panucci10 - komentarze

[panucci10]

Gratulacje!

Dzieki wielkie , miło jest jak tylu ludzi 3ma kciuki i Cie wspiera w startach pozdrawiam

Szacun Fajnie się czyta takie relacje.
Mam nadzieję, że napiszesz jeszcze jedną z drobiazgami, co poprawić, jak odżywiałeś się na trasie itd..

Dzieki Gife musisz spróbować czegoś takiego, widze u Ciebie super wynik!
relacje bardziej szczegołową napisze jak dojade do domu, bo narazie jestem jeszcze na północy i sie regeneruje a neta mam z doskoku

[panucci10]

Gratuluje wyniku....naprawdę świetny
miałes jakiś specjalistyczny sprzęt ze sobą?? rower, pianka itd? czy w amatorskich zawodach można w czym popadnie??

dzieki co do sprzetu to powiem Ci ze mialem chyba najsłabszy i najtanszy poszedłem po najmniejszej linii oporu, kupiłem pianke z decathlonu za ok 130zł i to krótką bo była najtańsza a niestety musisz miec pianke na wrazie czego jakby woda byla za zimna i byłby taki wymóg, co do roweru to daj spokoj miałem zwykłego crosa do ktorego kupilem cieńsze opony i tyle noi kask ktory jest obowiazkowy! Wiec w takich zawodach mozesz miec raczej jaki chcesz sprzet pod warunkiem ze miesci sie w ramach regulaminu. Tam bylo wszystko opisane co i jak.

[panucci10]

Pokazałeś charakter Wojtek !!!
Myślę ze taki wynik wynagrodził ci wszystkie wyrzeczenia które musiałeś ponieść podczas przygotowań.
Wielki szacunek za taką zaciętość przy łączeniu tego wszystkiego ze sobą (praca+trening+ itp, itd)
Gratulacje za wynik, gdyby nie ten skurcz 6h łamane było by spokojnie. Super !!!
Czekam na jakieś foto z tych zawodów.

Dzeki Darek W tym roku podchodzilem do tego jeszcze tak z dystansem bo nie wiedzialem z czym to sie je Wysilem ciagly ponad 6h jest dla niektorych masakryczny, ja spalilem prawie 8tys kalorii ! Ale moze dlatego ze bieg poszedl spokojnie to na mecie tryskalem radoscia i bardziej bylem zmeczony ściganiem sie z Toba na końcówce Żubra niz po tych 6h
Łączenie treningow z życiem osobistym to jest nic trudnego, tylko trzeba dobrze sobie czas zorganizowac noi niestety krócej spac
Co do łamania 6h to wracam do Suszu za rok i to zrobie ! Chyba ze zdrowie nie dopisze

[panucci10]

wielkie gratulacje !!!
fantastyczny wynik - bardzo fajna relacja - jak masz zdjęcia - pochwal się jak mijasz "tych sprzętowych"

Super Panucci Gratulacje wielkie. Wrzuć jakieś foty

pieknie

mimo skurczu tak pieknie to pociagnac

brawo

tu tez jest troche zdjec
ten tego oczywiscie zupelnie przypadkiem trafilam na stronki

http://www.pudelek.pl/artykul/41527/ada ... _szpitalu/

http://www.pudelek.pl/artykul/41507/cel ... laty_foto/

Dzieki chłopaki i dziewczeta Zdjecia napewno zamieszcze tylko wróce na południe, bo póki co to ażywam kąpieli słonecznych
Lady, ja tam mysle ze przypadkiem tam nie trafilas co ?

[kachita]

Ja też całkowicie przypadkiem natrafiłam na coś takiego http://deser.pl/deser/51,111857,12101992.html?i=0&bo=1

[mar_jas]

Ja też całkowicie przypadkiem natrafiłam na coś takiego http://deser.pl/deser/51,111857,12101992.html?i=0&bo=1

Byś nam zarzuciła jakieś żeńskie ciacha, nas pan Wojtek nie interesuje

[LadyE]

po pierwszej fotce juz mi sie odechcialo dalszego przegladania tych "ciach"
qrcze ale olejniczak biegnie mw. ale bedzie wstyd jak sie okaze szybszym ode mnie
chyba zmienie tytul bloga na "dobiec przed O."

[LadyE]

Lady, ja tam mysle ze przypadkiem tam nie trafilas co ?

no przeciez pisze ze przypadkiem

[kachita]

Ja też całkowicie przypadkiem natrafiłam na coś takiego http://deser.pl/deser/51,111857,12101992.html?i=0&bo=1

Byś nam zarzuciła jakieś żeńskie ciacha, nas pan Wojtek nie interesuje

mar_jas, specjalnie dla Ciebie przypadkiem trafiłam tutaj: http://www.plotek.pl/plotek/56,78649,12 ... i_,,6.html

[mar_jas]

Ja też całkowicie przypadkiem natrafiłam na coś takiego http://deser.pl/deser/51,111857,12101992.html?i=0&bo=1

Byś nam zarzuciła jakieś żeńskie ciacha, nas pan Wojtek nie interesuje

mar_jas, specjalnie dla Ciebie przypadkiem trafiłam tutaj: http://www.plotek.pl/plotek/56,78649,12 ... i_,,6.html

Bardzo Ci dziekuję....mi jakoś lepiej sie ogląda spocone piekne panie niż panów..obojętne jakiś żeby nie było

[Księżna]

Aloha.

Po pierwsze gratulacje szusowania w Suszu

Po drugie - czy możesz mi podrzucić jakieś trasy na szosę wokół Krakowa?

pozdro
K

[wiking1234]

Aloha.

Po pierwsze gratulacje szusowania w Suszu

Po drugie - czy możesz mi podrzucić jakieś trasy na szosę wokół Krakowa?

pozdro
K

Nie podaj, bo całkiem się przerzuci
PS Graty za Susz!!!

[panucci10]

Nie podaj, bo całkiem się przerzuci

spoko spoko cos mysle ze Ksieżna pocichutku przygotowywuje sie pod swoj pierwszy triathlon i nieukrywam że było by super !

[panucci10]

Aloha.

Po pierwsze gratulacje szusowania w Suszu

Po drugie - czy możesz mi podrzucić jakieś trasy na szosę wokół Krakowa?

pozdro
K

dzieki za graty, milo

co do tras na szose to mam dwie opcje:
1. trasa płaska gdzie żaden samochód nie bedzie przeszkadzał <no moze jeden leśniczego ale to sporadycznie> to oczywiście puszcza Niepołomicka i jej asfalt, cisza spokoj, asfalt bez dziur i ok 50km drogi
2 opcja. prawie same górki, duzo podjazdów i zjazdów dlugich i krotkich tyle ze niestety po normalnej drodze w normalnych warunkach ulicznych z samochodami, to trasa kraków-bochnia-nowy wiśnicz-lipnica murowana-łapanów-gdów-dobczyce-wieliczka-kraków spokojnie ponad 100km! ale zawsze można z czegos zrezygnować i wyjdzie ok 50-60km
Ps. Super sie jeździ drogą E4 Kraków-Bochnia

[Księżna]

Nie, nie - trasy dla mojego Króla. Ja nie mam jeszcze szosy - i jestem na północy

...a ja rzeczywiście do czegoś się szykuję