Rozmiarówka adidasa to praktycznie o jeden rozmiar za dużo czyli S to M, M to L itd, przynajmniej męska. Najlepiej sprawdźcie sobie rozmiar koszulek adidasa w jakimś brandowym sklepie ale na ten sezon! bo wcześniej rozmiary były ok, teraz coś pokombinowali. Ta niebieska co ja mam na treningu to rozmiar M i na mnie jest trochę za duża.
Jutro na treningu będzie bieganie

A tak serio to jutro mam mało czasu bo jadę na ślub do znajomego i będziemy musieli zrobić normalną długość zajęć BBL, a nie jak zawsze wydłużoną

czyli będą trwały ok. 1h. Mam plan że będziecie biegali 600m na 200 metrów w marszu lub truchcie przez 35-40 min (tempo wyścigu 10-15km) potem rozciąganie i finito (może jakieś przebieżki jak starczy czasu).
Kar10s: Jak cie boli stopa i jest to bardzo dokuczliwy ból to lepiej odpuść nie tylko BBL ale bieganie na 2-3 dni, spróbuj rozmasować i ją wykurować.