, będe pamiętał o tym wpisie
Mihumor piosenka piękna. Chlebek z fajkami. Wspomnień czar po prostu.
Kachita będę w pobliżu, pozdrowię
Panucci jeżeli pogoda dopisze...
Sylw plan na 3:10 jest. Ale zacznę na 3:15 i w trakcie będę obserwował organizm. Mam nadzieję że wyjdzie maraton BNP.
Za godzinę ruszam na zachód.
Mihumor piosenka piękna. Chlebek z fajkami. Wspomnień czar po prostu.
Kachita będę w pobliżu, pozdrowię
Panucci jeżeli pogoda dopisze...
Sylw plan na 3:10 jest. Ale zacznę na 3:15 i w trakcie będę obserwował organizm. Mam nadzieję że wyjdzie maraton BNP.
Za godzinę ruszam na zachód.
-
Martyna_K
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1708
- Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Tomek, będę mocno trzymała kciuki. POWODZENIA!
-
szymon_szym
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1763
- Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: 3:52:14
Powodzenia!
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
To będzie bogaty biegowo weekend. Dzięki. Wyjazd
-
Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3668
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Weźcie tam z jackmą zróbcie porządek, bo jakiś jegomość z południa ma zamiar rekord świata łamać
-
kszor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
Powodzenia Pulchniak!Ostatnio dużo dobrego się dzieje u Ciebie.Nie inaczej będzie w niedzielę .Jestem o tym przekonany.
.Jestem o tym przekonany. 
-
jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Nie ma obaw, będzie uciekał przed namiSylw3g pisze:Weźcie tam z jackmą zróbcie porządek, bo jakiś jegomość z południa ma zamiar rekord świata łamać
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
pulchniak
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2433
- Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
- Życiówka na 10k: 39,29
- Życiówka w maratonie: 3,33,58
http://berlin.mikatiming.de/2012/?&pid=tracking
a mój numer 22988
a mój numer 22988
