Darekbe - Komentarze

[Sylw3g]

Darek, masz za sobą kilka 30stek, a więc powinieneś mieć zaplecze w oddechu. Zacznij może z 2km tempem na 1:30 w ramach dogrzania, ale resztę już ciągnij jak na 1:25. Sądzę, że byłbyś w stanie zrobić poniżej 1:25 i miej to gdzieś tam w tyle głowy jak będziesz na trasie

[mihumor]

Interwał na taki wynik wykręciłeś wiec masz podstawy, myślałem, ze chcesz łamać 1:30 a tu proszę cel ambitniejszy - fajnie, trzymam kciuki - za pogodę też

[Krzychu M]

Powodzenia!Trzymam kciuki za 1:25.Patrząc na twoje treningi myslę,że śr tempo 4:02 jest do zrobienia.
Upału raczej nie będzie.Możesz zacząc trochę wolniej po 4:10 zanim nie wejdziesz w odpowiedni rytm.

[le0n71]

Też biegnę w Skarżysku, no ale ja gdzieś tam z tyłu za tobą będę sobie truchtał
Powodzenia i oby nie było dużego upału

[pulchniak]

Trzymam kciuki. 1:25 jest w zasięgu. Powodzenia

[Darekbe022]

Dzięki panowie za wsparcie. Ciepło się na serduchu robi

Trasa jest następująca:
Profil trasy

W porównaniu do Rudawy jest to pikuś bym powiedział, jednak są 2 mocne podbiegi.
Oczywiście nastawiam się na mega walkę na trasie. Wynik poniżej 1:30 uznam za duży sukces, jednak cytując klasyka " nadzieja jest matką głupich, ale każda matka kocha swe dzieci" jednak przyznam marzy mi się 1:26-1:28

[mihumor]

Perwersyjny ten profil trasy , ale na poważnie to pierwszy podbieg robisz na świerzaka a drugi czyli ostatni zaraz za połówką, później odrabiasz go zbiegiem i idziesz w trupa do końca - będzie dobrze mimo, ze te podbiegi całkiem zdrowe są, tylko na pierwszym podbiegu nie szalej bo jak zakwasisz się za bardzo to później może być trudno.

[panucci10]

Powodzonka i super życiówki ! 3mam kciuki za 1:24 albo i lepiej!

[panucci10]

Gratuluje super życiówki ! Biegłeś jak profesor systematycznie przyspieszając na miedzyczasach:) wynik tak jak chciałeś extra! teraz czas na 3h we Wrocławiu !

[mihumor]

Gratuluje super życiówki ! Biegłeś jak profesor systematycznie przyspieszając na miedzyczasach:) wynik tak jak chciałeś extra! teraz czas na 3h we Wrocławiu !

Mogę prosić coś więcej, jakieś szczegóły dla kibiców bo mniemam, że wynik dobry

[panucci10]

Mogę prosić coś więcej, jakieś szczegóły dla kibiców bo mniemam, że wynik dobry

heh wynik super ale nie moge Darkowi odebrać przyjemności z pochwalenia sie nim, także mihumorku musisz uzbroić sie w cierpliwośc i czekac na relacje z zawodów

[Darekbe022]

Widzę że Wojtek na bieżąco z wydarzeniami.
Teraz wróciłem dopierosz zmordował mnie finisz na 200 metrach z pewnym panem.
Wszystko opiszę jutro, wrzucę fotki bo wypada ładne zdjęcia z mistrzem Olimpijskim dodać.
Hmm sam bieg ? Pogoda nie rozpieszczała, podbiegi i nowa życiówka. Dokładna relacja jutro.

1:27:25 netto, były emocje, rywalizacja, walka, cierpienie i radość.

[Sylw3g]

Wyczaiłem wynik

Gratuluję! Ciekaw jestem relacji, bo mam wrażenie, że mógłbyś aktualnie zrobić lepszy czas. Możliwe, że pogoda przeszkadzała, bo jednak było dzisiaj ciepławo.

EDIT: Wystarczy MINUTA RÓŻNICY w dodaniu postu i kompletnie traci sens

[Darekbe022]

Wyczaiłem wynik

Gratuluję! Ciekaw jestem relacji, bo mam wrażenie, że mógłbyś aktualnie zrobić lepszy czas. Możliwe, że pogoda przeszkadzała, bo jednak było dzisiaj ciepławo.

To tylko wrażenie. Zupełnie inaczej u mnie z szybkością, a wytrzymałością.
Wynik 39:17 na tą dyszke z testu, był robiony na płasko, a tutaj nie było płasko, uwierz
Pogoda, pogodą, ale jak jesteś nastawiony na walkę i wynik, tego nie czujesz, po prostu lecisz zrobić swoje.

[Sylw3g]

Zależy od stopnia agresywności tej pogody