Pytania co do wkraczania w natural running

[f.lamer]

tyle że brooksy to nie minimale. maja całkiem sporo amortyzacji.
pewnie z tyle co puma pińćsetka (której nigdy w rękach/nogach nie miałem).
dla mnie idea tych butów jest dość podobna.
raczej takie "natural running" i przycięta pięta

minimale to NB minimus, saucony hattori, czy merrele.
zenki enewentualnie

[strasb]

Okres przejściowy to powiedzmy około 2 miesięcy, FAAS mógłby dać radę na piętaszkowanie w tym czasie, a potem mógłby Ci wciąż służyć na np. długie biegi. Bo nawet jeśli będziesz biegał już tylko ze śródstopia, to możesz niekoniecznie mieć ochotę zawsze śmigać w super minimalach. Bo i przy lądowaniu na śródstopiu jest różnica, co pod tym śródstopiem jest (głównie w kwestii przeciążeń działających na stopę). Musisz sam zdecydować, czy jeden but "pośredni" czy ekiden + minimale (jeśli nie chcesz sporo wydawać, to jak poprzednio polecam wygrzebać na wyprzedażach niskoprofilową startówkę w kolorystyce z poprzedniego sezonu).

[strasb]

tyle że brooksy to nie minimale. maja całkiem sporo amortyzacji.
pewnie z tyle co puma pińćsetka (której nigdy w rękach/nogach nie miałem).
dla mnie idea tych butów jest dość podobna.
raczej takie "natural running" i przycięta pięta

minimale to NB minimus, saucony hattori, czy merrele.
zenki enewentualnie

Pure Connect ma jednak sporo mniejszy spadek (4mm) i cieńszą podeszwę niż FAAS500. Czy to już but minimalny, to pytanie prawie filozoficzne, ważne żeby dał odpowiedni efekt.

[freedy]

http://runblog.pl/brooks-pure-connect-test/ "Stopa w Brooksach ma flow. Przetaczanie stopy odbywa się bezoporowo, dynamicznie i szybko. Krok jest bardzo sprężysty. Na dynamizm przetaczania stopy niewątpliwie ma wpływ mniej zabudowana pięta (technologia Ideal Heel). Ta konstrukcyjna innowacja przesuwa punkt kontaktu z podłożem w stronę śródstopia, wymuszając tym samym zmianę techniki biegu." - czyli chyba da się biegać ze sródstopia. Pytanie tylko: jaka cena tych butów i gdzie je można dostać...

[f.lamer]

Pure Connect ma jednak sporo mniejszy spadek (4mm) i cieńszą podeszwę niż FAAS500.

może i tak. jak powiadam pum w rekach nie miałem bo z zagadkowego dla mnie powodu biegowe kociaki nie są dostępne we wszystkich sklepach pumy (specjalnie na drugi koniec miasta nie będę dla nich jechał).
a też i suche cyferki wszystkiego nie opiszą

idea tych dwóch butów jednak - jak o tym czytam - wydaje mi się zaskakująco podobna. miękkość, bezpieczny poziom amortyzacji i kołyska na piętę.
mam zenki i brooksy (w tej chwili na nogach) i to są dwa światy.
może to dlatego że jestem dość lekki (jakieś 71kg), ale pure to dla mnie naprawdę dosyć amortyzowane buty

czyli chyba da się biegać ze sródstopia.

no da. ktoś mówił że nie da?
we wszystkim się da, jak się potrafi

[szymon_szym]

to na wzmocnienie:
http://www.youtube.com/watch?v=ydcy3dPf__M
trzeba mieć gumę, ale kosztuje grosze i naprawdę się przydaje do ćwiczeń.
I te ćwiczenia w ogóle bardzo przydają się do biegania bo wzmacniają mięśnie stabilizujące.

Oprócz tego rolowanie bocznej strony uda na wałku rehabilitacyjnym, który z powodzeniem można zastąpić dużą butelką plastikową z wodą. Od razu poczujesz jak napięte masz pasmo

W dziale kontuzje dość duży wątek o tej dolegliwości.

[freedy]

Czyli masz te brooksy i nie mają porównania choćby do zenków.

Cwiczenia ciekawe napewno będę ćwiczył(już cwiczę na siłowni i skakam na skakance).

[Gife]

Jeśli masz buty z amortyzacją na chodzie i posłużą ci jeszcze z pół roku to kup tylko minimale żebyś potem nie został bez butów. Minimale zawsze sprzedasz, a amortyzowane zajedziesz
Ja bym nie kupował ani FAASów 500, 300 ani Nike Free. Tylko i wyłącznie płaskie lub prawie płaskie, ale ewidentnie musisz czuć, że nie walisz z pięty, zanim zakupisz.

[strasb]

Ja porzucałam piętaszkowanie, to Asics Hyperspeed to był dla mnie but super minimalny w odczuciach, teraz to -jak dla mnie - dobrze amortyzowany but. Minimale to dla mnie teraz Vivobarefoot. Skala odczuć się zmienia. Zenki (moje są zrobione z Brooks Green Silence) to gdzieś tak po środku mojej skali.

Właśnie Brooks Green Silence są warte uwagi, bo można całkiem tanio dorwać, poziom amortyzacji chyba podobny jak w Pure. Tylko nie mają specjalnie podciętej pięty etc. W każdym razie na pewno nie przeszkadzają w bieganiu na śródstopiu.

[freedy]

http://www.brooks-running.pl/produkty/o ... en-Silence - to przecież nie są płaskie buty...dużo tej podeszwy - lepiej wyglądają pure.

Jeśli masz buty z amortyzacją na chodzie i posłużą ci jeszcze z pół roku to kup tylko minimale żebyś potem nie został bez butów. Minimale zawsze sprzedasz, a amortyzowane zajedziesz
Ja bym nie kupował ani FAASów 500, 300 ani Nike Free. Tylko i wyłącznie płaskie lub prawie płaskie, ale ewidentnie musisz czuć, że nie walisz z pięty, zanim zakupisz.

Nie mam żdanych butów aktualnie na stanie, kupię Ekideny 50 do

Jeśli masz buty z amortyzacją na chodzie i posłużą ci jeszcze z pół roku to kup tylko minimale żebyś potem nie został bez butów.
Ciężko znaleźć buty takie o jakich mówisz do 250 zł...

[Gife]

PRzejdź się do GO Sport w Poznaniu (Galeria Malta). Widziałem tam płaskie New Balance za 249..Generalnie minimali nie dostaniesz za tą kwotę nigdzie, chyba, że to będzie promocja.
Ja biegam w zupełnie innych minimalach niż wszyscy, ale tez miałem obawy, czy się w nich połamię

[freedy]

W jakich biegasz?Mogę wydać maks 300 zł

[Gife]

Obecnie damskie http://www.spartoo.pl/Shape-Ups-GO-RUN-x133787.php
wcześniej męskie czerwone (już niedostępne na spartoo) , ale w Zielonej Górze w Park Mall przecena na 215/345 bodajże.
Oraz kurzą się Nike Free z chin za 179 zł..

[strasb]

Green Silence to nie są buty zero drop i podeszwa - przynajmniej z zewnątrz - wydaje się gruba, ale z drugiej strony to sama pianka, bez żadnych systemów w środku - amortyzacja nie jest aż tak duża. I są naprawdę lekkie. Ich duża zaletą jest przyjazna cena - można znaleźć za około 30 funtów. I bardzo ładnie się tuningują. Opcja budżetowa to również buty w typie Nike Free z firmy 4f - niektórzy je sobie tu chwalą. A jak ma być super minimal to Newfeel z decathlonu. Jeśli jednak jesteś pewny, że przesiadasz się na dobre na lżejsze buty i podobają Ci się brooksy Pure to bierz je. Najlepszy but to ten, który Tobie będzie odpowiadał.

[Gife]

Problem w tym, że on będzie musiał to wszystko na girę założyć by się zdecydować. Jak patrzeć REALNIE, to brooksy, New Balance najlepsza dostępność i wybór, a trochę trudu zajmie latanie za innymi