34. Maraton Warszawski – wielkie odliczanie

[mariod]

Meldunek przyjęty

[mar_jas]

Meldunek przyjęty

a tak powaznie to trening wlasciwie zakończony, plan na bieg opracowany, dieta na ostatni tydzień też.....tylko nadal nie wiem w jakich butach biec....mam dwie pary i rozterkę..współczuję tym co mają więcej par do wyboru

[Adam Klein]

nadal nie wiem w jakich butach biec

To już wszystkie szanse pogrzebane.
Ja przez kilka miesięcy w przygotowaniach do mojego maratonu już wiedziałem w których będę biegł maraton.

[f.lamer]

ja wczoraj skończyłem brać antybiotyki i jestem mocno klapnięty. mam nadzieje że przez tydzień mi przejdzie.
buty, strój i oprzyrządowanie już dawno dobrane.

jeśli będę się dobrze czuł, to może walnę jutro testową dychę, która da mi dodatkowe wskazówki co do startowego tempa

[mar_jas]

nadal nie wiem w jakich butach biec

To już wszystkie szanse pogrzebane.
Ja przez kilka miesięcy w przygotowaniach do mojego maratonu już wiedziałem w których będę biegł maraton.

mam nawet buty co mają w nazwie słowo maraton...chyba je wybiorę, ale nadal pozostaje nutka niepewności

Ja od wczoraj na czosnkowym i cytrynowym dopingu..tez mnie coś łamie...mam nadzieję ze się nie dam ...

więc przy okazji wszystkim startującym...ZDROWIA PRZED STARTEM

[f.lamer]

przy okazji wszystkim startującym...ZDROWIA PRZED STARTEM

o to to!
no i uważajcie na siebie, bo naprawdę głupio byłoby w tym tygodniu np. skręcić kostkę schodząc po schodach

[Gife]

Mar_jas, biegnij w butach od wybiegań..Chyba, że robiłeś je w obu parach to zrób sobie losowanie

[mar_jas]

Mar_jas, biegnij w butach od wybiegań..Chyba, że robiłeś je w obu parach to zrób sobie losowanie

Ostatnie długie wybieganie - ale takie długie długie robiłem w treningowych, 36km, ale to było z końcem sierpnia..od tego czasu trochę sie zmieniło.... w zeszłym tygodniu zrobiłem 22km TM( w sumie ten trening to było ponad 25km) już w jomach maratonach, bez żadnych problemów, but lżejszy, dobrze trzymający, napewno nie jest wygodniejszy, ma mniej amortyzacji, ale ...no właśnie...to była próba generalna i wypadły te buty bardzo dobrze...to jest mój faworyt...nawet jak po 35km będe już tłukł znowu z pięty to te 7km wytrzymam....własnie postanowiłem....dzięki

[Yassith]

Moje inovy sie juz rozwalaja ze paluchy widac ale nie chce zmieniac przed samym startem i mam nadzieje, ze wytrzymaja

[LDeska]

Ja robię tak że kupuję buty i biegam w nich cały 16-tygodniowy plan treningowy a potem maraton więc wiem już w jakich butach wbiegnę na Narodowy w niedzielę (Puma Faas 500). Trochę mają za mało amortyzacji jak na mnie ale powoli zmienia mi się (samorzutnie) styl biegania i zauważam że coraz częściej nie ląduję na pięcie. To może częściowo wynikać z tych butów (?).
Myślę nad tym czy nie załatwić sobie jeszcze nowej koszulki, może na expo coś fajnego znajdę. A jak nie to trudno, mam z poprzenich maratonów koszulkę.

[SonnyCrockett]

przy okazji wszystkim startującym...ZDROWIA PRZED STARTEM

o to to!
no i uważajcie na siebie, bo naprawdę głupio byłoby w tym tygodniu np. skręcić kostkę schodząc po schodach

Ja w zeszłym roku skreciłem na przedostatnim treningu przed maratonem. To miał być mój debiut

[maly89]

No teraz to już tylko chuchać i dmuchać na siebie, czyścić buty, pakować torby, ładować Gremliny (lub Garminy jak kto woli:) ) i zaraz w drogę

[Sylw3g]

Ej...
Dlaczego ja widzę 29stopni w prognozie pogody ? Oby się grubo mylili.

[mariuszbugajniak]

na kilku portalach tak jest, będziemy padać jak w tamtym roku padali we wrocławiu

[hatek]

29 jest na jednym i to bardzo mało wiarygodnym portalu.
Wiarygodne prognozy nie przekraczają tygodnia.