DOM - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
kisio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1774
Rejestracja: 26 sie 2010, 08:34
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Gratulacje :D no to teraz zakup szosy i wspólne treningi z joannah (?) :D

ja regularnie kopię w kanapę palcem, powinienem mieć już RTG bez kolejki chyba ;) Prześwietl dla świętego spokoju ale pewnie do końca tygodnia o tym zapomnisz ;)
New Balance but biegowy
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

DOM pisze:Potrzebuję wyzwań i odmiany... no i chcę być Iron Woman :D
i wszystko jasne :hej: moze kiedys spotkamy sie na starcie sie w Kona :hej: ? heh
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

kisio pisze:Gratulacje :D no to teraz zakup szosy i wspólne treningi z joannah (?) :D

ja regularnie kopię w kanapę palcem, powinienem mieć już RTG bez kolejki chyba ;) Prześwietl dla świętego spokoju ale pewnie do końca tygodnia o tym zapomnisz ;)
Wciąż nie mogę chodzić :grr:
Boli skubany w takim głupim miejscu, że nie mogę go odciązyć. A za tydzień maraton... przynajmniej w planach...
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Hmm myślałem, że lepiej planujesz starty logistycznie, jak przed TRI wyczytałem nawet, że po pływaniu też trzeba pić, bo ono też odwadnia, a na rowerze obowiązkowo wiezie się picie :) Kolarzy nie widziałaś nigdy :bum: ).

Ja mam już wybite oba palce środkowe w stopach, jeden już ponad 10 lat drugi rok, jak sobie kopnąłem szafę boso, chyba trzeba kupić kapcie do domu, moje raczej nie złamały się, ale proste już nie są i nie zginają się całe, ale już nie bolą :) .
Obrazek
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

to jest ironia. biegasz, pływasz, jeździsz, ogólnie się z lekka zajeżdżasz:) a taką usterkę załapałaś w domu. no nic. oby szybko się wykurowało :)
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Trzymamy kciuki ...za palca? Dziwnie brzmi ;) Tak czy siak, wracaj do zdrowia DOM. Kuruj się! :taktak: :taktak: :)
Awatar użytkownika
Asiula
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 29 maja 2012, 09:45
Życiówka na 10k: 45:37
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

zdrówka! ... i paluszek niech szybko zacznie dobrze działać :taktak:
Endo

10km: Życiowa Dycha - Krynica 7.09.2013 45:37
21km: Półmaraton Silesia 12.05.2013 1:47:35
Dawid79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1046
Rejestracja: 16 lis 2010, 21:36
Życiówka na 10k: 34'01''
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Goleniów

Nieprzeczytany post

fajna sprawa te tri. Mi też to chodzi po głowie od ponad roku i jest to mój cel. Aktualne bieganie traktuję jako jedną z przyszłych konkurencji:). No ale ironman zaatakuje dopiero jak zacznę robić "jakieś" wyniki w bieganiu i dorzucę do tego pływanie i rower na dobrym poziomie
komentarze do blogu

życiówki
1000m - 02:47,27
1500m - 04:22,6
3000m - 09:35,1
5k - 16:40
na 10km - 34:01
półmaraton 01:31:48
1/8 IM - 01:14:34
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Fajne zdjęcie, ale blisko krawędź urwiska i znowu można spać i coś uszkodzić :) nie kuś losu .
Obrazek
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

DOM :) jesteś niemożliwa :) dobre zdjęcia!
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
anna87
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 23
Rejestracja: 10 gru 2008, 13:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ale ja Ciebie Dominika lubie, wiesz ?! :) to wiedz! :D :spoczko:
edka
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 26
Rejestracja: 25 mar 2011, 13:59
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4h24min

Nieprzeczytany post

ja też ją lubię!!!!!!!!!
zdjęcia nisamowite!
crazy mother!
Awatar użytkownika
zu.zu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 660
Rejestracja: 09 maja 2012, 14:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

O kurcze, DOM! Jesteś mega! :taktak:
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Dom wiesz wszystko mozna nawet na jednej nodze maraton zrobic tylko po co? Aby udowodnic innym ze jedt sie hard corem czy sobie bo chyba sobie nic nie musisz udowadniac wiesz ze jedtes dobra , czy maraton ze zlamanym palcem bedzie to bieg na 100% możliwości chyba nie , złamany palec to złamany organizm musi sie naprawić daj mu na to czas i warunki po co z małego problemu zrobic sobie duze kuku i potem żałować i pauzowac
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

mam powód;) jakoś trzeba przygotować się do ultra ;D
w tym roku nie walczę już o życiówki, w sumie miałam całkiem niezły początek sezonu, teraz pora na inne wyzwania - na 2013 rok
mam kilka małych marzeń i jedno całkiem duże

a co do maratonu - jak będzie bolało to schodzę
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
ODPOWIEDZ