Maurice - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1046
- Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
- Życiówka na 10k: 34'01''
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Goleniów
zazdroszcze ci Maurice:) Swoją drogą całkiem niezłe te treningi jak na początek "turnusu" w górach.
komentarze do blogu
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
- goldie77
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 548
- Rejestracja: 03 lis 2010, 11:28
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łódź - Chojny-Kurczaki
wiem gdzie to - w zeszłym roku - chodziłem tam - podejście na Szrenicę ze Szklarskiej jest niezłe więc wiem o jakich podbiegach mówisz.
szacunek !!!
szacunek !!!
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Obóz to obóz
Nie zajedź się tam
Nie zajedź się tam
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Ale zazdroszczę!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
obóz jak na razie okazuje się świetnym pomysłem, ciekawe czy małżonka puści mnie na kolejny za rok
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Srogo idziesz...
Uważaj na siebie.
Uważaj na siebie.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
wszystko pod kontrolą trenera
jest bcaa, jest dużo snu - i mnóstwo kalorii
jest bcaa, jest dużo snu - i mnóstwo kalorii
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Żonie musisz małe SPA sprezentować za te góry Wtedy za rok puści Cię nawet 3 razy.
Ty już jak zawodowy biegacz masz. Odnowa, masaże itd
Ty już jak zawodowy biegacz masz. Odnowa, masaże itd
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
za rok 2tyg urlop przeznaczam na wspólny wyjazd, dobrze że jest tego aż 26dni.. tylko co na to w pracy powiedzą
nie przypominam sobie bym miał odnowę i masaże, a przydałyby się z pewnością
a taki wyjazd swoją drogą to żadna ekstrawagancja - świadomy wybór, strzecha pod budowany od lutego sen o Poznaniu
nie przypominam sobie bym miał odnowę i masaże, a przydałyby się z pewnością
a taki wyjazd swoją drogą to żadna ekstrawagancja - świadomy wybór, strzecha pod budowany od lutego sen o Poznaniu
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Grunt, że zdrów i ciągle masz parcie.
Bo ja muszę przyznać, że już ciężej z motywacją i tak, jak w zeszłym roku, do półmaratonu w Kościanie, idzie mi wszystko opornie
Bo ja muszę przyznać, że już ciężej z motywacją i tak, jak w zeszłym roku, do półmaratonu w Kościanie, idzie mi wszystko opornie
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Maurycy, daj spokój z tym szukaniem powodów, robisz masakrycznie ciężki trening, do tego w górach!
4,0 czy 4,05 - to naprawdę ma małe znaczenie w szerszej perspektywie.
Coraz bardziej jestem ciekawa Twojego wyniku
4,0 czy 4,05 - to naprawdę ma małe znaczenie w szerszej perspektywie.
Coraz bardziej jestem ciekawa Twojego wyniku
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
4:05 na BC2 przy TM 3:45-3:50 to jednak już znaczna przepaść i właśnie w tej perspektywie mnie to zdołowało...
ale będę mądrzejszy po piątkowych tempowych dwójkach
pozdrowionka
ale będę mądrzejszy po piątkowych tempowych dwójkach
pozdrowionka
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Dobra, Maurycy, mi nie poszło jakbym chciał, ale po takich przygotowaniach chce widzieć u Ciebie chociaż te 2:39
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 05 wrz 2009, 22:48
- Życiówka na 10k: 33:59
- Życiówka w maratonie: 2:38:40
- Lokalizacja: Łódź
- Kontakt:
widzisz, można być nie wiem jak dobrze przygotowanym ale wystarczy jakaś pierdoła i wszystko może legnąć w gruzach...
czekam na świeżość, czy zdążę do 14ego - czas pokaże
czekam na świeżość, czy zdążę do 14ego - czas pokaże