morfologia
-
- Stary Wyga
- Posty: 158
- Rejestracja: 18 maja 2008, 20:50
Witam , zrobiłąm soebie kontrolne badania krwii i.....średnio wyszły , ale najbardziej martwii mnie jednak cholesterol -211przy normie do 200. Jestem kobietą -32 lata, biegam 4-5 razy w tyg , pływam chodze na siłownie, zdrowo sie odżywiam , i nie katuje dietami, staram sie aby moja dieta byłą zróżnicowana i dawał mi sporo dobrej energii do pracy fizyznej , stąd moje zdziwienie tym cholesterolem, reszta moich wyników:
wbc -11,3
rbc-5,10
hgb- 10,5
hct-32,9
plt-411
pct-339
mcv-64
mch-20,5
mchc-31,9
rdw-16,9
mpv-8,2
pdw-16,2
ob-6 mm
ogólnie to chyba brak żelaza, ale nam kobietą jest z tym szczególnie trrudne:/
wbc -11,3
rbc-5,10
hgb- 10,5
hct-32,9
plt-411
pct-339
mcv-64
mch-20,5
mchc-31,9
rdw-16,9
mpv-8,2
pdw-16,2
ob-6 mm
ogólnie to chyba brak żelaza, ale nam kobietą jest z tym szczególnie trrudne:/
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2241
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Bez podanych normatywów nie sposób się odnieść. Cholesterol jest przekroczony ale ten parametr jest mocno powiązany z tym co jadłaś dzień wcześniej.
Normy dla stężenia cholesterolu całkowitego we krwi są następujące:
Norma: < 200 mg/dl (< 5,2 mmol/l),
Poziom podwyższony: 200–250 mg/dl (5,1-6,5 mmol/l),
Poziom znacznie podwyższony: > 250 mg/dl (>6,5 mmol/l).
Normy dla stężenia "dobrego" i "złego" cholesterolu są następujące:
*HDL ("dobry" cholesterol) – wyższe wartości stanowią lepszy wynik,
Norma u mężczyzn 35–70 mg/dl (0,9-1,8 mmol/l),
Norma u kobiet 40–80 mg/dl (1,0-2,1 mmol/l),
*LDL ("zły" cholesterol) – niższe wartości stanowią lepszy wynik,
Norma: < 135 mg/dl (< 3,5 mmol/l),
Poziom podwyższony: 135–155 mg/dl (3,5-4,0 mmol/l),
Poziom znacznie podwyższony: > 155 mg/dl (> 4,0 mmol/l).
Normy dla stężenia cholesterolu całkowitego we krwi są następujące:
Norma: < 200 mg/dl (< 5,2 mmol/l),
Poziom podwyższony: 200–250 mg/dl (5,1-6,5 mmol/l),
Poziom znacznie podwyższony: > 250 mg/dl (>6,5 mmol/l).
Normy dla stężenia "dobrego" i "złego" cholesterolu są następujące:
*HDL ("dobry" cholesterol) – wyższe wartości stanowią lepszy wynik,
Norma u mężczyzn 35–70 mg/dl (0,9-1,8 mmol/l),
Norma u kobiet 40–80 mg/dl (1,0-2,1 mmol/l),
*LDL ("zły" cholesterol) – niższe wartości stanowią lepszy wynik,
Norma: < 135 mg/dl (< 3,5 mmol/l),
Poziom podwyższony: 135–155 mg/dl (3,5-4,0 mmol/l),
Poziom znacznie podwyższony: > 155 mg/dl (> 4,0 mmol/l).
- DŻEJOS
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 665
- Rejestracja: 15 maja 2010, 10:48
- Życiówka na 10k: 32:00
- Życiówka w maratonie: brak
Po pierwsze hemoglobinka marniutka...
Po drugie coś musi być nie tak z Twoim zdrowiem bo masz podwyższony poziom białych krwinek. A organizm produkuje ich więcej w celach obronnych.
Podczas badania byłaś przeziębiona?
Na hemoglobinę polecam sok z pokrzywy.
Po drugie coś musi być nie tak z Twoim zdrowiem bo masz podwyższony poziom białych krwinek. A organizm produkuje ich więcej w celach obronnych.
Podczas badania byłaś przeziębiona?
Na hemoglobinę polecam sok z pokrzywy.

- akatasz
- Stary Wyga
- Posty: 153
- Rejestracja: 04 lut 2011, 13:03
Podczepię się pod temat gdyż zaniepokoiły mnie ostatnie wyniki badań krwi podczas próby oddania krwi. Oto wyniki, mógłby ktoś je zinterpretować gdyż kompletnie się na tym nie znam?
http://imageshack.us/photo/my-images/82 ... 94631.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/51 ... 94641.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/82 ... 94631.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/51 ... 94641.jpg/
-
- Wyga
- Posty: 89
- Rejestracja: 17 sie 2010, 15:35
- Życiówka na 10k: 35:10
- Życiówka w maratonie: 2:44:18
Hemoglobina i hematokryt poniżej normy, MCV,MCHC w dolnych granicach więc zahacza to wszystko o anemię mikrocytarną na pierwszy rzut oka. Nie wiem jaki masz poziom ferrytyny ale najczejściej taka anemia spowodowana jest niedoborrem żelaza. Być może jesteś szczupłą osobą i lekarz połączył fakty zalecając lepsze odżywianie.
no tak zawsze mogą być gorsze, póki co da się funkcjonować...F@E pisze:Na razie dobre są...
- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
funkcjonować się da, ale o dobrym wyniku sportowym trzeba zapomnieć.maciejbrs pisze:Hemoglobina i hematokryt poniżej normy, MCV,MCHC w dolnych granicach więc zahacza to wszystko o anemię mikrocytarną na pierwszy rzut oka. Nie wiem jaki masz poziom ferrytyny ale najczejściej taka anemia spowodowana jest niedoborrem żelaza. Być może jesteś szczupłą osobą i lekarz połączył fakty zalecając lepsze odżywianie.
no tak zawsze mogą być gorsze, póki co da się funkcjonować...F@E pisze:Na razie dobre są...
może poniższy link coś pomoże
http://sportacademy.pl/smf/index.php?topic=55.0
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- akatasz
- Stary Wyga
- Posty: 153
- Rejestracja: 04 lut 2011, 13:03
Aż tak szczupły nie jestem -waga raczej w normie (186 cm, 79 kg). Staram się odżywiać dobrze - sporo owoców, warzyw, trochę mięsa czerwonego i ryb, sporo mięsa z pierzaków, ciemne pieczywo do tego nabiał (sery żółte, białe i kefir) i kurze jaja. Postaram się jeść więcej produktów z dużą zawartością żelaza i zobaczymy czy coś się poprawi. Na razie odroczył mi oddawanie krwi na miesiąc. Zobaczę co po tym okresie wyjdzie z badańmaciejbrs pisze:Hemoglobina i hematokryt poniżej normy, MCV,MCHC w dolnych granicach więc zahacza to wszystko o anemię mikrocytarną na pierwszy rzut oka. Nie wiem jaki masz poziom ferrytyny ale najczejściej taka anemia spowodowana jest niedoborrem żelaza. Być może jesteś szczupłą osobą i lekarz połączył fakty zalecając lepsze odżywianie.
no tak zawsze mogą być gorsze, póki co da się funkcjonować...F@E pisze:Na razie dobre są...

- apaczo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1565
- Rejestracja: 09 lut 2012, 12:07
- Życiówka na 10k: 34:54
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Anemia nie oznacza, że ktoś jest zbyt szczupły
Jedzenie podrobów jest wskazane. Ja bym dobił B12 i kwas foliowy.
Jesteś honorowym dawcą krwi ?

Jedzenie podrobów jest wskazane. Ja bym dobił B12 i kwas foliowy.
Jesteś honorowym dawcą krwi ?
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.
- akatasz
- Stary Wyga
- Posty: 153
- Rejestracja: 04 lut 2011, 13:03
Tak, jestem honorowym dawcą krwiapaczo pisze:Anemia nie oznacza, że ktoś jest zbyt szczupły![]()
Jedzenie podrobów jest wskazane. Ja bym dobił B12 i kwas foliowy.
Jesteś honorowym dawcą krwi ?

Jakoś podroby nie są po drodze ze mną

- F@E
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2302
- Rejestracja: 16 paź 2009, 17:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: TG
Normalnie będziesz funkcjonował, jak chcesz to trochę podbić to zacznij wcinać kwas foliowy, witaminę B12akatasz pisze:Dziwne, bo lekarz stw. że są kiepskie i dobrze gdybym się udał do rodzinnego. Stwierdził też, że mam się lepiej odżywiać - chociaż zupełnie nie zna mojej diety:-)
Dzięki F@E:-)
Podroby, nabiał... Kasza jaglana powinna teraz na twoim stole często być obecna...
Podbij trochę magnez a wszystko się pozamiata, ale kup sobie magnum junior, jedyny dobry i Calcium z D3, pij też mleko to się fajnie magnez przyswoi, ze względu na laktozę

I w mikrocytarnej i w megaloblastycznej masz niedobory, wystarczy przeliczyć niektóre wyniki do niektórych i wiesz od razu co to jest...
pozdro
"Wizja bez działania jest marzeniem, działanie bez wizji jest koszmarem"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 862
- Rejestracja: 08 kwie 2009, 14:22
- Życiówka na 10k: 37:42
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Czyli chcąc podbić żelazo należy suplementować B12 i kwas foliowy a nie żelazo? Czy dobrze zrozumiałem?Normalnie będziesz funkcjonował, jak chcesz to trochę podbić to zacznij wcinać kwas foliowy, witaminę B12
-
- Wyga
- Posty: 89
- Rejestracja: 17 sie 2010, 15:35
- Życiówka na 10k: 35:10
- Życiówka w maratonie: 2:44:18
Kwas foliowy i B12 nie podniosą poziomu żelaza. Suplemetuje się je w anemi megaloblastycznej która jest spowodowana ich niedoborem. Są one potrzebne do prawidłowej syntezy krwinek. Można mieć prawidłwy poziom Fe a i tak prezentować objawy anemi( w tym przypadku w bardziej zaawansowanym stopniu objawy są dość specyficzne i charakterystyczne).jass1978 pisze:Czyli chcąc podbić żelazo należy suplementować B12 i kwas foliowy a nie żelazo? Czy dobrze zrozumiałem?