6 dań z makaronu przed maratonem (30 wrzesnia)

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Dota de Guapa
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

1 z 6 makaronów przed maratonem! http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... party.html
zapraszam i zapewniem nie będzie nudno a bardzo węglowodanowo!
PKO
Dota de Guapa
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kolejny makaron:) tym bardziej na czasie, ze na glownej stronie o pasta party wlasnie:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... -mini.html
Dota de Guapa
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kolejny makaron:)
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... a-dla.html

smacznego wszystkim:)
Dota de Guapa
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 180
Rejestracja: 28 lis 2011, 10:35
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

czwarty makaron przed maratonowy:) smacznego biegowego wszystkim!
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... pasta.html
Awatar użytkownika
F@E
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2302
Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: TG

Nieprzeczytany post

Za dużo tego makaronu ^_^ aż brzuch pęka, to posiłki dla aktywnych a nie na redukcję :)

pozdro
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
Awatar użytkownika
radslo1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 731
Rejestracja: 29 mar 2012, 17:28
Życiówka na 10k: 39:53
Życiówka w maratonie: 3:21:47
Lokalizacja: Żelechów/Warszawa

Nieprzeczytany post

Dota,
dziś z Żoną jedliśmy pory, śmietanę i tuńczyka :). Oczywiście wg Twojego przepisu. Rewelka!!!
Awatar użytkownika
TadX
Wyga
Wyga
Posty: 65
Rejestracja: 16 gru 2012, 18:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Makarony polecane są także tenisistom, sam taki obiadek stosuję przed turniejem całodniowym. Makaron wymieszany z masłem i białym serem plus cukier - energia na cały dzień. Ewentualnie jajecznica z 4 jajek, ale to mnie tak długo nie trzyma.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ