OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

[techgraph]

w sensie że jak będę musiał gonić Twoje życiówki ...
a już całkiem serio może zadebiutuję w roli pacemakera dla kat. k-40 ... dobrze Koledze znana

[runkris]

w sensie że jak będę musiał gonić Twoje życiówki ...
a już całkiem serio może zadebiutuję w roli pacemakera dla kat. k-40 ... dobrze Koledze znana

Znana, znana, nawet gdzieniegdzie na pudło bym się załapał

[treptuś]

niezła ta lista "usprawiedliwień", he he, jak mnie stratują w salomonie i miejsce będzie takie, że idź stąd i nie wracaj, to będę szła w zaparte, że ja to tylko tak z ciekawości przyszłam mężczyzn pooglądać

[techgraph]

wiem wiem ... to nie forum dla cyklistów i ... ale pochwalę się że wczoraj pobiłem swój własny i niepowtrzalny rekord jeżdżenia w kółko ...
ulica Leśna ... 100km czas netto 3:37:25 + siku ...
http://connect.garmin.com/activity/213528000

ps. czy można na Leśnej jeździć w drugą stronę żeby się we łbie tak nie kręciło

[runkris]

Ja do Lubawy jade i prawdopodobnie będę miał wolne miejsca w samochodzie ,
jak ktoś chętny proszę o maila.

Mam drugiego Jacek K. - link do forum http://akm.olsztyn.pl/phpbb/viewtopic.p ... 1&p=81#p81

[loko]

wiem wiem ... to nie forum dla cyklistów i ... ale pochwalę się że wczoraj pobiłem swój własny i niepowtrzalny rekord jeżdżenia w kółko ...
ulica Leśna ... 100km czas netto 3:37:25 + siku ...
http://connect.garmin.com/activity/213528000

ps. czy można na Leśnej jeździć w drugą stronę żeby się we łbie tak nie kręciło

No toś mi zaimponował wytrwałością:)

[runkris]

Trenerze, trenerze co w planach w plenerze?

[loko]

Runkrisie, trening jutrzejszy w dalszym ciągu doskonalił będzie siłę naszych kończyn a w niedziele spokojne wybieganie po lesie miejskim poprowadzi Wojtek

[runkris]

Jutro mam wyjazd rodzinny i będę musiał opuścić spotkanie BBL czego niezmiernie żałuję
A z Wojtkiem już dawno nie biegałem, ostatnio jak były spotkania to też byłem w rozjazdach.
Zobaczymy się za tydzień. Pozdrawiam

[treptuś]

nie będę chamka i się podzielę a nuż się przyda na przyszłość, jak to mówią trzeba równać do najlepszych

http://www.youtube.com/watch?v=y3dJ449r ... re=related

[techgraph]

slalom ... czyli jak dostosować prędkość pacemakera do zawodnika ...
od razu dodam że w nowej roli się nie spisałem ... do 3 miejsca w K-40 zabrakło 57sek ...

[marius-p]

link do artykułu po biegu w Lubawie i sporo fotek :
http://lubawa.wm.pl/120137,Kryza-i-Maze ... Dysze.html

[bosak]

Bieganie "ślaczkiem" musiało wkurzać zawodniczkę ze względu na lekceważące podejście pejsa i stąd słabszy wynik Prawdę mówiąc dobrzy pejsmejkerzy są po pierwsze w cenie (niektórzy wolą brać za to kasę niż za startowe i ewentualne wygrane), a po drugie mało jest dobrych (chociaż każdy by chciał i uważa, że umie)
Ciekawe wątki o takich prowadzących na konkretny czas w maratonach są na innych forach. Czasami można dobrze pośmiać się ze stawianych zarzutów pejsom

[techgraph]

hmmm ... te zdjęcia i komentarz to żart ... może powinienem uprzedzać ...
wytłumaczenie "slalomu" jest bardziej prozaiczne ... akurat przebiegam na lewą stronę żeby "zawodniczka" załapała się na zdjęcie ...
co do funkcji pacemakera ... "zawodniczka" chciała pobiec po 5.15/km ... a pobiegła 5.09/km ... więc ...
... a że nie wystarczyło ... no cóż ... następnym razem ...

pzdr i poczucia humoru życzę ...

[bosak]

To Ty jesteś sztywny Trzykrotnie wstawiłem w poprzednim poście uśmiech. To już nie wiem jak mam zaakcentować wypowiedź żebyś zrozumiał, że to żart Może tak?
A po drugie. Podoba mi się to tłumaczenie po biegu, że "planowałem" biec na czas X:X, a pobiegłem i tak lepiej
To powinno być na Twojej liście "tłumaczeń" To też podkreślę jako coś wesołego.