OLIMPIADA 2016...SPRINT

[IXOF]

no to panowie robimy polską reprezentację biegową i jaka bd sława dla portalu że wychował tyle olimpijczyków ;p

ja zaklepuje się na 1500m :D:D:D

[Runner11]

żeby biegać 3:50 już trzeba mieć jakieś predyspozycje, nie każdy może biegać tak szybko

[Rolli]

no to panowie robimy polską reprezentację biegową i jaka bd sława dla portalu że wychował tyle olimpijczyków ;p

ja zaklepuje się na 1500m :D:D:D

Adam musi z Nike pogadac i robimy

N I K E - S Z K L A R S K A - P R O J E K T

[Master Piernik]

Nie chce zaczynac nowego tematu...

Chce tez pojechac do Rio de Janeiro za 4 lata. Widzialem jak biegnie Rudisha i mysle ze podobie umie biegac u dam rade.

Dajcie jakis plan. Moge duzo trenowac, tak 2-3x w tygodniu. Adidasy tez mam. Jezdze tez do pracy na rowerze.

Wiek: 46 lat

Pozdrowienia dla naiwnych.
Rolli

Zacznij od oglądania Eurosportu-powinno być git na początek-tylko nie za dużo i z przerwami.

W ogóle to po przeczytanych tutaj postach wnoszę swój udział w Igrzyskach w Rio-mogę biec 3000m prz. tylko teraz mam kontuzję i dopiero za miesiąc wracam ale czy uda mi się zrobić min ? Jeżeli mam PB na 3 000 9,02' ?

Pozdro ! Coś czuję ze razem pojedziemy wszyscy i w ciul medal przywieziemy bez pompowania balonika.

Yamakasa

[IXOF]

o szklarska ;p to mi nasunęło pytanie:)

ono wgl nie ma nic wspólnego z tematem, ale i tak trochę odbiegliśmy

czy obozy bieganie.pl co roku są w tym samym miejscu ?? chodzi mi o letnie obozy które w tym roku były w szklarskiej porębie, za rok chciał bym pojechać bo teraz nie jestem pełnoletni i nie mogłem ale za rok chętnie po biegał bym z zawodowcami a pytam o czy to bd w szklarskiej porębie bo już po zdjęciach mi się tam podobało

i teraz pytanie na temat żeby nie było


gdzie znajdę polskie minima na igrzyska ??

pytam bo jestem ciekawy szukałem w tym roku na stronie pzla ale mi jakoś nie wyszło ;/

[IXOF]

nom tak z ciekawości to wszystkich jestem ciekawy

a jeżeli mam wybierać to 1500, 800, 10000, 400, [m] i jeszcze może maraton

[IXOF]

w sumie nie umiem grać ale 2 lata to szmat czasu to zdążymy

[IXOF]

ej... ale odpowie ktoś na moje pytanie kilka postów wyżej ??


serio mi zależy

[mppietia]

Wujek Google się kłania!

Wpisz: minima olimpijskie pzla, pierwszy link...

[CayoBrah]

Jakie kluby polecacie do sprintu znacie w warszawie coś takiego??
I niby czemu sam nie mogę sprintu trenować ??
Inni niech wypierdalają na swoje oddzielne tematy a nie mi syf robią założyłem by dowiedzieć się na temat sprintu.I dajcie konkretne odpowiedzi a nie typu o @#$%^ troll,nowy,hahahahahah, itp..

[mppietia]

Jakie kluby polecacie do sprintu znacie w warszawie coś takiego??
I niby czemu sam nie mogę sprintu trenować ??
Inni niech wypierdalają na swoje oddzielne tematy a nie mi syf robią założyłem by dowiedzieć się na temat sprintu.I dajcie konkretne odpowiedzi a nie typu o @#$%^ troll,nowy,hahahahahah, itp..

Właśnie młody człowieku pokazałeś, że nie jesteś wart tego, aby uzyskać jakiekolwiek odpowiedzi na swoje pytania.

[IXOF]

ej... wysokie te minima...

kula ponad 20m?? chłopaki w finale tyle pchają....

to ja jednak igrzyska sobie w tv obejrzę...

[CayoBrah]

Oh takk,teraz wielka spina jaki to ja jestem nie wychowany i chamski wiem ze się nie stosownie zachowałem ale kiedy się to inni wejdą na łeb a jak się już trochę kurwnie to cham i wgl..
Z tego co mi znjomy mówił trenuje koszykówke w klubie,mówi że polscy trenerzy do gówno w porównaniu do tego co był za granicą więc lepiej samemu trenować bo w klubie zwalą ci przyszłośc dla kilku złotych

[CayoBrah]

Ok soryy,ale pomóżcie mi tak bardzo chce wystartować to taka zajawka że dajcie spokój..

[CayoBrah]

Nie nie to nie jest tak mam bieżnie wymiarową tartan. i jeżeli chodzi o siłownie mój kumpel jest kulturystą on spokojnie może mi załatwić trening na siłę nóg powiedzcie tylko jak najlepiej sobie rozplanować bo wiadomo że na samej siłowni nie polepsze sprintu.
chodz mi byście powiedzieli konkretnie ile dziennie biegac ile czasu przerwy jakie odległości itp.. aha i jeszcze jedną czy to prawda że sprinter powienien miec długie nogi duże uda i wąskie łydki czy łydki też powinien miec zbudowane??