MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

SobPrzemek pisze:Sorry ale się trochę pogubiłem w tym co piszecie :P to w końcu z kim, o której i skąd początek mogę sobie dzisiaj pobiegać?
mar_jas pisze:Rozbeblali się o klubach, których nie ma a tymczasem już środa...idzie ktoś dzisiaj? proponuję jakiąś luźną dyszkę koło 18:30 na tempo 5:45-6:00, ja zacznę godzinę wczesniej bo potrzebuję trochę więcej, na koniec jeszcze z siorką wlecimy na stadion na kilka przebieżek.....jak ktoś chętny to pod stadionem o 18:30...... :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
New Balance but biegowy
Adam_W
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 153
Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
Życiówka na 10k: 44:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łaziska Górne

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
SobPrzemek pisze:Sorry ale się trochę pogubiłem w tym co piszecie :P to w końcu z kim, o której i skąd początek mogę sobie dzisiaj pobiegać?
mar_jas pisze:Rozbeblali się o klubach, których nie ma a tymczasem już środa...idzie ktoś dzisiaj? proponuję jakiąś luźną dyszkę koło 18:30 na tempo 5:45-6:00, ja zacznę godzinę wczesniej bo potrzebuję trochę więcej, na koniec jeszcze z siorką wlecimy na stadion na kilka przebieżek.....jak ktoś chętny to pod stadionem o 18:30...... :)
Jak zdążę wrócić z zebrania rodziców w szkole to też będę.
Adam_W
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 153
Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
Życiówka na 10k: 44:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łaziska Górne

Nieprzeczytany post

Jeszcze parę zdjęć z "Orzeskiej dychy"
https://plus.google.com/photos/11340602 ... 1915553553
Awatar użytkownika
kadil
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 205
Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
Życiówka na 10k: 42:38
Życiówka w maratonie: 4:03:36

Nieprzeczytany post

Mnie w planie treningowym wypada jutro "polotać" tak ok19:00 -19:30 ;-) wczoraj byłem z żonka na stadionie 20:15 i był taki tłok że szok (coś około 13-stu osób naliczyliśmy)

Aha właśnie przed chwila skończyli nadawać na TVP Sport reportaż o Festiwalu w Krynicy ( w piątek o 10:45 ma być powtórka) no i pokazali w TV Basię i Agę przy fontannie ;-) a my z Marjasem tyle biegaliśmy i nas nie uwiecznili hehe

P.s. to ktoś jutro chętny na bieganie wieczorkiem? (sprawdzałem meteo i nie powinno jutro padać)?
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
SobPrzemek
Wyga
Wyga
Posty: 66
Rejestracja: 26 sie 2012, 12:34
Życiówka na 10k: 48:10
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ja dzisiaj odpadam, może jutro
00:42:56 (netto) atest 10km Żory 14.10.2012
00:42:55 10 km GP Tychy 25.11.2012
01:35:13 Bieg Dzika 19,528 km 21.10.2012
wandzik20
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Mam nadzieję że przy tym tłoku zapraszaliście na sobotnie zajęcia ;)

Tak jak zapowiadałem ostatnio na zajęciach pojawiło się info ws. toreb. http://www.biegambolubie.com.pl/puscimy ... .-bbl.html

Będziemy z Olą przynosić w niej Powerady więc każdy będzie mógł dokładnie się jej przyjrzeć. Więcej info na priv.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

kadil pisze:Mnie w planie treningowym wypada jutro "polotać" tak ok19:00 -19:30 ;-) wczoraj byłem z żonka na stadionie 20:15 i był taki tłok że szok (coś około 13-stu osób naliczyliśmy)

Aha właśnie przed chwila skończyli nadawać na TVP Sport reportaż o Festiwalu w Krynicy ( w piątek o 10:45 ma być powtórka) no i pokazali w TV Basię i Agę przy fontannie ;-) a my z Marjasem tyle biegaliśmy i nas nie uwiecznili hehe

P.s. to ktoś jutro chętny na bieganie wieczorkiem? (sprawdzałem meteo i nie powinno jutro padać)?
Masz relację :)

http://sport.tvp.pl/inne/rozmaitosci/sp ... ju/8497278
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Adam_W
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 153
Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
Życiówka na 10k: 44:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łaziska Górne

Nieprzeczytany post

kadil pisze:Mnie w planie treningowym wypada jutro "polotać" tak ok19:00 -19:30 ;-) wczoraj byłem z żonka na stadionie 20:15 i był taki tłok że szok (coś około 13-stu osób naliczyliśmy)

Aha właśnie przed chwila skończyli nadawać na TVP Sport reportaż o Festiwalu w Krynicy ( w piątek o 10:45 ma być powtórka) no i pokazali w TV Basię i Agę przy fontannie ;-) a my z Marjasem tyle biegaliśmy i nas nie uwiecznili hehe

P.s. to ktoś jutro chętny na bieganie wieczorkiem? (sprawdzałem meteo i nie powinno jutro padać)?

No raczej dzisiaj nie pobiegamy - będzie cały dzień lało
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Adam_W pisze:
kadil pisze:Mnie w planie treningowym wypada jutro "polotać" tak ok19:00 -19:30 ;-) wczoraj byłem z żonka na stadionie 20:15 i był taki tłok że szok (coś około 13-stu osób naliczyliśmy)

Aha właśnie przed chwila skończyli nadawać na TVP Sport reportaż o Festiwalu w Krynicy ( w piątek o 10:45 ma być powtórka) no i pokazali w TV Basię i Agę przy fontannie ;-) a my z Marjasem tyle biegaliśmy i nas nie uwiecznili hehe

P.s. to ktoś jutro chętny na bieganie wieczorkiem? (sprawdzałem meteo i nie powinno jutro padać)?

No raczej dzisiaj nie pobiegamy - będzie cały dzień lało
Ktoś się tu obawia biegania w deszczu?

Toż to świetna zabawa jest :hej:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
wandzik20
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przecież ok. 23 słupek zdecydowanie wędruje w dół. Proponuję wtedy trochę polatać :D
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wczoraj moja żonka poszła biegać. Około 20, icm pokazywał już spokój. Zrobiła niecałe 2km, a potem chmura się oberwała, wróciła zupełnie mokra.
Mogło być jednak gorzej, bo ja również miałem w planach sport - rower, ale że ktoś z córą musiał zostać, to poszła żonka :)
Awatar użytkownika
Wapel
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 673
Rejestracja: 02 wrz 2012, 09:31
Życiówka na 10k: 53:45
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Świętochłowice

Nieprzeczytany post

J@SIEK pisze:Wczoraj moja żonka poszła biegać. Około 20, icm pokazywał już spokój. Zrobiła niecałe 2km, a potem chmura się oberwała, wróciła zupełnie mokra.
Mogło być jednak gorzej, bo ja również miałem w planach sport - rower, ale że ktoś z córą musiał zostać, to poszła żonka :)
no tak: Ty ją wyganiasz w deszcz, a jak jest Twoja kolej to akurat przypadkowo jest słońce? :P
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Przypadkowy zbieg okoliczności. Zupełnie przypadkowy....
Awatar użytkownika
Jacek L
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 24 mar 2012, 22:44
Życiówka na 10k: 56:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

o mały włos a też by mnie wczoraj chwyciło totalne oberwanie chmury i w ten sposób mogę wytłumaczyć sobie, że to nie lenistwo zwyciężyło, a intuicja, że coś wisiało w powietrzu :D

a tak przy okazji na stronie http://www.online.datasport.pl/zapisy/p ... zawody=585 można zapisywać się na V Żorski Bieg Uliczny - 10 km. Cena 30 zł lub 35 zł w dniu zawodów, za to otrzymujemy trasę z atestem, elektroniczny pomiar czasu, medal za uczestnictwo i pamiątkową koszulkę oraz posiłek. Start biegu o 12.00 w dniu 14.10.2012. Ktoś jeszcze chętny? ja napewno tak !!!
10 km - 53:47 (16.09.2012, Tychy) :-)
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja na pewno do Żor jadę :)
Jestem już zapisany :)
ODPOWIEDZ