panucci10 - komentarze

[Darekbe022]

"Ból przemija chwała jest wieczna" - tak w formie motywacji.

Trzymam mocno kciukasy za twoje zdrowie i formę.
Jestem pewny że spokojnie tą susz ukończysz z niezłym wynikiem.
Pokaż im tam jak walczy chłopak z Niepołomic !!!! Powodzenia wojowniku

[panucci10]

dolaczam wiec i swoje

qrcze noooo ze tez akurat teraz ... eh ale bedzie dobrze

dzieki Lady napewno sie sprzydadza ! Mam nadzieje ze bedzie wszystko oki

"Ból przemija chwała jest wieczna" - tak w formie motywacji.

Trzymam mocno kciukasy za twoje zdrowie i formę.
Jestem pewny że spokojnie tą susz ukończysz z niezłym wynikiem.
Pokaż im tam jak walczy chłopak z Niepołomic !!!! Powodzenia wojowniku

Heh:) nono postaram sie pokazać no chyba ze mnie za cos zdyskfalifikuja:)! Jakby co to jest relacja na żywo w TVP Sport w wejsciach od 10:55 to jakbys widzial takiego goscia który lezy jak Ci dwaj w lesie w czasie żubra to bede napewno ja
I dzieki za 3manie kciukasów:) napewno beda potrzebne !

[kisio]

Przy takich treningach 6h połamiesz biegnąc tyłem Spokojnie, tylko palec wylecz i będzie git

[LadyE]

powodzenia

[Krzychu M]

Ogromne gratulacje!!!!!
To jest naprawde coś
A za rok co?-full Ironman,Rzeźnik i bieg na 100 mil.
Powodzenia

[mihumor]

Brawo - jak dla mnie szczególny szacun za rower, szkoda tego skurczu i tu mam pytanie, czy rąbnęło Cię znienacka czy też czułeś przez jakiś czas przed skurczem, że coś z tą łydką jest nie tak - lekkie ciągnięcie, nie żaden ból oczywiście. Do tego drugie pytanie - ile dni przed startem robiłeś przerwy z jakąkolwiek aktywnością? No i czy brałeś jakiś magnez w dniach przedstartowych. Co do skurczu łydki miałem podobnie na CM, rąbnęło mnie na podbiegu pod wiadukt koło Plazy, musiałem zwolnić no i od tego czasu biec nieco wolniej do końca, później to przeszło ale ja już nie byłem w stanie odrobić tej straty. W kwestii pływania służę pomocą w swoim amatorskim zakresie niemniej wydaje mi się, że coś tam mógłbym pomóc

[kachita]

Gratulacje!

[Gife]

Szacun Fajnie się czyta takie relacje.
Mam nadzieję, że napiszesz jeszcze jedną z drobiazgami, co poprawić, jak odżywiałeś się na trasie itd..

[mar_jas]

Gratuluje wyniku....naprawdę świetny
miałes jakiś specjalistyczny sprzęt ze sobą?? rower, pianka itd? czy w amatorskich zawodach można w czym popadnie??

[Darekbe022]

Pokazałeś charakter Wojtek !!!
Myślę ze taki wynik wynagrodził ci wszystkie wyrzeczenia które musiałeś ponieść podczas przygotowań.
Wielki szacunek za taką zaciętość przy łączeniu tego wszystkiego ze sobą (praca+trening+ itp, itd)
Gratulacje za wynik, gdyby nie ten skurcz 6h łamane było by spokojnie. Super !!!
Czekam na jakieś foto z tych zawodów.

[goldie77]

wielkie gratulacje !!!
fantastyczny wynik - bardzo fajna relacja - jak masz zdjęcia - pochwal się jak mijasz "tych sprzętowych"

[pulchniak]

Super Panucci Gratulacje wielkie. Wrzuć jakieś foty

[LadyE]

pieknie

mimo skurczu tak pieknie to pociagnac

brawo

tu tez jest troche zdjec
ten tego oczywiscie zupelnie przypadkiem trafilam na stronki

http://www.pudelek.pl/artykul/41527/ada ... _szpitalu/

http://www.pudelek.pl/artykul/41507/cel ... laty_foto/

[panucci10]

Ogromne gratulacje!!!!!
To jest naprawde coś
A za rok co?-full Ironman,Rzeźnik i bieg na 100 mil.
Powodzenia

Dzieki Krzychu ! A za rok raczej na 100% Susz do poprawki z mam nadzieje lepszym sprzetem i przygotowanim
Impreza jest rewelacyjna!

[panucci10]

Brawo - jak dla mnie szczególny szacun za rower, szkoda tego skurczu i tu mam pytanie, czy rąbnęło Cię znienacka czy też czułeś przez jakiś czas przed skurczem

dzieki dzieki , osoby które poznałem i w tym siedza mowiły ze przy tym co wykrecilem na crosie moglbym spokojnie jesjc do nawet 30min! nie wiem bo nigdy nie jezdzilem na takim rowerze ale moze nastepnym razem bede mial taki ?
o do pytania o skurcz to niestety chwycił mnie z nienacka bez żadnych wczesniejszych znakow! Dodam tylko ze nigdy wczesniej skurcz podczas plywania mnie nie chwytał!

Do tego drugie pytanie - ile dni przed startem robiłeś przerwy z jakąkolwiek aktywnością? No i czy brałeś jakiś magnez w dniach przedstartowych.

Ostatni raz mocniej na rowerze jeździlem 3dni wczesniej, plywałem dzień wczesniej a biegałem chyba z 5-6dni wczesniej bo mialem kontuzje palca i postanowilem odpuscic az do startu!

W kwestii pływania służę pomocą w swoim amatorskim zakresie niemniej wydaje mi się, że coś tam mógłbym pomóc

Dzieki U mnie z plywaniem nie ma jakos tragedii poprostu od stycznia tego roku plywalem raptem 3razy sprawdzajac czy dam rade Poprostu szkoda bylo mi czasu poswiecic do ok 1,5h na plywanie jak w tym czasie moglem zrobic bieg lub rower ale fakt, musze nastepnym razem wiecej poswiecic na to plywanie