Moderator: infernal
). Boli nie znacznie przy chodzeniu, gorzej gdy dotykam rzepki. Cholera wie co to się przywlekło, odpuszczam sobie jutrzejsze wybieganie, zobaczę jak będzie z kolanem. Ogólnie dziwna sprawa.....
". . Pierwsze 3 kaemy bardzo zachowawczo, jakoś tak od razu czułem respekt do maratonu. Starałem się trzymać równe, szybsze tempo od 3-4 kaema. Pomagali również w kontrolowaniu inni zawodnicy, którzy biegli podobnie. W miarę ustabilizowałem tempo biegu, nie przejmując się stratami kilkusekundowymi na każym kaemie, miałem plan odrobić to pózniej . No i tak hasałem sobie do 30 km wyprzedzając co chwila tych, którzy przesadzili bardziej niż ja (tempo już spadało). Po 30-stym kilometrze złapał mnie kryzys, kolka dała o sobie znać (powiedział bym że z powodu słabych mięśni brzucha, przepony ? wody piłem z umiarem i nie jadłem zbyt wiele, energetycznie trzymałem się dzielnie, a zresztą cholera to wie) przeszedłem do marszu. Postanowiłem lecieć do 35 km i "zobaczyć co wtedy". Było co raz gorzej zemną, marsz, co by kolka nie dawała o sobie znać, jednak i to nic nie pomagało. Zaczęło się kłucie w klatce, oddechowo się zajechałem przez tempo od początku biegu. Przyznam że nogi tak nie dawały znać o sobie jak właśnie problem z oddechem i kolką. Przechodziłem kilka razy do marszu żeby złapać głęboki oddech. No i doczłapałem dzielnie do ostatnich 300 metrów. Pełna mobilizacja, finisz i upragniona meta. Za metą nogi uginały się ze zmęczenia, przysiadłem na chwilę żeby dojść do siebie. Organizacja maratonu rewelacja, było wszystko co potrzeba do bicia rekordów. Pogoda idealna, chłodno, lekki wiaterek. Jedyne co nie zgrało to moja forma i ocena własnych możliwości, ale myślę że teraz już wiem o czym mówię, jeżeli mówię o maratonie . Na wielkie gratulacje i słowa podziwu zasługuję Wojtek (pannuci10) wykonał kawaline dobrej roboty, poleciał 3:36 na przysłowiowym "lajcie" Gratulacje dla niego i wielkie dzięki za towarzystwo, a oczywiście pozdrowienia dla żonki . Co dalej ? odpocznę, zaleczę obtarcia między klejnotami i prawdopodobnie przygotuję się pod sylwestrowy na dyszkę, zobaczymy jak to wyjdzie. A teraz co tygryski lubią najbardziej: . Planuję roztrenowanie na okres 3-4 tygodni, zależy od samopoczucia.