Kachita - komentarze.

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Kachita jak można zobaczyć wspomniane fotki?
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
PKO
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Kachita, bierz ciuchy. Najwyżej nie wykorzystasz. A jak będziesz chciała pobiegać, a nie będziesz miała ciuchów, to się będziesz wkurzać na siebie, pójdziesz na mega duże piwo, po nim mega duży kac... i po co Ci to? Weź ciuchy, weź... :ble:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Pulchniak, w międzyczasie wrzuciłam fotki na Picassę, ale już nie chciało mi się podpisywać ;) https://picasaweb.google.com/rakowska.k ... directlink

Aniu, w sumie ciuchy wiele nie ważą, więc wezmę. A megawielkie piwo (jak i inne wysokoprocentowe napoje) i kac są zaprogramowane w tę imprezę, co roku sobie obiecuję, że się nie sponiewieram i co roku jakoś mi to nie wychodzi ;) Tak to jest z literatami, co zrobić :bum:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

a architekci załatwili się cudownymiciastkami w weekend
Foty super, facet w czapce Cecha wymiata
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Podaj trochę danych o sprzęcie foto :jatylko:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Kachitka,

mi chyba gdzieś umknęło - nie miałam pojęcia, że szykujesz się na maraton :) znakomicie!
Czy Kanas też się w ten plan wlicza? (do tanga trzeba dwojga.. nie? ;))
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Pulchniak, kosmiczne ciasteczka też były, nie skorzystałam ;) Ale i tak się sponiewierałam straszliwie, jeszcze do siebie nie doszłam :bum:

Gife, to Canon 450D, obiektyw kitowy.

Parditka, no szykuję się, ale słabo mi to idzie z bolącym achillesem. Tymczasem do maratonu zostało mniej niż 3 miesiące, a ja jestem totalnie w lesie. Zaczynam rozważać maraton wiosną przyszłego roku. Tak by było rozsądniej.
Kanasek też trenuje, tylko do innego niż ja. I spapugowała moją kontuzję ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

A ten wiosenny maraton to który by miał być? :oczko:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Nie wiem, aż tak szczegółowo jeszcze się nie zastanawiałam ;)

W ogóle mój fizjo mnie dziś rozśmieszył - powiedział, że mam biegać na razie po 500m lub kilometr, a nie, że jakieś 5 km czy coś :hahaha: :bum: :hahaha: Achilles zdrowy, a to co mnie boli, to coś innego (bo mnie coś tam boli z zewnętrznej strony nad kostką). A problemy biorą się z chybotliwej hipermobilnej lewej kostki. Tym razem nie ma przeproś, muszę zacząć regularnie ćwiczenia na poprawienie stabilności stawu skokowego. Właściwie to już zaczęłam, na przystanku :taktak:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

No to faktycznie, śmieszny ten fizjo :hahaha:
Oj, a mnie też tam boli, gdzie Ciebie-mam w środę wizytę, ciekawe, co mój konował powie.
To olej tam tego fizjo i po prostu zakładaj buty, któe dobrze tą kostkę trzymają :oczko:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Tak w ogóle to jestem w szoku, jakie mi się zrobiły wyraźnie mięśnie łydek! Szok normalnie! :szok:

Obrazek

Bajdełej, na nogach 4F ;)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A gdzie takie :tonieja: fajne odpusty organizują :bum: :oczko:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

kachita pisze:Tak w ogóle to jestem w szoku, jakie mi się zrobiły wyraźnie mięśnie łydek! Szok normalnie! :szok:
Miałam je właśnie pochwalić na fejsie zaiste ładne łydeczki :taktak:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Kanas78 pisze:
kachita pisze:Tak w ogóle to jestem w szoku, jakie mi się zrobiły wyraźnie mięśnie łydek! Szok normalnie! :szok:

Bajdełej, na nogach 4F ;)
Miałam je właśnie pochwalić na fejsie zaiste ładne :taktak:
Buty czy łydki? Kachita to Ty już nie biegasz? Będziesz teraz miotać kijem do celu? Matko biegowa... asieporobiło!
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Łydki rzecz jasna :hej:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ