MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
kadil
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 205
Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
Życiówka na 10k: 42:38
Życiówka w maratonie: 4:03:36

Nieprzeczytany post

Dzięki za dzisiejszy trening, było jak zwykle super, a przetarcie szybkościowe bardzo mi potrzebne.

I jeszcze fajna wiadomość jestem na liście startowej 30 jubileuszowego Vienna Maraton. nr 3193 :bleble:

http://www.vienna-marathon.com/?url=sta ... mLIMIT=40&


Może ktoś jest chętny?.
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Dzięki za sobotnie przedpołudnie.
kadil pisze:Dzięki za dzisiejszy trening, było jak zwykle super, a przetarcie szybkościowe bardzo mi potrzebne.

I jeszcze fajna wiadomość jestem na liście startowej 30 jubileuszowego Vienna Maraton. nr 3193 :bleble:

http://www.vienna-marathon.com/?url=sta ... mLIMIT=40&


Może ktoś jest chętny?.
No i jako BBL Mikołów :orany: brawo. Kadil więc u Ciebie zapowiada się gorąca zima.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
kadil
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 205
Rejestracja: 17 kwie 2012, 22:52
Życiówka na 10k: 42:38
Życiówka w maratonie: 4:03:36

Nieprzeczytany post

No i przez to planuję kupić orbitreka na zimę;-)
1 Tyski półmaraton: 1:38:23
10 km w Knurowie 42:38 Krynica Życiowa Dycha 42:03
1 milla 5:25
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

kadil pisze:No i przez to planuję kupić orbitreka na zimę;-)
Nie no :orany: jaja se robisz!!! Na orbitreku chcesz przygotować się do maratonu? Przy naprawdę mocnym mrozie rezygnujesz z długiego wybiegania, a resztę robisz bezproblemowo.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Madalein
Wyga
Wyga
Posty: 97
Rejestracja: 31 gru 2011, 01:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Katowice

Nieprzeczytany post

Cześć,

Mam pytanie odnośnie stadionu w Mikołowie. Do której można na tym obiekcie biegać, ja niestety mogę tylko po pracy biegać i zastanawiam się czy jest sens pojawić się u Was wieczorem...
"Najważniejsze zdają się wiara i chęć osiągnięcia celu. Bez tego nie ma szans na wielkie sukcesy" Haile Gebrselassie
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja biegałem do 21, a może nawet do 22. No i stadion jest oświetlony :)
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

J@SIEK pisze:Ja biegałem do 21, a może nawet do 22. No i stadion jest oświetlony :)
potwierdzam, zdarzało mi się już tez nawet dogadywać z miłym panem i biegałem grubo po 22...tyle że wtedy wyjście góra przez płot :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
Jacek L
Wyga
Wyga
Posty: 147
Rejestracja: 24 mar 2012, 22:44
Życiówka na 10k: 56:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wracając do tematu wspólnego treningu po trasie biegu mikołowskiego (po lekkiej modyfikacji), byłoby dobrze ustalić jakiś termin :-)
Wg prognozy pogody cały tydzień zapowiada się fajnie, więc pozostaje nam ustalenie kto, kiedy może :hahaha:
Jak dla mnie każdy dzień poza piątkiem jest ok :-)
Proponuję na początek środę o 18.30 - pasuje Wam?
10 km - 53:47 (16.09.2012, Tychy) :-)
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Z tego co się narazie orientuję, to w środę będę miał czas, więc dla mnie niema problemu :usmiech:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
Adam_W
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 153
Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
Życiówka na 10k: 44:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łaziska Górne

Nieprzeczytany post

dla mnie środa godz:18:30 też pasuje
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mnie środa pasuje na 75% (nie wiem czy dojadę z Wrocławia), czwartek i piątek pasują na 100%
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

... mi też bardziej pasują czwartek i piątek, a chętnie bym trasę poznała :usmiech:
a na BBL nie będę miała jak dojeżdżać :smutek: :smutek: :smutek:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja mogę w tym tygodniu we wtorek, środę i piątek, także jak nie środa, to dla mnie piątek, akurat będzie mała rozgrzewka przed Orzeszem :hej:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
wandzik20
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 362
Rejestracja: 09 mar 2012, 23:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Spoko,
co prawda będę musiał specjalnie przyjechać z Orny ale czego się nie robi dla biegania w tak zacnym towarzystwie.

Coś mnie nogi bolą po sobotnim treningu. Mam nadzieję że wszyscy się trochę zmęczyli - jeśli nie to pewnie nie ćwiczyli sumiennie :P

To co? do środy o 18.30 ??? Proponuję spotkanie na "harcówce" przy basenie krytym :D
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Adam_W
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 153
Rejestracja: 25 mar 2012, 16:53
Życiówka na 10k: 44:14
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Łaziska Górne

Nieprzeczytany post

wandzik20 pisze:Spoko,
co prawda będę musiał specjalnie przyjechać z Orny ale czego się nie robi dla biegania w tak zacnym towarzystwie.

Coś mnie nogi bolą po sobotnim treningu. Mam nadzieję że wszyscy się trochę zmęczyli - jeśli nie to pewnie nie ćwiczyli sumiennie :P

To co? do środy o 18.30 ??? Proponuję spotkanie na "harcówce" przy basenie krytym :D

A gdzie jest ta "harcówka"?
ODPOWIEDZ