Skutki diety wegańskiej są rewelacyjne

[alinka604]

Na prawdę bardzo zachęcająca dieta.

[Mako]

Na prawdę bardzo zachęcająca dieta.

Moze warto sprobowac-a jako wegetarianin powiem Ci ze jest nas coraz wiecej a glowna zaleta jest odczucie lekkosci i bardzo szybka regeneracja. Ja i zona jestesmy wege 6 lat i jest super. Jesz do woli, nie trzeba sie tak ograniczac a ponadto masz poczucie ze robisz cos dobrego w zyciu.jednak zawsze jest jakies ale-trzeba pilnowac wynikow,kobiety szczegolnie zelaza, bilansowac diete itp. Co do mitow o bialku-straczkizalatwiaja sprawe-jesli ktos chce budowac mase miesniowa-spirulina i zalatwione. Pozdrawiam

[klosiu]

No powiem ci Mako, że jak zacząłem jeść mięso to poczułem się znacznie lżej . Główny problem w weganiźmie czy wegetarianiźmie to ilości, jedzenie trzeba jeść dosłownie na kilogramy. 3000-3500 kcal to kilka kilo owoców i warzyw, jeszcze uzupełniane chlebem, fasolą czy makaronem. U sportowca to bardzo przeszkadza we wszystkim. Jedząc więcej mięsa i tłuszczu zamykam się w kilogramie-półtora jedzenia na dobę. Trawienie też jest świetne, szczerze mówiąc byłem zdziwiony, bo więcej problemów trawiennych miałem jako wege.
Wiadomo, są aspekty etyczne, ekologiczne, ale one nie mają żadnego wpływu na osiągi sportowe i jako takie nie powinny być przywoływane na tym forum.

[Qba Krause]

Mako, to powiedział głupi bot, który założył konto tylko by promować linki z podpisu.

[Adam Ko.]

No powiem ci Mako, że jak zacząłem jeść mięso to poczułem się znacznie lżej . Główny problem w weganiźmie czy wegetarianiźmie to ilości, jedzenie trzeba jeść dosłownie na kilogramy. 3000-3500 kcal to kilka kilo owoców i warzyw, jeszcze uzupełniane chlebem, fasolą czy makaronem. U sportowca to bardzo przeszkadza we wszystkim. Jedząc więcej mięsa i tłuszczu zamykam się w kilogramie-półtora jedzenia na dobę.

Ale jak to? W weganizmie to jeszcze może zrozumiem (ale są np. kaloryczne orzechy), ale w wegetarianizmie? Przecież po pierwsze są tłuste sery, po drugie mięso (z tych które są uważane za korzystne w diecie) nie jest specjalnie kaloryczne - chyba, że w ramach sportowej diety wcinasz tłuste kawałki w tłustym sosie, co raczej w definicji zdrowej diety się nie mieści. IMO wegetarianizm i dieta mięsna zapewniają podobną łatwość we wchłanianiu kalorii.

[Mako]

No powiem ci Mako, że jak zacząłem jeść mięso to poczułem się znacznie lżej . Główny problem w weganiźmie czy wegetarianiźmie to ilości, jedzenie trzeba jeść dosłownie na kilogramy. 3000-3500 kcal to kilka kilo owoców i warzyw, jeszcze uzupełniane chlebem, fasolą czy makaronem. U sportowca to bardzo przeszkadza we wszystkim. Jedząc więcej mięsa i tłuszczu zamykam się w kilogramie-półtora jedzenia na dobę.

Ale jak to? W weganizmie to jeszcze może zrozumiem (ale są np. kaloryczne orzechy), ale w wegetarianizmie? Przecież po pierwsze są tłuste sery, po drugie mięso (z tych które są uważane za korzystne w diecie) nie jest specjalnie kaloryczne - chyba, że w ramach sportowej diety wcinasz tłuste kawałki w tłustym sosie, co raczej w definicji zdrowej diety się nie mieści. IMO wegetarianizm i dieta mięsna zapewniają podobną łatwość we wchłanianiu kalorii.

Masz 100% racji:-)

[Mako]

Mako, to powiedział głupi bot, który założył konto tylko by promować linki z podpisu.

Qba nie kumam:-) ?

[Mako]

No powiem ci Mako, że jak zacząłem jeść mięso to poczułem się znacznie lżej . Główny problem w weganiźmie czy wegetarianiźmie to ilości, jedzenie trzeba jeść dosłownie na kilogramy. 3000-3500 kcal to kilka kilo owoców i warzyw, jeszcze uzupełniane chlebem, fasolą czy makaronem. U sportowca to bardzo przeszkadza we wszystkim. Jedząc więcej mięsa i tłuszczu zamykam się w kilogramie-półtora jedzenia na dobę. Trawienie też jest świetne, szczerze mówiąc byłem zdziwiony, bo więcej problemów trawiennych miałem jako wege.
Wiadomo, są aspekty etyczne, ekologiczne, ale one nie mają żadnego wpływu na osiągi sportowe i jako takie nie powinny być przywoływane na tym forum.

Wiesz kazdy jest inny i co innego mu pasuje. Z iloscia jedzenia u mnie nie ma zadnego problemu.sery,orzechy,maakaron w dzemie sila drzemie, nutella, wszystko co mozna:-) ale jesli Tobie pasuje taka dieta to tak trzymaj:-) zycze wielu zbiegow:-)

[herson]

ten "pojedynek" byłby arcy ciekawy, a już kara dla przegranego chciałbym to zobaczyć

[meszka]

Mako, to powiedział głupi bot, który założył konto tylko by promować linki z podpisu.

Qba nie kumam:-) ?

Taki automat/program komputerowy który zamieszcza wpisy tylko w celu umieszczenia jakiegoś linka, który jest kryptoreklamą. Kiedyś taki głąb musiał sam śledzić fora i bazgrać głupoty.
Teraz robi to za niego komputer.

[Lawenda]

Mako, to powiedział głupi bot, który założył konto tylko by promować linki z podpisu.

Qba nie kumam:-) ?

Myślę,że Qbie chodziło o wypowiedź niejakiej alinki, która wpisuje sztampowe, krótkie zdanka na wielu topikach po to, aby promowac produkt, który ma w linku. Takie tam pitu pitu, żeby tylko coś napisać, sens nieważny, ważne,że im więcej topików na których coś napisze, tym większa reklama dla produktu. Nie do końca jest to bot, bo bot faktycznie działa z automatu, ja bym to raczej nazwała starym, tradycyjnym spamem.

[Qba Krause]

oczywiście, że to człowiek ale chciałem żeby było obraźliwie więc napisałem bot

nutella - to mnie przekonało.

[Mako]

Got it:-) enjoy your day
Btw countries collapse, governments plunge, systems change but if nutella is there, everything's fine:-)

[F@E]

[cenzura] filozoficzne podejście do jedzenia, osobiście mnie to [cenzura] ...Dieta nie jest zła ale ludziom się w łbach [cenzura] ...Poza tym trzeba umieć w tym pływać i to fest na grubo inaczej sobie zaszkodzisz...Podałem na forum podstawy diety wegańskiej, może jedna osoba to wie i stosuje reszta to olała...Osobiście nie stosuję i stosować nie będę bo lubię mięso, po to Bóg stworzył zwierzęta żeby służyły ludziom za pożywienie...I tak też jest w piśmie jak już jakieś argumenty trzeba, to myślę że ten wystarczy całkowicie...

pozdro

[Adam Klein]

Musiałem ocenzurować Twój post, za dużo było tam słów które się na główną stronę bieganie.pl nie nadają.