MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

[jackma]

19094 - Ihre Anmeldebestätigung - Your registration confirmation - 39. BMW BERLIN-MARATHON,
jestem o krok dalej

[mar_jas]

W sobotę jest bieg w Parku Śląskim

http://www.biegamynaslasku.pl/najblizsz ... wiedz.html

Pierdnął bym ta dyche w Parku Śląskim bo jest najtańsza ..ale zas kij wie jak z trasą, atestu nima, ciekawe jak z dystansem faktycznym..... ja juz chyba poza Krynicą i Warszawą nic nie pobiegnę do końca września

19094 - Ihre Anmeldebestätigung - Your registration confirmation - 39. BMW BERLIN-MARATHON,
jestem o krok dalej

Fajny numer...ciekawe kiedy u nas zaczną dawać numery z pięcioma cyframi

[jackma]

W sobotę jest bieg w Parku Śląskim

http://www.biegamynaslasku.pl/najblizsz ... wiedz.html

Pierdnął bym ta dyche w Parku Śląskim bo jest najtańsza ..ale zas kij wie jak z trasą, atestu nima, ciekawe jak z dystansem faktycznym..... ja juz chyba poza Krynicą i Warszawą nic nie pobiegnę do końca września

19094 - Ihre Anmeldebestätigung - Your registration confirmation - 39. BMW BERLIN-MARATHON,
jestem o krok dalej

Fajny numer...ciekawe kiedy u nas zaczną dawać numery z pięcioma cyframi

Na początek kubełek wody, jak zawsze w Krynicy jest tylko atest długości, rozmieszczenie startu/mety i profil trasy nie pozwala na zapisywanie PB.

Numer na Berlin fajny, byle w tabeli wyników nie będzie taki sam

[mar_jas]

szukaj mi w takim razie jakiejś dyszki pod koniec października lub na początku listopada ..... będe gotowy

[jackma]

szukaj mi w takim razie jakiejś dyszki pod koniec października lub na początku listopada ..... będe gotowy

A regeneracja po maratonie?
to najważniejsza część nowych przygotowań. Nie napalaj się za bardzo, bo przedobrzysz.

[mar_jas]

szukaj mi w takim razie jakiejś dyszki pod koniec października lub na początku listopada ..... będe gotowy

A regeneracja po maratonie?
to najważniejsza część nowych przygotowań. Nie napalaj się za bardzo, bo przedobrzysz.

ale to jak..mam juz do końca roku nie biegac?? chybe te dwa trzy tygodnie wystarcza na pozbieranie się, co?? w sumie to nawet nie wiem jak to będzie...ale więcej niż dwa trzy tygodnie nie wytrzymam

[jackma]

Minimum 2 tygodnie i zaczynasz od zera, no prawie zera, bo co wytrenowałeś wcześniej to Twoje. Coś jeszcze możesz pociągnąć na maratońskiej formie, ale o rekordy może być ciężko. Przez zimę ciężka [raca i na wiosnę pokażesz swoje drugie " szybsze" JA

[mar_jas]

Minimum 2 tygodnie i zaczynasz od zera, no prawie zera, bo co wytrenowałeś wcześniej to Twoje. Coś jeszcze możesz pociągnąć na maratońskiej formie, ale o rekordy może być ciężko. Przez zimę ciężka [raca i na wiosnę pokażesz swoje drugie " szybsze" JA

toś mnie zmartwił.....

Ja raczej liczyłem że na tym co wypracowalem cos jeszcze pociągne później, tym bardziej że zrobi się chłodniej wreszcie..bo do tej pory wszystkie starty w upałach.....
a na wiosne masz rację...skupiam się na piątkach, dyszkach....max połówce....maraton znów dopiero późną jesienią

[Lukas75]

19094 - Ihre Anmeldebestätigung - Your registration confirmation - 39. BMW BERLIN-MARATHON,
jestem o krok dalej

Numer robi wrażenie - nie daj się zadeptać na starcie . Życzę powodzenia no i będę trzymał za dobry wynik .

Pozdrawiam
Łukasz

[jackma]

Dzięki za trening i całą otoczkę. Takie spotkania pozwalają zapomnieć o samotności biegacza.

[mar_jas]

Dzisiaj fajnie...i przyjemnie szybko

[jackma]

Jak to jest? Czy są równi i równiejsi!!!

Podobno nie można używać logotypu BBL na dowolnych koszulkach

[Jacek L]

dzięki wszystkim za super zajęcia taki spotkania są naprawdę budujące i motywujące do dalszego biegania, było super !!!

oj Jackma chyba trafiłeś na aferę BBLgate rozglądaj się teraz uważnie za siebie, bo mogłeś komuś nacisnąć na odcisk ;p a tak bardziej serio to pewnie oni się tak nie przejmowali oficjalnymi wytycznymi lub o nich nie wiedzieli poszli do sklepu i poprosili o taki nadruk i ot, to wszystko - może trzeba z nich wziąć przykład??

[jackma]

oj Jackma chyba trafiłeś na aferę BBLgate rozglądaj się teraz uważnie za siebie, bo mogłeś komuś nacisnąć na odcisk

Opole i Toruń, ciekawe co "góra " na to, jak to czytają, to może ktoś się odniesie do tego. Jeżeli na oficjalnej koszulce mnóstwo sponsorów, ale jakoś zaangażowany tylko Powerade. Intersport nawet koszulek nie sprzedaje, a robi to konkurencja w cenie wyższej niż normalna cena rynkowa tego modelu.
Sorki pominąłem Suunto które ufundowało zegarki.

[Asiula]

Opole i Toruń, ciekawe co "góra " na to, jak to czytają, to może ktoś się odniesie do tego. Jeżeli na oficjalnej koszulce mnóstwo sponsorów, ale jakoś zaangażowany tylko Powerade. Intersport nawet koszulek nie sprzedaje, a robi to konkurencja w cenie wyższej niż normalna cena rynkowa tego modelu.

Tak trzymaj

Ja również dziękuje za zajęcia i za pomoc w opiece nad dziewczynkami - marudy.

Łukasz wspomniał o trasie półmaratonu tyskiego na youtubie, postanowiłam to odszukać ... Jakby ktoś był zainteresowany:

1. Trasa I Półmaratonu Tyskiego cz.1
2. Trasa I Półmaratonu Tyskiego cz.2
3. Trasa I Półmaratonu Tyskiego cz.3