zrobiłem 2 testy:
przy tempie (4:40/km) po asfalcie nadal wychodziło mi 55-58/20s, ale dzisiaj na kilometrówkach (3:15/km) wychodziło 60/61 więc jak im szybciej tym większa częstotliwość ruchu
Kadencja, długość kroku - zainspirowane nowym numerem Bieg.
-
Runner11
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 928
- Rejestracja: 08 sie 2011, 17:25
- Życiówka na 10k: 34:29
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lublin
- Kontakt:
