GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

Cześć wszystkim.No i po igrzyskach,następne za 4 lata w Rio ale już z nami - biegaczami z Akademi Biegania jednak najpierw marsz na trening bo bez pracy nie ma kołaczy jak mówi przysłowie.

W mroźny, zimowy wieczór elegancko wyglądający gość w \"średnim\" wieku poderwał w knajpie młodą laseczkę. Było to o tyle łatwe, że dziewczyna widziała przez okno jak facet wysiadał z nowiutkiego Mercedesa 600. Bez oporów więc przyjeła propozycję wspolnego spędzenia nocy.
Facet zabrał ją do swojej willi pod miastem. Płonący kominek, dobra whisky, kanapki z kawiorem, nastrojowa muzyka, słowem wszystko zbliżalo ich coraz bardziej w stronę sypialni. W pewnym momencie mężczyzna zaproponował przejażdżkę po pobliskim, zaśnieżonym lesie. Dziewczyna trochę niechętnie, ale jednak wyraziła zgodę. Zajechali Mercem na polanę w środku głuszy, facet wyjął z bagażnika sztucer, przeładował i powiedział:
- Rozbieraj się.
Dziewczyna trochę przestraszona sytuacją, a jeszcze bardziej 25 stopniowym mrozem, próbowała protestować, ale strzał w powietrze spowodował, że wykonała polecenie dość szybko. Gdy już goła stała boso na śniegu, gość rozkazał:
- Lep bałwana - i dla uniknięcia ewentualnych protestów znowu strzelił w powietrze ze sztucera. Dziewczyna rzuciła się toczyć śniegowe kule. Po 40 minutach na polanie stał bałwan jak malowany. Miał nawet śniegowe rączki i nosek z kawałka gałezi. Za to laska byla cala zdrętwiała z zimna. Klient schował sztucer, owinał ją grubym pledem i zabrał znowu do swojej willi. A tam kominek, kawior, gorący grog, nastrojowa muzyka. Gdy panna odzyskała mowę, pierwsza rzecza jaką zrobiła, było wykrzyczane zapytanie:
- Co to wszystko miało znaczyć!!!!!?
- Widzisz, moja śliczna - odpowiedział spokojnie gość - Ja już jestem kiepski w lóżku. A dzięki temu bałwankowi mam pewność, że tą noc zapamiętasz do końca życia.

[maratończyk]

Z cyklu dieta biegacza-Fasolka szparagowa to najzdrowsze warzywo świata!

http://fitness.sport.pl/fitness/1,11133 ... iata_.html

[maratończyk]

Być maratończykiem to brzmi dumnie taka konkluzja nasuneła mi się wczoraj jak oglądałem zamknięcie olimpiady.Ostatnie wręczenie medali nastąpiło na oczach setek tysięcy ludzi na stadionie i milionów przed telewizorami.Bieg maratoński to naprawdę ciężki wysiłek i fajnie że jest uwieńczeniem zmagań olimpijskich.Trenujcie,trenujcie i jeszcze raz trenujcie a sami zobaczycie jak to jest przebiec 42km i cieszyć się na mecie z przebiegnięcia tego dystansu bez względu na wynik.Gratulacje dla naszego maratończyka Henryka Szosta , który pomimo że był 9 to był najlepszym europejczykiem w tej stawce zdominowanej przez czarnoskórych biegaczy a to nie lada wyczyn.

[Adrian26]

Witam wszystkich po prawie dwóch tygodniach
Czy wybiera się ktoś do tej Lubawy 26 sierpnia ?

[damian_91]

Wybiera się ktoś do Lubawy?
26 sierpnia odbędzie się tam II Lubawska Dycha.
http://www.lubawskadycha.lubawa.pl/
Na liście startowej brakuje członków Akademii Biegania Grudziądz

Plusem jest na pewno atest trasy na 10 km, jednak w tym samym dniu jest bieg w Ciechocinku, niestety, bez atestu (trasa liczy 10,5km). Dobrze, że w obu tych miejscowościach będą reprezentanci Akademii Biegania

[damian_91]

Odwieczne pytanie to "Biegać w grupie czy samotnie?".
http://polskabiega.sport.pl/polskabiega ... upie_.html
Osobiście uważam, że należy łączyć bieganie w pojedynkę ze wspólnym wybieganiem.
Z każdego można wyciągnąć dla siebie pewne plusy.
W grupie zawsze raźniej


Jestem przykadem tego że można biegać i samemu i w grupie .Lubię samotne długie wybiegania z muzyką lub wsłuchując się w swój oddech ,oraz bieganie w grupie gdzie mogę sobie poplotkować jak również wykonać treningi szybkościowe ścigając się z młodszymi ( Jarek,Dawid,Damian czy chcecie skopać mi dupę na jakis interwałach?-powodzenia

Z czasem młodzi dadzą ci popalić. Na podbiegach nie wiem czy będziesz miał szanse ze mną się pościgać

[damian_91]

Cześć wszystkim. Zapisałem się na bieg do Ciechocinka. Zdaje się, że Damian i Zbyszek szukali transportu na te zawody, więc jak ktoś się chce ze mną zabrać to nie ma problemu. Szczegóły ustalimy na treningu AB. Pozdrawiam.

W takim razie też się zapiszę na bieg w Ciechocinku. Mam nadzieję, że opłatę startową będzie można wpłacić w dniu zawodów.

P.S Na stronie AB będę miał inny nick - długodystansowiec

[maciek75]

Właśnie wróciłem z urlopu , jak będzie wyglądało środowe spotkanie? tradycyjnie o 18?

[maratończyk]

Właśnie wróciłem z urlopu , jak będzie wyglądało środowe spotkanie? tradycyjnie o 18?

Oczywiście Maciek że na 18.00 i do tego robicie 2 kółka wokół jeziorka skoro ja będę się musiał męczyć na maratonie .

[maciek75]

Ja to mogę zrobić 2 kółka ale wokół jakiejś niewielkiej kałuży, ten urlop tak mnie rozleniwił, że moje przebieżki były coraz krótsze, oj będzie ciężko wrócić do formy bo i ciała przybyło. Andrzej wspominałeś coś, że kilka osób chciało biegać w Środę rano, czy to nadal aktualne, ktoś już deklarował chęć?

Co do Twojego środowego biegu to tym razem pamiętaj o pampersie no i trzymam kciuki.Powodzenia.

[Icenty]

Chcecie zmienić godzinę w tą środę?

[Da_Vido]

W środę zapraszam na trening o godzinie 9 i 18. Zobaczymy kto przyjdzie i później stwierdzimy ile tych kółek robimy w koło jeziora
Jeżeli jednak komuś godziny nie pasują to możemy jeszcze jeden zaplanować pomiędzy porannym i wieczornym.

[amator76]

Witam, ja będę w środę przed plażą o 9, bo po południu jestem w pracy, może ktoś dołączy?

[Da_Vido]

W niedziele po raz kolejny odbył się Bieg Katorżnika.
http://www.dziennikzachodni.pl/artykul/ ... ,id,t.html

[Da_Vido]

Witam, ja będę w środę przed plażą o 9, bo po południu jestem w pracy, może ktoś dołączy?

Dołączymy Ja będę i innych też zapraszam