IV Bieg w pogoni za żubrem

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:
miniozam pisze:Ja w każdych warunkach pogodowych biegam, nigdy nie mam jakiś oporów przed wyjściem z domu gdy pada, albo jest upał.
Ja też :)
Myśle,że na tym forum wszyscy biegają i w deszcz i upał.
Na treningu zawsze można zwolic lub szybciej skonczyc.
Jednak na zawody w ekstremalnych temperaturach trzeba wziąc pewną korekte tempa.
W Bukownie tego nie zrobiłem i ...następną dychę nie pobiegnę wcześniej niż we wrześniu.
Ale na Żubrze jestem :hej:
PKO
miniozam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 528
Rejestracja: 18 maja 2012, 16:37
Życiówka w maratonie: to dla dziadków :P
Lokalizacja: Bochnia

Nieprzeczytany post

Krzychu M pisze:następną dychę nie pobiegnę wcześniej niż we wrześniu.
Nawet jakbym Cię do Bochni zaprosił ? :D U mnie nie pobiegniesz ? :(
( :
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

miniozam pisze:
Krzychu M pisze:następną dychę nie pobiegnę wcześniej niż we wrześniu.
Nawet jakbym Cię do Bochni zaprosił ? :D U mnie nie pobiegniesz ? :(

Źle znoszę upały na zawodach.(na treningach mi to nie przeszkadza)
Później mam wrażenie,że straciłem formę.
Jeszcze tylko Żubr,nocny Rybnik(upału nie będzie :hej: )i potem zgodnie z planem
na maraton w październiku.
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

co do Bochni.. ja nie wiem czy to jest bieg na życiówki..
dość że dużo zakrętów bardzo ostrych które strasznie wyhamowują to jeszcze,
w 2011 było TAK CHOLERNIE GORĄCO że po 3km chciałem zejść a po biegu dosłownie wczołgałem sie do rzeki :P
ale w tym roku pewnie też sie pojawie :P w końcu mam tylko 20km :D
jass1978
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 862
Rejestracja: 08 kwie 2009, 14:22
Życiówka na 10k: 37:42
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Byłem w Bochni 3 lata temu. To były początki mojego biegania... Upał był taki, że asfalt się topił. Pamiętam, że biegłem z koleżanką, która padła po drodze i zwinęło ją pogotowie :) Tak, na robienie rekordowych wyników to nie jest dobry bieg. Ale generalnie było super i każdemu polecam tam się przebiec.
kukul
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 22
Rejestracja: 10 sty 2012, 19:51
Życiówka na 10k: 0:48:37
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Też jestem nr.592. W Skotnikach w tym roku też była lampa jakieś 25 stopni. Przy 30 stopniach będziemy zdychać.
Jimmyk
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 229
Rejestracja: 16 gru 2011, 14:24
Życiówka na 10k: 48:13
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

Ale za to wieczorkiem, zimne piwo będzie wybornie smakowało przy takiej pogodzie :spoczko: bo przecież trzeba jakies suplementy spożyć żeby regeneracja była ok :bum:
miniozam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 528
Rejestracja: 18 maja 2012, 16:37
Życiówka w maratonie: to dla dziadków :P
Lokalizacja: Bochnia

Nieprzeczytany post

01:15 dla mnie żubrze jest chyba nieosiągalne, dzisiaj zrobiłem połówkę w 01:44:01 i mi nogi do dupy wchodzą dosłownie, cholera dałem się skusić...
Pięciu biegaczy na czele z Augustem Jakubikiem i Mariuszem Szostakiem wystartowało w środę punktualnie o godzinie 11.00 w maratonie na Stadionie MOSiR Bochnia. Ich celem jest przebiegnięcie dystansu 42 km 195 m. Maratończycy chcą przebiec 42 maratony w 42 dni. Rozpoczęli 23 czerwca w Rzeszowie, a chcą zakończyć 3 sierpnia w Katowicach.
zrobiłem z Panami (bo mam do nich ogromny szacunek) połówkę w Bochni i mnie sponiewierało. Upał niesamowity. Czekam na zdjęcia z mety to się pochwalę i wrzucę!
( :
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Jimmyk pisze:Ale za to wieczorkiem, zimne piwo będzie wybornie smakowało przy takiej pogodzie :spoczko: bo przecież trzeba jakies suplementy spożyć żeby regeneracja była ok :bum:
Taka regeneracja jak najbardziej mi odpowiada :hej:
miniozam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 528
Rejestracja: 18 maja 2012, 16:37
Życiówka w maratonie: to dla dziadków :P
Lokalizacja: Bochnia

Nieprzeczytany post

Orientuje się ktoś czy można zmienić dystans na jakim się startuję ?? Możliwość zrobienia tego elektronicznie została zablokowana :(
( :
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

miniozam pisze:Orientuje się ktoś czy można zmienić dystans na jakim się startuję ?? Możliwość zrobienia tego elektronicznie została zablokowana :(
zawsze możesz biec na inny dystans kto CI zabroni..
a jak nie to zapytasz w biurze zawodów (najlepiej zadzwoń tam.. idzie przez telefon wiele załatwić)
miniozam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 528
Rejestracja: 18 maja 2012, 16:37
Życiówka w maratonie: to dla dziadków :P
Lokalizacja: Bochnia

Nieprzeczytany post

Na miejscu się dopytam co i jak : ) bo pewnie wcześniej przyjadę.

Raul jak coś to mnie łap na mecie bo nie wiem czy te 8km doczłapię ;p ale powinno być lajtowo!.
( :
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

takie info odnośnie trasy co byście nie byli zaskoczeni :) od ok 4,5km do ok 5,2km uważajcie na duże błoto i trase rozjeżdżoną traktorami <wycinka drzew + deszcz> z wielkimi dołami! a poza tym jest w miare oki :bum:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

panucci10 pisze:takie info odnośnie trasy co byście nie byli zaskoczeni :) od ok 4,5km do ok 5,2km uważajcie na duże błoto i trase rozjeżdżoną traktorami <wycinka drzew + deszcz> z wielkimi dołami! a poza tym jest w miare oki :bum:
Dzięki za info! wezme te gorsze buty :D.. szkoda mi startówek..
Krzychu M
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5220
Rejestracja: 15 mar 2012, 11:32
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Raul7 pisze:
panucci10 pisze:takie info odnośnie trasy co byście nie byli zaskoczeni :) od ok 4,5km do ok 5,2km uważajcie na duże błoto i trase rozjeżdżoną traktorami <wycinka drzew + deszcz> z wielkimi dołami! a poza tym jest w miare oki :bum:
Dzięki za info! wezme te gorsze buty :D.. szkoda mi startówek..
Ja też szykowałem nowe startówki. Dzienks.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ