OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

[runkris]

W niedzielę (jutro) biegacze z Jarot zapraszają na wspólne wybieganie. Start o godz. 8:00 z parkingu przy klubie Sylwetka (sklep Stokrotka) na skrzyżowaniu Janowicza i Wilczyńskiego, dystans 20-25km, tempo 5:20-5:40 (do odcięcia tlenu), grupa kilkuosobowa. Zapraszam

[bosak]

Oglądacie MŚJ w Barcelonie? Dobry jest ten Zalewski Biega wszystko od 100 do 400 i na koniec medal w sztafecie. Brawo. Gratuluję.
Edit
Tu jest filmik i ktoś słusznie zauważył, że 400 m przebiegł poniżej 46 s.
http://www.youtube.com/watch?v=V8FEb8g6 ... r_embedded

[loko]

Jest duża szansa, że pojedzie na Igrzyska

[loko]

UWAGA KONKURS!!!!!

Drugi zegarek Suunto tym razem powędruje do osoby, która w najciekawszy sposób dokończy zdanie BiegamBo...

W konkursie mogą wziąć udział członkowie Clubu BbL, którzy znajdują się na oficjalnej liście na naszej stronie internetowej (http://www.biegambolubie.com.pl/zawodnicy.html).

Żeby zostać członkiem Clubu trzeba choć raz wziąć udział w zawodach reprezentując BbL i zgłosić ten fakt do nas - pisząc na adres fundacja@fundacjabieganie.pl (imię, nazwisko, impreza, w której reprezentowaliście Club BbL) lub informując trenerów w swoim mieście.

Odpowiedzi przesyłajcie na adres fundacja@fundacjabieganie.pl. Na Wasze pomysły czekamy do wtorku, 24 lipca, do północy
Proszę sprawdźcie, czy na liście są wszystkie Osoby, które do mnie wysyłaliście (nie chcę, by okazało się, że przypadkiem kogoś pominęłam).

Do dzieła biegający poeci

[runkris]

22 lipiec 2012 V Trail Half Marathon Mława (najbliższa niedziela)
Jest kierowca i jeden pasażer, zabieramy jeszcze dwóch chętnych. Decyduje kolejność zgłoszeń
Panie maja pierwszeństwo

[bosak]

I jak sprawa wyjazdu Zalewskiego do Londynu? Gdzieś wyczytałem, że nie można zwiększać ilości startujących po zgłoszeniu ekipy, ale można "podmieniać" w ramach zgłoszonej ilości zawodników. Ostatnio wypadło dwoje dopingowiczów (wstyd!!!) z ekipy. To miejsce zwolniło się same. Powinien pojechać. "Otrzeć " się o wielki sport

[runkris]

Jaki plan treningu na sobotnie spotkanie BBL?

[Martinen82]

przypominajka dla wszystkich urlopowiczów, niepracujących lub freelancerów !!!
w najbliższy poniedziałek na stadionie AZS w Kortowie olsztyński etap "42 maratonów w 42 dni"
zapisy od 9.30 do 10.30 na stadionie, wspólna rozgrzewka i o 11.00 start, więcej info udziela dział sportu OSiR
przybywajcie i wspomóżcie ultramaratończyków bo wyjątkowa to akcja!!!

info o akcji 42 maratony w 42 dni na www.maratonypolskie.pl

[techgraph]

gratuluję wszystkim biegu w Mławie ... ja z braku formy biegowej postawiłem wczoraj na rower (182km) ...
i "złożyłem" do końca Iron Mena "na raty" he he ...

maraton pływacki (5.29km bez zawodów)
http://connect.garmin.com/activity/39799182

maraton rowerowy (182km bez zawodów)
http://connect.garmin.com/activity/202178329

no i ostatni maraton jaki biegłem Maraton Dębno (42.195m)
http://connect.garmin.com/activity/54303040

ruch to zdrowie ...

[ikar70]

zapraszam do przeglądania albumu ze zdjęciami z "42 maratonów w 42dni" z Olsztyna z23 lipca.
link do galerii na stronie Amatorskiego Klubu Maratończyka Olimp Olsztyn http://akm.olsztyn.pl/galerie/category/ ... ipiec-2012
Równocześnie zapraszam wszystkich na cykliczne comiesięczne spotkanie klubu na basenie OSIR przy ulicy Głowackiego w Olsztynie w piątek 27 lipca o godzinie 19.
Zapraszam wszystkich bez wyjątku i stan zaawansowania biegowego.
strona www klubu http://akm.olsztyn.pl

[Tadeo]

gratuluję wszystkim biegu w Mławie ... ja z braku formy biegowej postawiłem wczoraj na rower (182km) ...

Dystanse godne podziwu. Moje maksymalne dystanse to bieg ok 35 km, rower 120km, pływanie 500m. Iron Menem nie będę , nie mam takich aspiracji. Długie dystanse pokonuję tylko turystycznie. Najważniejsze jest zdrówko czego sobie i wszystkim życzę.

[klatomek]

I tak trzymaj. A rekreacja jeszcze nikomu nie zaszkodziła.

[loko]

Biegamy w ramach akcji Samsung Hope Relay

Trwa akcja Samsung Hope Relay, której partnerem jest BiegamBoLubię. Biegamy na rzecz SOS Wiosek Dziecięcych. Każdy przebiegnięty kilometr zamieniasz na złotówkę dla potrzebujących.

Wystarczy zainstalować aplikację zgodnie ze wskazówkami podanymi na stronie http://www.samsung.com/pl/london2012/ i dołączyć do jednej z drużyn BiegamBoLubię.

Nazwa drużyny to BbL i po spacji – nazwa miejscowości. Jeśli w Twojej miejscowości jeszcze nie ma założonej drużyny, to możesz to zrobić Ty. Inni do Ciebie dołączą.

Na osoby, które uzyskają najlepsze wyniki, czyli przebiegną w czasie trwania akcji najwięcej kilometrów, czekają atrakcyjne nagrody. Przygotowaliśmy sześć nagród – trzy dla najlepszych biegających kobiet i trzy dla najlepszych biegających mężczyzn.

Żeby mieć szansę na nagrodę, musisz zapisać się do jednej z drużyn BbL. Pamiętaj, że liczą się tylko kilometry przebiegnięte jako członek drużyny.

Zostało jeszcze nieco ponad dwa tygodnie. Koniec akcji i rozstrzygnięcie naszych zawodów ostatniego dnia igrzysk w Londynie.

A więc… Ruszaj pomagać

[runkris]

Tomku, Tomku co w sobotę oprócz biegania?

[loko]

oprócz biegania, trochę ciała wyginania.
trochę rzeźby, zamiast masy ładowania.
potem szybkość, okupiona potem
na metrach 400stu serca łomotem