OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

runkris pisze:
marius-p pisze:
Saamed pisze:Sobota pasuje, zdzwonimy się jeszcze albo pogadamy jutro na zebraniu :usmiech:
napiszcie na forum gdzie i o której to wybieganie , mam zamiar się przyłączyć :ble:
Na zebraniu ustalimy i dzisiaj wieczorem po 20:30 będzie odpowiedź na tym forum :taktak: Oczywiście zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego wybiegania. Planowane tempo 5:20-5:40, dystans około 28km.
No i ustalono co następuję: Ja z Marcinem robimy wybieganie 20-25km w niedzielę przed samym startem w Salomonie. Pobiegniemy tak żeby dobiec na linię startu i wystartować w zawodach. Jutro na spotkaniu BBL ustalimy strategię.
W dniu jutrzejszym wybieganie robi Piotrek - Saamed.
New Balance but biegowy
marius-p
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 160
Rejestracja: 30 lis 2010, 11:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a gdzie start i jaka trasa ? to bym dołączył
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

marius-p pisze:a gdzie start i jaka trasa ? to bym dołączył
Około 9:00 jedziemy po pakiety startowe i około 10:00 lecimy w trasę tak żeby 5 minut przed startem skończyć. Potem na finisz Salomon.
Zadzwonię do Ciebie jak ustalę to z Marcinem.
treptuś
Wyga
Wyga
Posty: 133
Rejestracja: 03 paź 2011, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

O której trzeba być jutro w lesie? Trzeba mieć ze sobą dowód osob.? Czy będzie padać?
Co nie dobiegnę, to rozbawię ;)
Awatar użytkownika
loko
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 335
Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

treptuś pisze:O której trzeba być jutro w lesie? Trzeba mieć ze sobą dowód osob.? Czy będzie padać?
trzeba być miedzy 9 a 11 aby odebrać nr startowy, dowodzik się przyda :) padać będziemy z nóg po przebiegnięciu trasy :)
Tomek Domżalski
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

loko pisze:padać będziemy z nóg po przebiegnięciu trasy :)
Ja mogę już paść na starcie :)
Jogo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 11
Rejestracja: 14 maja 2011, 13:06
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Wyniki Salomona. Smacznego!! :)

http://live.ultimasport.pl/113/index.ph ... TANS&gen=O
treptuś
Wyga
Wyga
Posty: 133
Rejestracja: 03 paź 2011, 14:52
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja tam się cieszę, i z biegu, i z wyniku :usmiech: zwłaszcza, żem najedzona i wykąpana :oczko: Wytyczne zrealizowałam, wzięłam udział, dobiegłam i się mężczyzn naoglądałam :oczko: A na poważnie, trasa fajna, a ostatni prawie pionowy podbieg to już w ogóle poezja. Więcej takich biegów. Bić was kijami, że zmieniliście Jakubowy na półmaraton :sss: więcej krótszych biegów i więcej byłoby chętnych, żeby się sprawdzić.
Co nie dobiegnę, to rozbawię ;)
Awatar użytkownika
weja
Wyga
Wyga
Posty: 108
Rejestracja: 26 lis 2011, 16:10
Życiówka w maratonie: 5:29:17
Lokalizacja: Olsztyn

Nieprzeczytany post

:hej: O, wa :hej:
Gratulacje dla wszystkich uczestników Biegu Salomona :hej:
Trochę żałuję, że z Wami nie pobiegłem, ale co tam, jeszcze nie raz spotkamy się na trasie jakiegoś wyścigu :hej:
Weja

pot jest słony, ponieważ jest to płacz tłuszczu opuszczającego nasz organizm
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

Źle nie było :bum:
Awatar użytkownika
techgraph
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 253
Rejestracja: 24 lis 2011, 09:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mały przegląd zdjęć z wczorajszego biegu ...
... byliście jak zawsze obrzydliwie ładni ... czego Wam jak zawsze zazdroszczę ...
...
Tomku ... 3 pionowo ... "z pustego nie naleje" ... 7 liter :hahaha:

pzdr
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
techgraph
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 253
Rejestracja: 24 lis 2011, 09:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

cd ...
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
techgraph
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 253
Rejestracja: 24 lis 2011, 09:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

następne cd ...
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
techgraph
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 253
Rejestracja: 24 lis 2011, 09:54
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

no i ostatnie cd ...
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
runkris
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 348
Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
Życiówka na 10k: 45:28
Życiówka w maratonie: 3:37:19

Nieprzeczytany post

techgraph pisze:no i ostatnie cd ...
Uprzejmie proszę o usunięcie mojego zdjęcia :wrr: nie wciągnąłem brzucha :bum:
ODPOWIEDZ