Śródstopie

[Dido1988]

Według mnie najszybciej sie biega sprinty na samym śródstopiu a jak według was ??

[Masiulis]

jak do tego doszedles....?

[Dido1988]

HEHE najpierw biegłem 60m. prawie na max puźniej tak samo tylko że na śródstopiu i sie tyle samo zmenczyłęm a efekty w czasie były widoczne

[Dido1988]

mam pytanko czy tak samo sie biega na śródstopiu sprinty 60m. - 400m.  i biegi średnie 1200m. -3000m. jak i długie 5000m. - maraton i wiencej ??????

[Masiulis]

Dido no pomysl - tak samo biega sie 100m i maraton?

[Dido1988]

Mi sie wydaje że max na śródstopiu to tak do 400m. a już biegi średnie to na całej stopie. Ale sie mogie mylić :/

[Masiulis]

mozna biegac "przez cala stope"
-zaczynajac od piety (hamujac krok)
-zaczynajac od srodstopia

jest to spora roznica

sredniacy na stadionie biegaja podobna technika (tzn. nie ma duzych roznic jesli chodzi o dystans)

jesli chodzi o biegi uliczne to mozna zaobserwowac rozne warianty - w zaleznosci od przeszlosci zawodnika