Trening do testów do szkoły strażackiej

[Delicjusz]

Witam. Chciałbym startować do jakiejś szkoły pożarniczej (SGSP, SA PSP, CS PSP), jednak moje wyniki w bieganiu sprintem na krótkie dystanse nie są zbyt zadowalające (wynik w biegu wahadłowym 10x10 - 30,5 sekundy). A żeby dostać się do Straży, trzeba przebiec 50 m w 7 sekund i 1 km najlepiej poniżej 2m 55s. Mam 19 lat i 3 lata żeby się przygotować, ważę 78 kg i mam 175 cm wzrostu. Zacząłem biegać po 4 miesięcznej przerwie w bieganiu na długie dystanse (25km+).

[Bart28]

Tutaj odpowiedź: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385

[Runner11]

przez 3 lata to będziesz biegać kilosa poniżej 2:40 pewnie xd

[tompoz]

Witam. Chciałbym startować do jakiejś szkoły pożarniczej (SGSP, SA PSP, CS PSP), jednak moje wyniki w bieganiu sprintem na krótkie dystanse nie są zbyt zadowalające (wynik w biegu wahadłowym 10x10 - 30,5 sekundy). A żeby dostać się do Straży, trzeba przebiec 50 m w 7 sekund i 1 km najlepiej poniżej 2m 55s. Mam 19 lat i 3 lata żeby się przygotować, ważę 78 kg i mam 175 cm wzrostu. Zacząłem biegać po 4 miesięcznej przerwie w bieganiu na długie dystanse (25km+).

jak masz 19 lat znaczy się jesteś po maturze to dlaczego przekładasz dostanie się na studia (
sgsp ) czy szkoły aspirantów na wiek 22 lat ...................... nie bardzo rozumiem?

Tompoz