KSZOR - KOMENTARZE

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

teddyg
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 16
Rejestracja: 04 sty 2012, 18:37
Życiówka na 10k: 00:49:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Swoją drogą Karol to musisz mieć fascynujaca pracę skoro możesz nawet w niej ćwiczyć. Czy naprawdę tam nie ma nic do roboty ? Daj adres tej pracy to sam się tam przyjmę :)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

U nas to jest tak,że jedni na śniadaniu się obżerają i grają w szachy,a inni w tym czasie ćwiczą :hej: .
teddyg
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 16
Rejestracja: 04 sty 2012, 18:37
Życiówka na 10k: 00:49:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A u nas jest tak, że na śniadaniu się je śniadania i gra w szachy :)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zauważyłem, że ludzie oceniając buty w teren wciąz mają problem ze śliskim asfaltem. Trudno żeby było inaczej, skoro podeszwa jest usiana kołkami zamiast slickiem :jatylko: tak będzie zawsze i te buty na bank się spiszą w terenie :taktak:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Ja się tego spodziewałem,tak tylko uznałem,że warto się tym podzielić.Maja dosyć twardą podeszwę i obawiałem się jak zniosą to moje stopy,bo lubią marudzić,a tu zdziwko :szok: po,kilku godzinach nic,gitara.
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Wszystkiego naj i szybkiego powrotu do formy.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Merry Christmas
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Bajete
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 34
Rejestracja: 01 kwie 2012, 23:01
Życiówka na 10k: 00:47:45
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jak wrocisz z urlopu to daj znac ;) moze sobie pobiegamy ;)
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

O Karol wrócił :) witaj w gronie pourlopowiczów <niestety> :bum: jak forma?
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Witam.Formy nie było i nie ma,ale zabieram się ostro do roboty!
Dzięki za pamięć.U Ciebie widzę doskonale :usmiech: .
Pozdrawiam
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nie ma sprawy, ale nie trafiłeś mi w komentarze :hej:

Ale spoko, zaraz zgłoszę, to mi Mod usunie :oczko:
Ostatnio zmieniony 04 sie 2012, 20:08 przez Sylw3g, łącznie zmieniany 1 raz.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

O, widzę, że nie jestem sam z urlopową nadwagą :bum:
Zdrówka :spoko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Wow! Szybko chłopaki działają z tym przenoszeniem :ble: Trwało to może z 5min, a Twój post już jest u mnie w komentarzach.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Sylwek,nie wiem czy mnie wpuszczasz,czy jak,ale to ja ten komentarz przeniosłem
Serio? Nawet nie wiedziałem, że tak można... a ja kliknąłem "Zgłoś" do moderatora z prośbą o przeniesienie :P Chyba niepotrzebnie ich wprowadziłem w błąd :hahaha:

Edit: Aha, rzeczywiście jest opcja "Usuń post". Nie wiedziałem :P
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
teddyg
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 16
Rejestracja: 04 sty 2012, 18:37
Życiówka na 10k: 00:49:06
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A czy to rozciąganie było znowu w pracy ?
Piszesz, że chcesz zgubić 5kg a ile teraz ważysz ?
ODPOWIEDZ