OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!
- ikar70
- Dyskutant
- Posty: 47
- Rejestracja: 08 maja 2011, 10:25
- Życiówka na 10k: 44:48
- Życiówka w maratonie: 3:48:11
Uczestników dzisiejszego Biegu do Ula w Kamionku k. Szczytna zapraszam na klubową stronę AKM Olimp Olsztyn do przeglądania galerii z biegu :
http://akm.olsztyn.pl/galerie/category/ ... apeshifter
http://akm.olsztyn.pl
http://akm.olsztyn.pl/galerie/category/ ... apeshifter
http://akm.olsztyn.pl
- loko
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 335
- Rejestracja: 09 sie 2010, 14:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Uwaga, uwaga!!
W sobotę wraca trener Tomek i da wam ostro w kość Tych niezmordowanych zapraszam pod namiot do Gąsiorowa (albo pokój w agroturystycznym domku, został jeden). Krótki trening, ognisko, zdrowa biegowa kolacja, w niedziele wycieczka biegowa wzdłuż granicy Warmii i Mazur.
W sobotę wraca trener Tomek i da wam ostro w kość Tych niezmordowanych zapraszam pod namiot do Gąsiorowa (albo pokój w agroturystycznym domku, został jeden). Krótki trening, ognisko, zdrowa biegowa kolacja, w niedziele wycieczka biegowa wzdłuż granicy Warmii i Mazur.
Tomek Domżalski
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 432
- Rejestracja: 27 kwie 2011, 19:56
- Życiówka na 10k: 32'41''
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Toruń/Lubanie
I jajka żeby nie pękły i były twarde bo tylko takie jajko zdobędzie władzę w kurnikurunkris pisze:Trenerze proszę pozdrowić od nas kury
PS. Jest pompa
Do poprawienia:
5k - 15'36'' 2012 / 10k - 32'41'' 2015 / 15k - 50'37'' 2012 / Półmaraton - 1h12'53'' 2015
I co się tak cieszycie życiem i tak wszyscy umrzemy...
5k - 15'36'' 2012 / 10k - 32'41'' 2015 / 15k - 50'37'' 2012 / Półmaraton - 1h12'53'' 2015
I co się tak cieszycie życiem i tak wszyscy umrzemy...
- runkris
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 348
- Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
- Życiówka na 10k: 45:28
- Życiówka w maratonie: 3:37:19
Witam
Tak jak w tytule zapraszam do wspólnego wybiegania. Przygotowuję się do startu w Maratonie Warszawskim.
Start o 7:00 z parkingu Stokrotka/Sylwetka na skrzyżowaniu Janowicza/Wilczyńskiego.
Pozdrawiam
Tak jak w tytule zapraszam do wspólnego wybiegania. Przygotowuję się do startu w Maratonie Warszawskim.
Start o 7:00 z parkingu Stokrotka/Sylwetka na skrzyżowaniu Janowicza/Wilczyńskiego.
Pozdrawiam
- czepiak
- Rozgrzewający Się
- Posty: 6
- Rejestracja: 05 kwie 2010, 21:54
- Życiówka na 10k: 47:22
- Życiówka w maratonie: 3:57
Zajęcia terenowe, no ładnie.. Nie zapomnijcie zrobić zdjęć z napojami od sponsoraloko pisze:w kwestii wypadu na BBL do Gąsiorowa, to zostały tylko komfortowe miejsca namiotowe w sadzie
spodziewam się ok 10 Niezmordowanych
Dobrej zabawy
- runkris
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 348
- Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
- Życiówka na 10k: 45:28
- Życiówka w maratonie: 3:37:19
Z powodu braku odzewu biegaczy z Jarot i okolic rozbieganie zostaje przeniesione do Lasu Miejskiego. Start o 7:15 z parkingu na ulicy Leśnej.runkris pisze:Witam
Tak jak w tytule zapraszam do wspólnego wybiegania. Przygotowuję się do startu w Maratonie Warszawskim.
Start o 7:00 z parkingu Stokrotka/Sylwetka na skrzyżowaniu Janowicza/Wilczyńskiego.
Pozdrawiam
Wyjeżdżam samochodem o 7:00 z parkingu Stokrotka/Sylwetka na skrzyżowaniu Janowicza/Wilczyńskiego. Zabiorę chętnych
Pozdrawiam
-
- Stary Wyga
- Posty: 160
- Rejestracja: 30 lis 2010, 11:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
kurka za późno zobaczyłem bo bym dołączył
- runkris
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 348
- Rejestracja: 07 maja 2011, 15:33
- Życiówka na 10k: 45:28
- Życiówka w maratonie: 3:37:19
Nie można mieć wszystkiego , za tydzień biegniemy w Lubawie, za 2 tygodnie w Olsztynie, więc kolejne rozbieganie za 3 tygodniemarius-p pisze:kurka za późno zobaczyłem bo bym dołączył
-
- Wyga
- Posty: 133
- Rejestracja: 03 paź 2011, 14:52
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Oj tam, oj tam, dasz rade
Z innej beczki i z regulaminu olimp traila:
12. Zabrania się zawodnikom
- słuchania głośnej muzyki, używania słuchawek wewnętrznych;
Nie będzie można mieć ze sobą mp3 i słuchać muzyki w trakcie biegu? Dlaczego?
Z innej beczki i z regulaminu olimp traila:
12. Zabrania się zawodnikom
- słuchania głośnej muzyki, używania słuchawek wewnętrznych;
Nie będzie można mieć ze sobą mp3 i słuchać muzyki w trakcie biegu? Dlaczego?
Co nie dobiegnę, to rozbawię