Tompoz reaktywacja biegowo-kolarska 2010/2011

[ioannahh]

no.. dzień wczorajszy, rower, ustawka.
Ty na rowerze wczoraj na ustawce.
pytanie doprecyzowane: co tam jechałeś? czas, dystans, tempo, trasa?

[tompoz]

ustawka 10 osób poziom leciutki w sam raz dla mnie na obecną chwile niecałe 60 km średnia mało bo raczej luźno cały czas tylko były 2 mocne bardzo mocnę depniecia W TRAKCIE. Dobrze mi się jechało

Tompoz

[Sylw3g]

by nabrac wiedzy w tym zakresie i co za tym idfzie wyrobiś sobie swoje zdanie poczytaj troche portale kolarskie

Moja droga alfo i omego teorii treningu, czas najwyższy nabrać wiedzy w ortografii, poprawnej składni i interpunkcji. Nie uderzaj w klawiaturę jak małpa, to może ktoś Cię w końcu zrozumie.

Adam usunął post, w którym pisałem, że nieźle pracujesz nad formą pod tour de polonge, na co odpowiedziałeś, że robiłeś to z synem, który mógłby mnie czegoś nauczyć itp. Chciałem odpowiedzieć.

Ja chętnie przyjmę od niego szkolenie w zakresie pedałowania na wysokiej kadencji , ale sądzę, że i Ty mógłbyś się od niego czegoś nauczyć. Potomek mógłby Cię uczyć ortografii i interpunkcji, jednak 2klasa SP już się interesuje tymi zagadnieniami. Bardzo dobrze, że chcesz u niego zaszczepić zamiłowanie do sportu, ale pracy domowej to ty z nim nie odrabiaj - serio.

Kto Cię będzie rozprowadzać na tour de polonge? Masz idealną wagę na górala, także liczę na dobre miejsca!

[tompoz]

by nabrac wiedzy w tym zakresie i co za tym idfzie wyrobiś sobie swoje zdanie poczytaj troche portale kolarskie

Moja droga alfo i omego teorii treningu, czas najwyższy nabrać wiedzy w ortografii, poprawnej składni i interpunkcji. Nie uderzaj w klawiaturę jak małpa, to może ktoś Cię w końcu zrozumie.

Adam usunął post, w którym pisałem, że nieźle pracujesz nad formą pod tour de polonge, na co odpowiedziałeś, że robiłeś to z synem, który mógłby mnie czegoś nauczyć itp. Chciałem odpowiedzieć.

Ja chętnie przyjmę od niego szkolenie w zakresie pedałowania na wysokiej kadencji , ale sądzę, że i Ty mógłbyś się od niego czegoś nauczyć. Potomek mógłby Cię uczyć ortografii i interpunkcji, jednak 2klasa SP już się interesuje tymi zagadnieniami. Bardzo dobrze, że chcesz u niego zaszczepić zamiłowanie do sportu, ale pracy domowej to ty z nim nie odrabiaj - serio.

Kto Cię będzie rozprowadzać na tour de polonge? Masz idealną wagę na górala, także liczę na dobre miejsca!

lepiej kolego zamiast filozofowac naucz się biegac taktycznie i rozkładac siły pamiętaj biega się nie tylko VO 2 max.

Tompoz

[ioannahh]

calkiem powazne pytanie:
po co Ci ta szosowka?
zawsze mi sie wydawalo, ze rower szosowy sluzy temu, aby na nim zapierniczać. poza tym ze jest szybki, jest jeszcze lekki, ale oprocz tego raczej nie ma zalet w stosunku do roweru mtb. skoro więc nie potrafisz jeździć na nim szybko, a jego lekkość dla osoby tak dużej (=można przypuszczać że silnej) jak Ty nie ma dużego znaczenia, to nie lepiej byłoby Ci pojeździć na 'zwykłym' rowerze? i to wygodniejsze, i bezpieczniejsze.. może się mylę, ale mam wrażenie, że żeby jechać tak wolno (<24kmh!) na szosie, to trzeba się nieźle namęczyć...


BTW: po co piszesz w blogu na forum biegowym (tylko) o jeździe na rowerze...???

[tompoz]

calkiem powazne pytanie:
po co Ci ta szosowka?
zawsze mi sie wydawalo, ze rower szosowy sluzy temu, aby na nim zapierniczać. poza tym ze jest szybki, jest jeszcze lekki, ale oprocz tego raczej nie ma zalet w stosunku do roweru mtb. skoro więc nie potrafisz jeździć na nim szybko, a jego lekkość dla osoby tak dużej (=można przypuszczać że silnej) jak Ty nie ma dużego znaczenia, to nie lepiej byłoby Ci pojeździć na 'zwykłym' rowerze? i to wygodniejsze, i bezpieczniejsze.. może się mylę, ale mam wrażenie, że żeby jechać tak wolno (<24kmh!) na szosie, to trzeba się nieźle namęczyć...


BTW: po co piszesz w blogu na forum biegowym (tylko) o jeździe na rowerze...???

przyjedz ...na ustawke sprawdzimy się w boju czy ty 45 kg a ja 99 kg sprawdziwy się na rantach górkach ....................... zobaczysz ......co to znaczy kolarstwo.................... i gwarantuje ci pokochasz je.................. i nie bedziesz musiała już [płakać miesiącami o kolankach swych. Musisz zdac sobie wreszcie sprawe że nie mas zkompletnego przygotowania ogólnorozwojowego i siłowego do uprawiania biegania ............... ale w kmolarstwie to mniejszy problem. Przyjedz do łodzi zobaczysz parę dziewczyn na łódzkich bustawkach i złąpiesz bakcyla.

Reasumujac ........... nie wypowiadaj się na temat kolarstwa bo go nie czujesz jeszcze ............... ale daj sobie szanse byś to poczuła czego ci życzę.


Tompoz

[ioannahh]

ale co sugerujesz? bo nie rozumiem, co taka jazda na ustawce miałaby udowodnić?

do Łodzi mi nie po drodze... w ogóle

ja nie prowokuje - pytałam (wyjątkowo raz mi się zdarzyło ) zupełnie bez złośliwości. i wcale nie miało to zabrzmieć złośliwie. uważam, że jazda na mtb w stosunku do jazdy na szosówce jest znacznie bardziej komfortowa i nieco bezpieczniejsza. szosa jest szybka i lekka, co sprawia, że można jechać na niej szybko. jeśli nie jeździ się szybko (bo trasa nie taka albo kolarz nie taki - cokolwiek) to dlaczego akurat szosówka?

[Adam Klein]

Tompoz, wyedytowałem Twój poprzedni post bo uważam, że był niegrzeczny. Ta "maleńka" - to jest niestety zaczepka osobista, nie mówiąc już o grożeniu, kompleksach itd.

Joana zadaje pytanie a Ty jej odpowiadasz: "Nie wypowiadaj się bo się nie znasz".

[tompoz]

Tompoz, wyedytowałem Twój poprzedni post bo uważam, że był niegrzeczny. Ta "maleńka" - to jest niestety zaczepka osobista, nie mówiąc już o grożeniu, kompleksach itd.

Joana zadaje pytanie a Ty jej odpowiadasz: "Nie wypowiadaj się bo się nie znasz".

podobno to twoja koleżanka to daj jej rade niech sie trzyma z daleka od emnie i niech mnie nie prowokuje ................................. bo się jej zrobi przykro i tyle druga rzecz że swego czasu ja przeprosiłem i nawet nie miała ksztyny czego kolwiek i nie napisała czy przymuje przeprosiny czy reasumujac me przeprosiny wstosunku do niej ja nieaktulane i tyle.

I jeszcze jedna rzecz miej troche wiecej krytycyzmu wobec swoich znajomych z tegho forum.

Moja rada

Tompoz

[tompoz]

ale co sugerujesz? bo nie rozumiem, co taka jazda na ustawce miałaby udowodnić?

do Łodzi mi nie po drodze... w ogóle

ja nie prowokuje - pytałam (wyjątkowo raz mi się zdarzyło ) zupełnie bez złośliwości. i wcale nie miało to zabrzmieć złośliwie. uważam, że jazda na mtb w stosunku do jazdy na szosówce jest znacznie bardziej komfortowa i nieco bezpieczniejsza. szosa jest szybka i lekka, co sprawia, że można jechać na niej szybko. jeśli nie jeździ się szybko (bo trasa nie taka albo kolarz nie taki - cokolwiek) to dlaczego akurat szosówka?

zorwalasz na atomy Kobito

Tompoz

[Sylw3g]

naucz się biegac taktycznie i rozkładac siły

Tompoz, życzę Ci takich samych problemów

.na ustawke sprawdzimy się w boju czy ty 45 kg a ja 99 kg sprawdziwy się na rantach górkach ....................... zobaczysz ......co to znaczy kolarstwo....................

Joanna, jedziemy? Poznamy tompoza

Reasumujac ........... nie wypowiadaj się na temat kolarstwa bo go nie czujesz jeszcze

Tompoz, proszę Cię... Straszny z Ciebie hipokryta, no bo przecież biegacz z Ciebie żaden, a jednak w kwestii wszystkiego co związane z bieganiem jesteś najlepiej poinformowany

[tompoz]

nauczyłeś sie już rozkładać siły ?

Tompoz

[ioannahh]

a ja naiwna przez sekunde myslalam, ze uda sie rzeczowo podyskutowac... chyba mialam jakies zamroczenie

sylw3g, mimo wielkich checi nic Ci nie odpisze, bo tompoz znowu dostanie dzięki mnie bana!

EDIT:
tompoz, a Ty zamiast pisac o atomach moglbys po prostu napisac, dlaczego uwazasz, ze nie mam racji z tym, ze mtb jest wygodniejszy i bezpieczniejszy niz szybka szoska. no chyba ze nie wiesz...

[tompoz]

a ja naiwna przez sekunde myslalam, ze uda sie rzeczowo podyskutowac... chyba mialam jakies zamroczenie

sylw3g, mimo wielkich checi nic Ci nie odpisze, bo tompoz znowu dostanie dzięki mnie bana!

maleńka no i co ztego ............... przecież od ciebie niczego się nie nauczę o medotyce treni ngu nwytrzymałościowego,

brakuje ci klasy i tyle

Tompoz

[Sylw3g]

nauczyłeś sie już rozkładać siły ?

Nie wiem, może. Zależy to od wielu czynników. Przypominam Ci, że nawet kolarze na WIELKICH TOURACH źle rozkładają siły

Ale dziękuję, że się o mnie martwisz. Naprawdę Ci na mnie zależy (Nie ma emotikonki z pocałunkiem, także musi Ci wystarczyć uśmieszek --> Proszę. Ode mnie, dla Ciebie.)

przecież od ciebie niczego się nie nauczę o medotyce treni ngu nwytrzymałościowego,

O tak, to jest właśnie tompoz, którego kochamy.