KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

[Justyna Grzywaczewska]

W przyszłym tygodniu będą gotowe kolejne modele koszulek - męskie niebieskie i damskie malinowe
Trochę cierpliwości

[Grzesio80]

Jest już aktualizacja programu Samsung Hope Relay. Oby coś pomogła.

a tam odpuszczamy. te 24 godz przerwy miedzy poszczegolnymi treningami troche przeszkadzaja dobijac kolejne zlotoweczki, bo przewaznie biegam o tej samej porze i mi niestety nie dolicza. ale wszytsko przed nami:)

mi osobiscie w sobote prawdopodobnie uda sie wreszcie dotzrec na trening )) jupi ))

My rowniez pozdrawiamy Szklarska )

p.s.
Gratulacje dla Kolezanki Fladry )))

[Krzysztof Janik]

Jest już aktualizacja programu Samsung Hope Relay. Oby coś pomogła.

a tam odpuszczamy. te 24 godz przerwy miedzy poszczegolnymi treningami troche przeszkadzaja dobijac kolejne zlotoweczki, bo przewaznie biegam o tej samej porze i mi niestety nie dolicza. ale wszytsko przed nami:)

mi osobiscie w sobote prawdopodobnie uda sie wreszcie dotzrec na trening )) jupi ))

My rowniez pozdrawiamy Szklarska )

p.s.
Gratulacje dla Kolezanki Fladry )))

To dla wzmocnienia motywacji biegania i pogania w akcji Samsung Hope Relay przedstawię że dla najlepszych będą nagrody:

Biegamy w ramach akcji Samsung Hope Relay

Trwa akcja Samsung Hope Relay, której partnerem jest BiegamBoLubię. Biegamy na rzecz SOS Wiosek Dziecięcych. Każdy przebiegnięty kilometr zamieniasz na złotówkę dla potrzebujących.

Wystarczy zainstalować aplikację zgodnie ze wskazówkami podanymi na stronie http://www.samsung.com/pl/london2012/ i dołączyć do jednej z drużyn BiegamBoLubię.

Nazwa drużyny to BbL (BiegamBoLubie) i po spacji – nazwa miejscowości. Jeśli w Twojej miejscowości jeszcze nie ma założonej drużyny, to możesz to zrobić Ty. Inni do Ciebie dołączą.

Na osoby, które uzyskają najlepsze wyniki, czyli przebiegną w czasie trwania akcji najwięcej kilometrów, czekają atrakcyjne nagrody. Przygotowaliśmy sześć nagród – trzy dla najlepszych biegających kobiet i trzy dla najlepszych biegających mężczyzn.

Żeby mieć szansę na nagrodę, musisz zapisać się do jednej z drużyn BbL. Pamiętaj, że liczą się tylko kilometry przebiegnięte jako członek drużyny.

Zostało jeszcze nieco ponad dwa tygodnie. Koniec akcji i rozstrzygnięcie naszych zawodów ostatniego dnia igrzysk w Londynie.

A więc… Ruszaj pomagać

[Grzesio80]

do bani jest ta aplikacja samsunga. juz mi drugiej 10 nie zaliczylo mimo ze miedzy biegami bylo okolo 48 godzin roznicy...

[Daro76]

do bani jest ta aplikacja samsunga. juz mi drugiej 10 nie zaliczylo mimo ze miedzy biegami bylo okolo 48 godzin roznicy...

ja już przestałem zwracać na to uwagę. Po prostu biegam

[Grzesio80]

ja tez juz to olewam. moze wlacze przy okazji ...

[Bogil]

Jak tam po treningu ? Nie był za mocny?

[Daro76]

Jak tam po treningu ? Nie był za mocny?

tak mocny jak zaangażowanie uczestników .

[Grzesio80]

naprawde bylo spoko

[kdhd]

Jak tam po treningu ? Nie był za mocny?

tak mocny jak zaangażowanie uczestników .

Szacunek za te ostatnie 300m Naprawdę, chapeau bas dla całej trójki!

Kasia

[salisw]

jest walka na treningu:):) sprobujemy sie za dwa tygodnie:):)
ps. sprintu nie robilem od szkoly sredniej czyli jakie 15 lat temu:):)

[Bogil]

Mam fotki robione moim kalkulatorem. Chce ktoś?

[Fladra]

tak, chcemy zdjecia -> dawaj link

[Bogil]

http://www.sendspace.pl/file/6a47caadde9083eb141239f - niestety nie przeszły przez dział kontroli jakości więc lecą bokiem

[Jimmyk]

Ja również dziękuję za trening bo był bardzo milutki... Chyba sobie za jakiś czas wprowadzę taką wariację na temat tempa... czyli najpierw powiedzmy Easy, potem Maraton Tempo i na koniec 10k tempo - podoba się :D

Coś ciężko to ściągnąć... za free albo mam pecha...