Gryzzelda - komentarze

[Gryzzelda]

To co, następny obóz biegowy w Norwegii?

Myślę,że można by taką sugestię wysunąć,aczkolwiek dobrze by żarło i pewnie zdechło-przecież w Norwegii nie ma Caffe Fantazji

Martyna, zrobisz 3bita i toffi i bedzie git

[strasb]

Gryzzelda, zapodajesz tak po tych górkach, że to już pełnoprawne śmiganie a nie zaczątki biegania!

[Gryzzelda]

To zdjęcia to z Norwegii? Super, zawsze mi się tam podobało. Zastanów się nad jakąs oficjalną fotorelacją z miejsc do biegania w Norwegii. (czy chocby z tego miejsca gdzie teraz jesteś)

Owszem, zdjecia z Norwegii.
Dziekuje bardzo za propozycje stworzenia fotorelacji, ale na tonchyba jeszcze troche za wczesnie dla mnie. Musze swoje wybiegac, poznac miejsca lepiej, oswoic sie z tym wszystkim

[Gryzzelda]

Gryzzelda, zapodajesz tak po tych górkach, że to już pełnoprawne śmiganie a nie zaczątki biegania!

No dzisiaj to bylo 300 m w gore a potem w dol dalo sie odczuc...

[Martyna_K]

cafe fantazja obrosła legendą co tam się dzieje ?

Alu, dają tam taaaaaaaaaaaaaaaaakie szarlotki z taaaaaaaaaaaaaaakimi lodami, mają takie pyyyyyyyyyszne owoce z jogurtem i ciacha bezowe...
http://fantazja.com.pl/kawiarnia.php
Ach, moje wypieki się nie umywają...

[Dobajka]

Oj jak dawno nie oglądałam tych Twoich widoczków.
Już naprawdę z grona szuraczy przemknęłaś do grona biegaczy i nawet nie zauważyłaś
A bieganie po górkach jest dużo fajniejsze od siłowni.
Spróbuj sobie czasem treningu z podbiegami...coś na podobieństwo interwałów tylko mocno w górę i odpoczynek w dół.
Kilka serii tak aby podbieg był zawsze w tym samym tempie co poprzedni.

Bardzo wzmacnia i daje trochę popalić, ale warto

[Gryzzelda]

Oj jak dawno nie oglądałam tych Twoich widoczków.
Już naprawdę z grona szuraczy przemknęłaś do grona biegaczy i nawet nie zauważyłaś
A bieganie po górkach jest dużo fajniejsze od siłowni.
Spróbuj sobie czasem treningu z podbiegami...coś na podobieństwo interwałów tylko mocno w górę i odpoczynek w dół.
Kilka serii tak aby podbieg był zawsze w tym samym tempie co poprzedni.

Bardzo wzmacnia i daje trochę popalić, ale warto

Eee, ja tam sie jeszcze pelnoprawnym biegaczem nie czuje, zwlaszcza jak mnie mija jakis Wiking z predkoscia ponaddzwiekowa i tylko po kilku sekundach huk slysze i tyle go widzialam

Te podbiegi to ja sobie tlumacze ze to taki element treningu, ale cieeezko mi to idzie
A zbiegi mecza mnie jeszcze bardziej, ale to moze na tych najwiekszych gorach... Hmmm, musze pomyslec nad tym Twoim pomyslem urozmaicenia treningow

[Asiula]

Wow... ale pędzisz do przodu! Gratuluje pięknego czasu - tak trzymaj

[Martyna_K]

I w ten sposob pobilam rekord na 5 km: 28:39 :D

Moja szkoła Piękny progres kochana!

[kachita]

No pięknie, pięknie Kurczę, chyba muszę trochę przyspieszyć, bo znowu wszyscy biegają szybciej niż ja

[strasb]

No pięknie, pięknie Kurczę, chyba muszę trochę przyspieszyć, bo znowu wszyscy biegają szybciej niż ja

E tam wszyscy, nie zapominaj o mnie.

Gryzzelda, super. Takie masz tempo postępów, że niebawem za Tobą tylko się zakurzy i tyle Cię widzieli!

[Gryzzelda]

Och, dziekuje dziewczyny, zawstydzacie mnie
Ale jeszcze dluga droga przede mna, na szczescie nigdzie mi sie nie spieszy i nie bede specjalnie cisnac

Ale gdyby mibsie takim tempem udalo przebiec dyche, to nie powiem,nbylabym zadowolona

[Martyna_K]

Gryzzelda, a może wyciągnij męża na trening..? A nuż się wciągnie...? Albo chociaż nie pojeździ na rowerze kiedy Ty będziesz biegała? Bieganie to cholerstwo,jest strasznie zaraźliwe

[Gryzzelda]

Martyna, super pomysl, tylko co z dziecmi? to sa uroki mieszkania za granica, z dala od rodziny ktorej mozna podrzucac pociechy

[Martyna_K]

A w jakim wieku masz te swoje smyki? Może nadawałyby się na rowerek albo wózek biegowy?