:Papaczo pisze:stworzymy dokładną mapę rozmieszczenia jaj na całym ciele
FORTUNKI
-
- Stary Wyga
- Posty: 229
- Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
- Życiówka na 10k: 48:13
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Gife pisze:Bo kto je pisał masz na górze, pod tytułem tekstu.arachno pisze:Mnie natomiast ciekawi fakt, że zarówno pod tekstem sprzed roku, jak i również tegorocznym nie mogłem znaleźć podpisu autora(ów).
- herson
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1681
- Rejestracja: 19 cze 2001, 10:04
- Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)
tompoz pisze:daje ci radę a ty jeszcze filozofujesz do mnie ?Logbyt pisze:Gdybym miał max tętno 210HR to 80% wynosiło by 168. To i tak źle ;/
Jak myślicie zwolnić do 9 min/km czy zrobić sb serię testów za 1km i na max tętno ?
Tompoz
w stylu: are you "filozofiing" to me, madafaka ?
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
wakacje... robi się gorąco na forum:
jeśli jednak brakuje szwagierki dla męża (tudzież męża dla szwagierki), zawsze pozostaje inne rozwiązanie, którego wcale nie trzeba się wstydzić:namówiłam męża na szwagierkę
zdrówkonie wsadzaj to że niby gazetomania jest czymś złym
mastering the art of losing. even more.
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Niesamowita transformacja! Powinien dorzucic jeszcze dyskiem do tego zlota, za cztery lata.W finale rzutu młotem zawodu nie sprawił nasz faworyt Tomasz Majewski, który zdobył złoty medal uzyskując w najlepszej próbie i wyprzedzając o zaledwie 3cm Niemca Storla.
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
Pytanie II
Kto jest aktualnym rekordzistą polski w biegu na 800m
Pytanie moje - kto mial do szkoly pod gorke i chodzil w ciasnym bereciku?
Kto jest aktualnym rekordzistą polski w biegu na 800m
Pytanie moje - kto mial do szkoly pod gorke i chodzil w ciasnym bereciku?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- Bogil
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1908
- Rejestracja: 20 gru 2009, 12:16
- Życiówka na 10k: wstyd się przyznać
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Skawina
Czy są jakieś buty na forum?freedy pisze:Witam!
Szukam butów które pomogą mi w znalezieniu odpowiednich dla mnie butów do uczenia się biegania ze śródstopia.
- rushatek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 368
- Rejestracja: 25 mar 2011, 10:14
- Życiówka na 10k: 44:41
- Życiówka w maratonie: 4:18
Opis sytuacji:
Puchar Maratonu Warszawskiego; bieg na 25km; linia startu oddalona od biura zawodów o około 500, może 700m; 7minut przed startem; około 400 osób na liście startowej, wszyscy podążają na start (niektórzy truchtem, sporo powoli, dostojnym marszem). W połowie drogi na linię startu słyszę z tyłu jak jeden Biegacz mówi do Drugiego Biegacza:
Tyyy.... ale ten start jest, qrwa, daleko
nie wytrzymałem, musiałem skomentować mówiąc, że "meta jest tylko nieco dalej"
Puchar Maratonu Warszawskiego; bieg na 25km; linia startu oddalona od biura zawodów o około 500, może 700m; 7minut przed startem; około 400 osób na liście startowej, wszyscy podążają na start (niektórzy truchtem, sporo powoli, dostojnym marszem). W połowie drogi na linię startu słyszę z tyłu jak jeden Biegacz mówi do Drugiego Biegacza:
Tyyy.... ale ten start jest, qrwa, daleko
nie wytrzymałem, musiałem skomentować mówiąc, że "meta jest tylko nieco dalej"
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 11474
- Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31
ałaa...Santiago pisze:dobry izotonik dziś zrobiłem (...)
pomarańcze i cytryny wyciskamy ręcznie w sokowirówce do owoców
- det_gittes
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 268
- Rejestracja: 11 wrz 2012, 21:28
- Życiówka na 10k: 43:14
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
specjalna kolekcja tylko w sklepach sportowych Beaty Uhse
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 687
- Rejestracja: 16 lis 2009, 11:41
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Kiedyś Mleczko powiedział-choćbyś nie wiem jak mądre rzeczy mówił, to mając rozpięty rozporek, nikt cię poważnie nie potraktuje.Rolli pisze:
Po co tlen w komurce? Zeby przezyc. Komurka tluszczowa jak kazda komurka potrzebuje tlen i nie jest 100% tluszczem, jest tylko nosnikiem tluszczu.
Poczytaj troche jak pracoje komurka.
Pozd.
Rolli
Tylko Prawda jest ciekawa - J. Mackiewicz
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
W serialu Lekarze jeden lekarz przepytuje koleżankę lekarkę.
- Biegasz ?
- Tak
- Ile?
- 4 (4 kilometry)
- Pamiętaj, nie jesteśmy stworzeni do ciągłego wysiłku
- Biegasz ?
- Tak
- Ile?
- 4 (4 kilometry)
- Pamiętaj, nie jesteśmy stworzeni do ciągłego wysiłku
-
- Wyga
- Posty: 59
- Rejestracja: 27 lip 2012, 14:09
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
Dobrze, że nie dla PORNOAKTORÓW ;pmario36 pisze:a ja w magazynie B....e znalazlem reklame Kalenji w ktorych opisie napisane jest
buty dla PORNATORÓW