Soda poprawia wyniki

[Svolken]

Podobno picie formaliny zatrzymuje proces starzenia i daje gwarancję bicia rekordów na emeryturze

[aro05]

Mozna ja kupic w praktycznie kazdym sklepie sporzywczym.

[apaczo]

az sie zarejestrowalem zeby sie wypowiedziec
czy was do reszty poje*** zeby sobie wstrzykiwac wodę utlenioną?

osobiście bym się bał, ale wiem że ludzie to sobie wstrzykują w odpowiednim stężeniu. Przeczytaj książkę polecaną przez wojtka to poszerzysz sobie horyzonty.
Ja raczej stawiam na oralne aplikowanie roztworu i nikogo do tego nie zachęcam. Jestem zwolennikiem ziołowego rasowania sportowca i na tym sie skupiam, zresztą od kilku lat z sukcesami

[aro05]

Jak obiecalem wczesniej, dorzucam tlumaczenie badanie opublikowane w czasopismie naukowym « Science et Sport ».
Chodzilo o porownanie efektow jakie moze miec woda bogata w wodorowęglan sodu czyli sode oczyszczona (4368mg/l) (St-Yorre) w porownaniu z woda zwykla. Potwierdzenie, ze woda bogata wodoroweglan sodu, moze przeciwdzialac lub ograniczyc zaburzeniom rownowagi kwasowo-zasadowej („zakwaszeniu”), czyli ograniczyc zmeczenie organizmu spowodowane wysilkiem fizycznym.
Wiadome jest, ze wody bogate w mineraly nawadniaja lepiej nasz organizm w porownaniu z wodami slabo zmineralizowanymi. Chodzi wiec takze o sprawdzenie, pozytywny wplyw wody St-Yorre nie jest spowodowany wylocznie przez podwyzszona ilosc mineralow ale ze chodzi dokladnie o wplyw na zmeczenie dzieki podwyzszonej zawartosci wodoroweglanu sodu.
Proba wykonana zostala na 12 sportowcach (prezentujacych wysoki poziom wytrenowania), ktorzy poddani byli intensywnemu wysilkowi trwajacymi 45 minut na rowerku stacjonarnym. Wedlug sportowcow, wysilek podczas proby porownywalny byl z tym, jaki wykonuja podczas zawodow.
Sportowcy wypili 1,5 litra wody podczas 2 godzin poprzedzajacych badanie, 05 litra podczas proby i 1 litr podczas okresu regeneracji. Waga sportowcow po wysilku nie zmienila sie znacznie co oznaczalo ze 3 litry dostarczone rownaly sie mniej wiecej plyna utraconym podczas proby.
Zawodnicy wykonywali 3 proby wysilkowe podczas ktorych nawadniali sie 3 roznymi wodami (St-Yorre, woda niezmineralizowana, woda solona), do ktorych dodano cytyne zeby sportowcy nie wiedzieli ktora wode pija.
Probki krwi i moczu pobierane byly przed i po wysilku aby spradzic rownowage kwasowo-zasadowa (badanie ph krwi i koncentracji kwasu mlekowego), dla zbadania nawadnienia mierzono hematokryt i wydalanie droga moczowa.
Po intensywnym wysilku, sila miesniowa mierzona byla za pomoca dynamometru (miesien czworoglowy uda), badanie poproszeni byli o wykonanie 30 zgiec i prostowan nogi w st. kolanowym. Mierzona byla roznica miedzy sila generowana na poczatku i na koncu (po 30 zgieciach). Dorzuce tu od siebie, ze proba ta, w wolnym tlumaczeniu nazwywana jest „indeksem zmeczenia (zmeczeniowym) lub wspolczynnikiem wyrtrzymalosci” i polega na zmierzeniu w procentach stosunku, pomiedzy sila pozostala a sila poczatkowa.
Wyniki badan:
1) najlepsze nawadnianie (roznica znaczaca z woda bogata w wodorowęglan sodu),
2)zakwaszenie a wiec i zaburzenie rownowagi kwasowo-zasadowej jest mniejsze z woda bogata w wodorowęglan sodu w porownaniu z woda zwykla i wada solona),
3)stosunek sily pozostalej do sily poczatkowej („indeks zmeczenia lub wspolczynnik wyrtrzymalosci” ) jest lepszy po nawadnianiu woda bogata w wodorowęglan sodu. Zmeczenie, ktore jest wynikiem proby wysilkowej, jest mniejsze jesli zawodnik pil wode bogata w wodorowęglan sodu. To zmniejszenie zmeczenia jest w relacji z obecnoscia w wodzie wodorowęglanu sodu i zmniejszeniem zakwaszenia.

[apaczo]

Znam to badanie

[aro05]

Znam to badanie

i co o tym sadzisz?

[apaczo]

Odpowiem wprost
Skoro narodowa reprezentacja Danii od dawna podaje swoim lekkoatletom sodę, to nie robi tego bez powodu. Zresztą kilka lat temu na konferencji prasowej wyjaśniali dokładnie dlaczego to ma sens i jak ważna rolę u sprinterów na ostatniej prostej odgrywa soda.

[wojtek]

Alkalinizacja organizmu ma daleko wieksza wymowe niz wyczyn sportowy.

Zainteresowanym polecam ten film:
http://www.hulu.com/watch/279734/

[aro05]

Alkalinizacja organizmu ma daleko wieksza wymowe niz wyczyn sportowy.

Zgadzam sie. Pamietam gdy bylem duzo mlodszy, moj ojciec kiedy mial "zgage", pil wlasnie sode oczyszczona z woda:)

[apaczo]

zdrowy, w pełni odtruty organizm jest gotowy na dodatkowe obciążenia jakim jest sport. Następuje szybka regeneracja i adaptacja

[Zbynek]

Alkalinizacja organizmu ma daleko wieksza wymowe niz wyczyn sportowy.

Zainteresowanym polecam ten film:
http://www.hulu.com/watch/279734/

"Sorry, currently our video library can only be watched from within the United States"

[wojtek]

Tytul filmu "Forks over Knives".
Warto znalezc na necie!

Despite the most advanced medical technology in the world, we are sicker than ever by nearly every measure.Two out of every three of us are overweight. Cases of diabetes are exploding, especially amongst our younger population. About half of us are taking at least one prescription drug. Major medical operations have become routine, helping to drive health care costs to astronomical levels. Heart disease, cancer and stroke are the country’s three leading causes of death, even though billions are spent each year to “battle” these very conditions. FORKS OVER KNIVES examines the profound claim that most, if not all, of the so-called “diseases of affluence” that afflict us can be controlled, or even reversed, by rejecting our present menu of animal-based and processed foods. The major storyline in the film traces the personal journeys of a pair of pioneering yet under-appreciated researchers, Dr. T. Colin Campbell and Dr. Caldwell Esselstyn.

[Rolli]

az sie zarejestrowalem zeby sie wypowiedziec
czy was do reszty poje*** zeby sobie wstrzykiwac wodę utlenioną?

osobiście bym się bał, ale wiem że ludzie to sobie wstrzykują w odpowiednim stężeniu. Przeczytaj książkę polecaną przez wojtka to poszerzysz sobie horyzonty.
Ja raczej stawiam na oralne aplikowanie roztworu i nikogo do tego nie zachęcam. Jestem zwolennikiem ziołowego rasowania sportowca i na tym sie skupiam, zresztą od kilku lat z sukcesami

Masz jakies konkretne studia na ten temat. To co znalazlem w necie pomieszane jest z okultyzmem i wiara w cuda...
Na niemieckim necie wogule nic nie ma.

Mnie by interesowal opis jak dziala woda tleniona w organizmie i jake ma znaczenie w sporcie.

Pozd.
Rolli

[wojtek]

http://www.ezosfera.pl/4077/woda-utleni ... zy-zdrowia

http://gordonresearch.com/Presentations ... apy_2.html

http://educate-yourself.org/cancer/bene ... ul03.shtml

[Rolli]

wojtek,
masz wlasne doswiadczenia? Testujesz jak zwykle na zonie?

Te linki co podales... esoteryka. Bardzo duzo przciwstawnych opin z roznych stron.
W angeilskim niestety za dlugo dla mnie trwa to tlumaczenie.

Jezeli ktos chce cos wiedziec o sodzie... Dzala, bardzo dobrze dziala. Alle pomaga tylko do dystansow na 800... moze 1500m. Na dluzsze wiecej pomoga rodzynki i suszone daktyle. I jak muwil kulawy: rodzynki w czekoladzie!

Pozd.
Rolli