jackma, otwarty na rady i sugestie.

[pulchniak]

Ciekawe jak Ci pójdzie z tym terapeutą ręcznym?

[jackma]

Nie wiem, ale z Berlinem nie robię sobie nadziei. Co ma być, to będzie. Sukcesem będzie złamanie 3h i to dużym sukcesem.

[mppietia]

Gife - dzięki

Byłem wczoraj u dietetyka w Mikołowie, niestety mają wagę tylko z pomiarem tłuszczu i wody, ale tkanki mięśniowej już nie zmierzą, choć i to dało mi już obraz tego co przede mną, ale pozwolę sobie liczy zostawić dla siebie

To tak na marginesie A znalazłem w Katowicach, a dokładnie tutaj: http://angelius.pl/wizyta-u-dietetyka.html szpital gdzie robią badanie BIA wraz z interpretacją, muszę tam jeszcze zadzwonić, ale na stronie w cenniku, pomiar kosztuje tylko 20 zł, więc sporo taniej niż w tej Rudzie

[Gife]

Berlin biegnij na czas, na jaki jesteś przygotowany! Wszyscy wiemy, że masz "tą" dolegliwość i Berlin biegniesz tylko z powodu opłacenia go. Biegnij tak, jak zakładałeś, na 4'/km i od 35 km przyspiesz
Trzymam kciuki! Na maratonie będziesz musiał bardzo pilnować tempa bo jednak 5 sekund na km to duży zysk na połówce i może być też dużą stratą w drugiej.

[Asiula]

No to tutaj też już trzymam kciuki... Berlin będzie Twoj

... a o takiej połówce to mogę tylko pomarzyć

[lecho]

I pamiętaj o dobrej radzie woniej zaczniesz prędzej skończysz

[jackma]

I kogo tu słuchać?
SERCA(Gife)

Berlin biegnij na czas, na jaki jesteś przygotowany!

czy ROZUMU(lecho)

I pamiętaj o dobrej radzie woniej zaczniesz prędzej skończysz

[Sylw3g]

Albo ambicji (Sylw3g)

Poleć tak, żeby do 35km mieć świadomość biegnięcia na czas lepszy niż jesteś aktualnie w stanie zrobić i ledwo doczłap do mety.

[jackma]

Albo ambicji (Sylw3g)

Poleć tak, żeby do 35km mieć świadomość biegnięcia na czas lepszy niż jesteś aktualnie w stanie zrobić i ledwo doczłap do mety.

A może te trzy rzeczy/rady da się połączyć?

[Sylw3g]

Życzę Ci, a żebyś potrafił je połączyć. A tak naprawdę, to życzę tylko zdrowia

[mppietia]

Ja się jakoś starałem połączyć te dwie rady, kiedy mnie zapytałeś, tyle że mi jest ciężko cokolwiek powiedzieć, raz że doświadczenie mam marne, a maratonu to już w ogóle nie biegłem, a dwa, że to nie ten poziom sportowy

Cokolwiek postanowisz, i cokolwiek Ci wyjdzie (a zakładam, że się uda), to i tak będziemy Cię wspierać i podziwiać, bo jesteś już bardzo daleko, i mało komu tak na prawdę udaje się dojść do takiego poziomu

[Gife]

I kogo tu słuchać?
SERCA(Gife)

Berlin biegnij na czas, na jaki jesteś przygotowany!

czy ROZUMU(lecho)

I pamiętaj o dobrej radzie woniej zaczniesz prędzej skończysz

Napiszę tak.
Popatrz, jak biegłem Cracovię i zrób to samo swoim tempem
Będziesz miał serce i rozum

[Sylw3g]

Odnośnie rękawków, których nie będzie szkoda wywalić podczas biegu:

ŁAP.
Tylko jakby dodać do tego koszt przesyłki (w grę wchodzi tylko priorytet), to wyjdzie Cię tyle samo co jakiś "markowy" produkt adresowany specjalnie do biegaczy.

Ja też chce kupić rękawki, ale chyba już jakieś porządniejsze. Jak będzie potrzeba to sobie kupię na expo przed MW.

Zdrowia w Berlinie.

[jackma]

Dzięki, ten sklep jest u mnie w mieście.

[Sylw3g]

Nawet nie sprawdzałem gdzie się znajduje. Dobry jestem.