GRUDZIĄDZ BIEGA

[Icenty]

Ja też mogę podjechać kole 18:00. Mam zalaminowane ostrzeżenia o biegu to można będzie je przynajmniej pozaczepiać na kijach.

[dejw]

No to teraz szans na zakóp sprzętu w Lindu nie ma. Jak znam życie kolejka pod Lidlem ustawi się przed 6 rano.

Nie wierzę

[amator76]

Ja mogę podjechać jutro na plażę między 10, a 15 i pouzupełniać pakiety, a także przygotować dodatkowe. Co do konkretnej godziny to zdzwonię się z Izą. Informuję przy okazji "prześmiewców", że nagrody w większości są popakowane, co czyniliśmy wczoraj między 20, a 22, patrząc przy okazji jednym okiem na przenudny meczyk.
Pozdrawiam Marcin
PS. Gardło nawala coraz bardziej, dobrze, ze na forum nie trzeba gadać.

[Icenty]

Ja mogę podjechać jutro na plażę między 10, a 15 i pouzupełniać pakiety, a także przygotować dodatkowe. Co do konkretnej godziny to zdzwonię się z Izą. Informuję przy okazji "prześmiewców", że nagrody w większości są popakowane, co czyniliśmy wczoraj między 20, a 22, patrząc przy okazji jednym okiem na przenudny meczyk.
Pozdrawiam Marcin
PS. Gardło nawala coraz bardziej, dobrze, ze na forum nie trzeba gadać.

Dobra dobra, ty sie poprostu zaczynasz usprawiedliwiać żeby nie biec w sobotę.
A tak na marginesie to dopisałem nasz bieg na run-log.com. na wszelki wypadek może jeszcze się ktoś dopisze i będzie nas 200 egzemplarzy Już widzę jak Andrzj blednie, bo pakiety do odbioru będą ale za rok

[dejw]

Karty zgłoszenia będą wypełniane przed startem czy też każdy powinien takową mieć?

[maratończyk]

KARTY SĄ JUŻ WYPEŁNIONE TYLKO BĘDZIE POTRZEBNY PODPIS ALE TO PRZY WERYFIKACJI W BIURZE ZAWODÓW W GODZ.09.00-10.30 PLAŻA MIEJSKA RUDNIK

[maratończyk]

Przydałby się jakiś rozkładany stolik na kubki z wodą to dało by się go na zakręcie w Mniszku za tym podbiegiem a przed długą prostą.Jak ktoś ma coś takiego to niech załatwi.

[maratończyk]

Druga część artykułu zamieszczona w Nowościach odnośnie naszego biegu B3P

[lukaszleszczynski5]

Witam!

Wracam z Warszawy do Grudziądza i bardzo chętnie się przyłącze do grupy.

Biegałem za czasów młodzika i juniora młodszego......później tylko bardzo rzadkie truchtanie........a od nieco ponad 1,5 roku powracam na scieżkę przygotowania się do maratonu:).....

Biegam obecnie w okolicy 35:30 na 10 km oraz 1:20 w półmaratonie ........no i też mam przysłowiowego bzika na punkcie biegania......

będę wdzięczny o jakiś kontakt osoby, która podrzuci mi na maila opis i idee Grudziadzkiej Akademii Biegania....

Chętnie co jakiś czas pobiegam z współtowarzyszami.........samotność na długich rozbieganiach jest czasami podwójnie męcząca:)

mail:lukaszleszczynski5@wp.pl

[maratończyk]

Dla tych, którzy jeszcze nie zapisali sobie odnośnika do zdjęć związanych z biegiem B3P

https://picasaweb.google.com/1081243688 ... TRZECHPLAZ

[maratończyk]

Do ŁUKASZA
Cała historia grudziądzkich biegaczy, którzy wspólnie razem biegają jest zawarta właśnie na tej stronie na którą zajrzałeś. To tutaj najlepiej pytać o szczegóły odnośnie wspólnego biegania.Po wynikach które podałeś widzę że mamy tu niezłego zawodnika.Ja osobiście pólmaraton zaliczam w jakieś 1h24' a 10 km w 39' no i cały czas przygotowuję się do zejścia na 3h w maratonie takze w razie czego długie wybiegania mozesz robic ze mną. Jest też idea że po zawodach które organizujemy 30 czerwca niektórzy uczestnicy będą przygotowywać się do pólmaratonu w Pile ,niektórzy na 10 km jeszcze inni będą sobie truchtac dla zdrowia.Więc zapraszamy do nas.Spotykamy się w środy o godzinie 18.00 i soboty o godzinie 09.00 przed plażą miejską w Rudniku.

[maratończyk]

Już wcześniej miałem o tym napisać ale zawsze coś innego mi wyskakiwało a więc napiszę o tym teraz.Kilka razy na wspólnych treningach ten temat był poruszany jednak mówiłem że wrócimy do tego po zawodach więc teraz tylko wspomnę.Padły już propozycje aby wspólnie przygotowywać się do dłuższego biegu jakim byłby półmaraton owszem jestem jak najbardziej za tym bo kilka osób w naszej grupie ma takie ambicje i czuje że da radę. Jednak są też w naszej grupie osoby które biegaja dla zdrowia,wspólnego przebywania, i relaksowania się na łonie natury a nie dla osiągania jakis wyników.Dlatego też kolejne treningi mogą odbywać się w podgrupach.Ja mogę biegać z grupą truchtaczy krótsze odcinki tak aby przygotować ich na bieg na 10 km- bieg Malinowskiego a na przykład Jarek pobiega z innymi dłuższe odcinki przygotowując się pod półmaraton.Mi takie rozwiązanie pasuje bo i tak biegam prawie co dziennie jak wiecie a wspólnie z wami lubie sobie pogadać o pierdołach podczas biegu.Więc co mnie nie zabije to mnie wzmocni jak ktoś tam kiedyś powiedział.Takie rozwiązanie przyciągnie do nas nowych członków, którzy dopiero zaczynają przygode z bieganiem lub już troszeczkę biegali a nie czują się na siłach pokonywać nie wiadomo ilu kilometrów.W końcu od czegoś trzeba zacząć.Zresztą możemy się z Jarkiem zamieniać i raz on weżmie szybką grupe raz ja Co wy na to?

[maratończyk]

Jest jeszcze jedna sprawa-prośba z mojej strony.Nasz kolega z Akademi Biegania Damian biega w butach kolcach,które nie za bardzo nadają się do biegania po lesie a jak wiemy w tych czasach nie przelewa się ludziom i jak ktoś z was miałby jakieś adidasy które zalegają mu na półce bo kupił sobie nie dawno nowe to przekażmy je innym.Jeżeli się nie mylę on ma rozmiar 44. Niestety ja mam 42 no i całą półke adidasów w których juz nie biegam

[maratończyk]

Kolejny artykuł zachęcający biegaczy do udziału w biegu B3P

http://www.mmgrudziadz.pl/artykul/juz-w ... startujesz

[maratończyk]

Wystartuj w biegu dookoła Rudnika!

http://www.faktygrudziadz.pl/959,wystar ... la-rudnika